Despre dacă acesta poate fi iaurt cu alăptarea, există o mulțime de controverse. Pe de o parte, tanara mama si copilul au nevoie de probiotice la functionarea normala a intestinelor, care sunt mai ușor pentru a obține toate aceste produse lactate gustoase și sănătoase. Pe de altă parte, se crede că chefir poate provoca colici intestinale la sugari. În plus, acest produs de fermentare, deși în cantități minime, dar încă mai conține alcool, care este o mamă care alăptează nu are nevoie la dieta.
Ce riscuri pot apărea din utilizarea unei băuturi mamă care alăptează și dacă acestea acoperă beneficiul enorm al acestui produs din lapte fermentat? Pot să beau chefir alăptează un nou-născut?
beneficii pentru băuturi
Kefirul - o băutură din lapte fermentat este uimitor, care este baza multor diete lumina terapeutica. Pentru un gust plăcut răcoritor al unui produs sănătos se află o listă foarte mare de avantaje:
- băutură Dairy conține un număr foarte mare de util pentru bacteriile intestinale. Aceste microorganisme constituie, de asemenea, forța principală a sistemului imunitar, care este mult mai slabă în perioada postpartum severă plină de necazuri.
- bifidobacteriilor stinge procesele de fermentație în intestin mama, iar unele dintre aceste componente de enzime utile în laptele matern copilul primește, îmbunătățirea funcționalității sistemului său digestiv.
- ca kefir - produs lactat, acesta este - o sursa excelenta de calciu, bun pentru oase, dinți și cele care alăptează piele mame in perioada postpartum.
- Toate produsele lactate sunt bogate în proteine digerabila, care este utilă pentru recuperarea tuturor sistemelor organismului și normalizarea proceselor metabolice.
- în diferite țări au fost multe studii cu privire la problema dacă iaurt alăptării. Experții au ajuns la concluzia că utilizarea unei mame care alăptează, acest produs reduce semnificativ procentul de regurgitării la sugari și bine lupta cu constipatie la copii.
Ce poate fi chefir
În bea lapte fermentat are o proprietate specială - în funcție de „vârsta“ produsului schimbă natura efectului său asupra sistemului digestiv uman. Ce mama chefir alăptează poate bea?
zi Fresh chefir are un gust foarte ușoară. Deoarece procesul de fermentare proteine bifidobacteriilor abia a început, băutura conține aproape nici alcool. Este permis un chefir GW-o zi și este recomandat pentru utilizare în prezența constipației. Este efectul laxativ se aplică nu numai pentru mama care alăptează, dar, de asemenea, pe grudnichka. În cazul în care copilul scat de multe ori, de mai multe ori pe zi, o băutură proaspătă nu este recomandat să bea mama.
Cele două zile iaurt deja și-a exprimat nici un efect laxativ, dar conține mai mult Bifidobacteria.
Cele trei zile chefir conține o cantitate mai mare de dioxid de carbon și alcool, așa că mama și copilul poate provoca balonare și constipație. GV de consultanți nu recomanda ca mamele care alăptează bea ca o băutură.
Trebuie remarcat faptul că proprietățile de achiziționarea de trei zile de iaurt și de produs proaspăt poate, dacă vă lăsați timp de 3-4 ore în căldură. Prin urmare, după achiziționarea băuturii depozitate în frigider și a scos chiar înainte de utilizare.
Care ar putea fi problema?
Dar utilizarea produsului în timpul alăptării poate fi consecințe negative:
- Se bea de trei zile poate provoca colici și constipație la copil;
- la sugari după ingerarea acestui produs este o mamă care alăptează poate avea o reacție negativă la urmele de proteine de vacă;
- intestin pentru sugari poate reacționa la urme în laptele matern a enzimelor conținute în iaurt;
- urme de produse lactate în laptele matern nu poate accepta copilul cu alergii.
Este posibil iaurt?
Astfel, este posibil să se bea în timpul alăptării, și ce mai bine pentru a alege o băutură pentru nutriția mamei?
În prima lună este mai bine să se abțină de la alimentarea cu experimente GW. În ciuda beneficia de băuturi lactate, corpul nou-născut pot reacționa negativ la urmele gasite in laptele matern. Acest lucru se datorează instabilității firimituri intestinale și creșterea volumului de enzime din produs.
Dar, din a doua lună a mamei poate începe să introducă ușor element de noutate in dieta ta prin consumul de băuturi proaspete în porții mici și urmărind cu atenție starea copilului.
Mai ales introducerea dietei
Ca o mamă care alăptează intră în iaurt dieta? Ar trebui să se facă treptat și în mod corespunzător, ca urmare a sistemului de siguranță rațională:
- Începe iaurt de băut cu 50 ml și crește treptat volumul produsului.
- mai bine să mănânce iaurt în dimineața, o oră și jumătate înainte de hrănire firimituri. Deci, sunteți în timpul zilei, va fi capabil să monitorizeze starea lui și să reacționeze la reacții adverse alimente.
- observă copilul este necesară nu numai în ziua când erai beat chefir. Alergenii tind să se acumuleze, iar reacția negativă poate avea loc în termen de 5 zile de la introducerea de noi elemente în alimentația mamelor care alăptează.
- în scopul de a evalua în mod corespunzător răspunsul firimiturile la schimbările din dieta ta, nu intră în timpul săptămânii nu există alte produse noi. Trebuie să fie pe deplin convins că erupții cutanate, colică la un copil sau probleme cu un scaun a început din cauza băuturii acru lapte.
- în cazul în care copilul în termen de 5 zile de la începerea introducerii de noi produse în dieta mamei nu există posibile reacții adverse - să continue în condiții de siguranță pentru a mânca sănătos bea în timp ce alăptează.
Cum de a alege un iaurt util?
Kefirul pot fi diferite, astfel încât firimiturile nu au avut o reacție negativă la un nou produs in dieta mamei, la selecția de băuturi din lapte fermentat ar trebui să fie tratate foarte serios.
Chefir - incredibil produs valoros, care nu dă în mod necesar în timpul perioadei de alăptare. În mod corespunzător selectat băutură și imobilizat utilizarea și aduce mama și copilul care alăptează numai beneficii.