Frumusetea pielii, precum și sănătatea sa, de regulă, nu pot fi separate unul de altul. Pielea umană este cel mai mare și cel mai versatil organ. Pentru a preveni dezvoltarea diferitelor boli trebuie să respecte o bună igienă personală, care include mai întâi o îngrijire a pielii și foarte amănunțită curățare.
Pielea protejeaza organismul de efectele nocive ale frig, caldura, sau bacterii. În plus, pielea împreună cu apoi elimină din corpul de toxine dăunătoare și a deșeurilor biologice; Această funcție nu funcționează pe deplin dacă porii sunt înfundate.
este important să se utilizeze produse cosmetice naturale numai pentru frumusețea și sănătatea pielii, care este capabil de a menține puritatea porilor din piele de a respira. ingrediente cosmetice care sunt capabile de a pătrunde în straturile profunde ale pielii, rămân în organism. Prin urmare, este important să se produse cosmetice pentru îngrijirea zilnică a fost de bună calitate.
- protecția împotriva factorilor de mediu adverse
- de protecție de la deshidratare, daune
- producția de sudoare (glande sudoripare) să se răcească corpul
- de stocare a căldurii
- producția de sebum
- hipotermie, protectie de presiune
- controlarea temperaturii și substanțele nutritive de saturație (vase sanguine)
Beauty Skin - Secretele
Pentru a menține frumusețea pielii este necesară pentru a menține un stil de viață sănătos, precum și să aibă grijă în mod corespunzător pentru corpul tau. O dieta sanatoasa va ajuta pentru a face pielea mai tineri.
Pielea umană este în mod constant expus la toxine (aici), efectele nocive ale mediului (gaze de evacuare), precum și îngrijirea incorectă.
În plus, starea pielii are un stres negativ impact, fumatul, alcool, alimente de proastă calitate. În perioadele dintre anotimpuri (primavara - vara, toamna - iarna) pielea este deosebit de sensibile la factorii adverse. Ce va ajuta pielea sa arate frumos?
Yoga: Yoga are un efect pozitiv asupra frumuseții și sănătății pielii. Se face neted si radiant. Bad piele cu diverse probleme (pete, fisuri) sugerează că organismul are nevoie de energie și de echilibru. Yoga poate ajuta la echilibrarea corpului, scuti oboseala și de a îmbunătăți starea pielii.
Sistemul imunitar: întărirea sistemului imunitar - o cale directă pentru frumusețe și sănătate (citiți aici).
mic dejun sănătos: pentru o piele sanatoasa, este important să se adopte o dieta sanatoasa. În plus, nu puteți renunța la micul dejun. Mananca mai multe alimente care contin substante nutritive valoroase și antioxidanți (citiți aici). O dieta adecvata ajuta la eliminarea acnee normalizarea nivelului de umiditate și de a consolida bariera de protectie a pielii.
Liza colagenului: extract de semințe de grapefruit ajută la stoparea proceselor enzimatice la nivelul pielii, ceea ce duce la distrugerea colagenului. Usturoi, germeni de grau, legume, nuci, ajuta la refacerea fibrelor de colagen deteriorate.
Ceramide și lipozomi: lipozomi (citiți aici) fac parte din mai multe produse cosmetice. Acestea mențin echilibrul natural al apei în celulă, livrarea materialelor necesare. Ceramide proteja pielea de efectele nocive ale mediului în timp de echilibrare a stratului protector natural al pielii și protejează împotriva pierderii de umiditate.
Uleiuri: Diverse uleiuri pretioase fac parte din mai multe creme, acestea sunt necesare pentru a proteja împotriva efectelor nocive ale mediului, precum și îmbătrânirea prematură. Trebuie să aleagă pentru ei înșiși viața lor individuală (ca o piele), produse cosmetice.
Mișcarea: exercițiu fizic incetineste procesul de imbatranire, deoarece acestea reduc radicalii liberi. Cu toate acestea, exercitarea nu ar trebui să fie tensionate.
Detoxifierea: efectuează periodic curățare a corpului. Toxinele și deșeuri în primul rând deranjează aspectul (piele). Pentru prevenirea bea ceai verde, ceai de plante și fructe de pădure uscate. În plus, în dimineața, este util să se ia apă de lamaie. detoxifiere, programul ar trebui să fie selectate în mod individual (a se vedea site-ul nostru).
curățare a pielii: să acorde o atenție la pH-ul agentului de curățare. Este mai bine de a alege un săpun pe piele sau gel cu un pH neutru. În plus, pielea poate fi curățat prin mijloace naturale (vezi aici).
Util pentru piele masca: Ia-1 albus de ou, se amestecă cu mere ras si se aplica pe fata, piept aproximativ 15 - 20 de minute sau până la uscare. După aceea, se clătește cu apă caldă. Aceasta masca intareste peretii celulelor, curăță și tonuri.