Sassy apa - este un ușor de preparat de vitamine si minerale de cocktail, care normalizeaza tractul gastro-intestinal și este un instrument eficient de grăsime de ardere. Această băutură este bogată în vitamine pentru pierderea in greutate, deoarece este compus din rădăcină de ghimbir și lămâie. Apa Sassy (Sassy de apă), în plus, ajută la restabilirea echilibrului apei în corpul uman, care doresc să piardă în greutate.
Folosirea apei de lamaie-ghimbir
Numele Vitamina Vodicka a fost numit după creatorul său Sintii Sass (Cynthia Sass), un nutritionist care a câștigat recunoașterea în patria sa - în Statele Unite și în întreaga lume. De ce este apa Sassi util pentru pierderea in greutate? Bea stimulează metabolismul, îmbunătățește stomac și intestine, reduce balonarea, ajută la eliminarea rapidă din organism a produselor metabolice, accelerarea descompunerea grăsimilor. Iar procesul de a pierde in greutate cu ajutorul apei Sassi este considerată o parte, dar un efect plăcut.
Cum apa Sassi?
O componentă majoră a băuturii minerale-vitamine este de ghimbir. Acesta accelerează metabolismul și are un efect de încălzire, ceea ce poate simți beat după primul pahar de cocktail. Apa mărește tonusul Sassi, are efecte analgezice, stimulează organele interne, reduce nivelul de colesterol din sânge. Ginger, de asemenea, este un agent detoxifiant puternic, aceasta duce la peristaltismul intestinal normale, astfel încât curăță tractul gastro-intestinal.
In plus fata de beneficiile pentru sănătate, acest cocktail are un efect calmant. Informațiile conținute în băuturile vitamina mentă servește ca un antidepresiv natural și stimulează producerea de hormoni sexuali feminini, de aceea este deosebit de util apa Sassi este pentru femei. Mirosul proaspat de cocktail revigorant naturale și aciditate citric se adaugă la lumină picanterie.
Când, cum și câte zile puteți bea apă
Sassi Cocktail Sassy Apa ar trebui să fie luate timp de 4 zile înainte de începerea dietei. El va accelera metabolismul și să se pregătească terenul pentru începerea metodei alese de a pierde in greutate. În plus, Sassi și apa este permisă utilizarea la mealtime. Cele mai multe diete sunt bazate pe restrictionarea aportului caloric care determina organismul sa arda grasimi într-un efort de a compensa un deficit de calorii. După aceea, el începe să se adapteze la noua dieta, reducerea ratei metabolice bazale, economisind calorii si incetinirea metabolismului.
Împreună cu admisia de apă Sassi organism nu încetinește metabolismul, și ceea ce este un cocktail de destinație. Accelerarea metabolismului, chiar în timp ce reducerea de calorii va duce la pierderea în greutate efectivă. Pentru a obține maximă eficiență de recepție cocktail poate că combinarea cu sport.
Cum de a bea apa Sassi pentru a pierde în greutate
- Prima etapă. Timp de 4 zile, bea 8 sau mai multe pahare de băutură pe zi. În care cantitatea zilnică de apă nu trebuie să depășească 4 litri, deoarece nu se cunoaște modul de excesul de lichid poate reacționa inimii și rinichilor. Alături de aportul de apă Sassi ar trebui să reducă cantitatea zilnică de calorii la 1400 kcal, care sunt distribuite pe 6-8 produse alimentare recepții. Prima porțiune a băuturii este consumată pe stomacul gol în dimineața.
- Cea de a doua etapă. În următoarele 4 zile în valoare de apă pentru a bea la fel de mult, dar meniul zilnic de calorii ar trebui să fie egală cu 1600 kcal cu distribuția la 4 masă (400 kcal pe gustare). La acea vreme excluse din dieta de cafea, suc, bomboane, sare de sodiu, lapte acru și produse lactate, ceai, pâine maro.
Cum să se pregătească apa Sassi slăbire
Vitamina elixirul tinereții de Sintii Sass nu este un produs scump pentru pierderea in greutate, care a umplut rafturile farmaciilor și magazine moderne. Se prepară un mijloc eficient de slăbire nu este dificil, chiar și în casă, folosind numai ingrediente naturale și disponibile. Cum la apă Sassi?
Pas cu pas reteta pentru apa clasica Sassi
Apa Sassi randament slăbire rezultat pozitiv de așteptat doar în cazul respectării regulilor de preparare a acestuia. Pentru grăsime cocktail de ardere este foarte important de a alege produse proaspete, naturale.
- 2 L de apă.
- Radacina de ghimbir.
- Castravetele fără piele.
- 10 frunze mici de menta.
- Ginger pisa la o stare de pastă, se taie felii de castravete.
- Într-un loc curat felii de lichid de sticlă lingură de masă picătură ghimbir, menta si castravete.
- Se toarnă ingredientele cu apă și se lasă în frigider peste noapte (10-12 ore). În acest timp, apa Sassi saturate cu vitamine și microelemente.
Citrus apa Sassi
Aceasta reteta nu este diferită de băutură clasică Sassi performanță. Cu toate acestea, este o alternativă în cazul în care gustul de cocktail tradițional pe care nu le place. În plus, băutura este pus ierburi și citrice - lamaie, mandarine, grapefruit sau portocale.
- 2 litri de apă purificată.
- Mint.
- lamaita.
- 2 frunze de salvie.
- Citrus de a alege.
- Apa preparată adaugă fin tocat cu coaja de lamaie / portocala / grapefruit.
- Adăugați un container de frunze de salvie, mentă și verbina.
- Trimite apa Sassi refrigera infuzare (suficient timp de 10 ore), după care este gata de utilizare.
Rețeta băuturii fără mentă
Nu întotdeauna, mai ales în timpul iernii, este posibil să se găsească mentă proaspătă. În acest caz, există o versiune simplă de apa de gătit Sassi fără ea.
- lamaie necurățate și castravete tăiat în Dimes subțiri.
- Ghimbir rădăcină grătar într-o astfel de cantitate încât să se obțină o lingura cu un tobogan.
- Toate ingredientele au fost puse pe fundul unui cutii de trei litri, se umple din nou cu apă rece. Rețineți că cocktail-ul este cel mai bine stocat într-un pahar, nu un material plastic, deoarece acidul cu un material artificial poate reacționa.
- Lăsați recipientul în frigider cu o noapte înainte, Sassi băutura va fi gata în dimineața.
metoda de fabricare a berii
Iubitorii de gust bogat și aroma luminos este în valoare de un fel de băutură încercați cremă Sassi. Ingrediente: Radacina de ghimbir. Lemon. Litru de apă.
- freca ghimbir sau Peremel într-un blender.
- spălare de lamaie, se taie în felii.
- Ambele produse au fost puse într-un vas de 1,5 litri, se toarnă apă clocotită.
- La cererea Sassi indulci miere băutură.
- După 15-20 de minute, cocktail se răcește și se trece la recepție.
condițiile de păstrare a băuturilor Sassi
Dieta de apa Sassi păstra în frigider sau un alt loc rece, care nu se încadrează lumina soarelui. Dacă nu respectați condițiile de depozitare, băutura va pierde rapid proprietățile utile și încetează să mai fie eficiente pentru digestie grăsime.
Dieta cu apa Sassi
Pentru a pierde in greutate, folosind apa Sassi, respecta dieta saraca in calorii. Este mai bine să mănânce de multe ori, dar în porții mici. Selectați alimentele pentru meniu, care nu contribuie la balonare. Ușor de băut Sassi voie să bea în orice moment al zilei, dar este mai bine să o facă între mese timp de o jumătate de oră până la următoarea gustare.
Regulile de bază de apă dietă Sassi:
- Consumați 1400-1600 de calorii pe zi.
- Evitați pauzele lungi între mese (maxim - 4 ore).
- Fiecare masă trebuie să fie prezente grăsimi mononesaturate, acestea vor înlocui grăsimile trans pe care l-ați utilizat pentru a mânca.
Alimentele care ar trebui să mănânce o dieta Sassi:
- Legume, fructe.
- Produsele din cereale integrale.
- Ulei vegetal.
- Dieta soiuri de pește și carne.
- Verzii (pătrunjel, țelină, fenicul, și colab.).
- lapte degresat, chefir, iaurt.
- Ciocolata amara neagra.
- Seminte, nuci.
- condimente naturale.
- Măslinilor.
Ce este interzis să folosească:
- Sare.
- Soda, alcool, de preparare a cafelei.
- Ceapă, broccoli, fasole.
- alimente prelucrate, cum ar fi cârnați, produse semi-finite, alimente conservate.
- produse alimentare carbohidraților (produse de panificatie, banane, paste făinoase).
Efecte secundare și contraindicații
Apa Sassi dieta este contraindicat la cei care sunt alergici la orice ingredient al băuturii. În plus, este mai bine să se abțină de la un astfel de regim alimentar pentru persoanele cu boli ale sistemului digestiv (ulcere, gastrite, colite), insuficiență renală, hipertensiune arterială. Pe unele apa Sassi poate avea efecte sedative, astfel incat medicii nu recomanda bea o băutură pentru pierderea in greutate pentru persoanele a căror muncă necesită concentrare.
Feedback de la cei care au pierdut indică faptul că, în tandem cu o dieta sanatoasa Sassi apa poate accelera procesul de pierdere în greutate. Cuprins în un cocktail de ghimbir si lamaie face sursa cocktail de vitamine și băuturi naturale de energie. Prin urmare, luând apa Sassi se simte nici o oboseala sau letargie. Mulți spun că ghimbir-lămâie bea slăbire senzația de foame, care face mai ușor să renunțe la numărul obișnuit de calorii. Atunci când sunt combinate cu dieta și activitatea fizică regulată Sassy apa este la fel de eficient posibil și rapid livra cifra de la kilogramele in plus.
Potrivit medicilor și recenzii nutritionisti
Dacă decideți să dieta, să crească subțire în mod corect. Nu este necesar să se pună în prim-plan lupta împotriva obezității, prioritatea ar trebui să fie de sănătate. Nu este necesar să te epuizeze diete rigide, apa potabila Sassi va fi cea mai bună metodă de pierdere în greutate. O mulțime de lichid util, sport și un regim alimentar echilibrat - este baza pentru a scăpa de grăsime stocate.
Zarina T. „O cerință esențială a dietei este de a consuma suficienta apa. Suma potrivita pentru un adult - este de cel puțin 1,5 litri pe zi. Și pentru a bea este mai bine la 16 ore. viteze de apă Sassi metabolismul și îmbunătățește funcționarea tuturor organelor - este un fapt dovedit. Bonusul acestei metode de a pierde in greutate este o piele sanatoasa si parul ".
Anne B. „Reducerea aportului caloric duce la pierderea in greutate, prin urmare, afirma că în mod specific acest regim alimentar este mai mult sau mai puțin eficient decât celălalt, fără nici un motiv. grăsimi mononesaturate nu joacă un rol pentru formarea unui abdomen plat. Cu toate acestea, ar trebui să înțeleagă că, dacă vă veți pierde 5 kg într-o lună, aderarea la o stricta dieta saraca in calorii, ei vor merge prin retragerea de lichid din organism. În cazul în care mai bine pentru a menține echilibrul apei în norma cu apa Sassi si pierde in greutate la 500-700 de grame pe saptamana din cauza depunerilor de grăsime ".
Recenzii subtiri si rezultate
Irina, 45 ani. „Nu m-am aștepta ca o dieta Sassi va fi un instrument eficient în lupta împotriva excesului de greutate, dar a fost placut surprins! Pentru un consum săptămână băutură -1.5 cm talie. Apetit nu se simt, dar o explozie de voioșie! "
Elena, 29 ani. „Timp de trei săptămâni, am bea apă Sassi, sport nu au timp. Pe cei flămînzi sunt rare, datorită acestei cantități de lichid în organism. A fost deja resetat la talie si solduri la 3 cm abdomen plat a devenit din nou, la fel ca înainte de naștere „Nelya: ..“ Eu sunt în vara bea apa cu lamaie, recent a aflat despre apă și se adaugă Sassi bea ingredientele potrivite. Ca urmare, dieta lunar a scăzut de 4,5 kg. Greutate merge lent, dar pielea arata tonifiată. "
Maria, în vârstă de 27 de ani. „Iarna nu pot bea bea menta, și chiar din congelator. Prin urmare slăbire a ales o altă rețetă - fără mentă, și se păstrează într-un borcan în dulap de bucătărie. Nu pot spune încă despre rezultate concrete, dar a început să se simtă mai vesel și problemele de scaun sunt plecat. "