Este posibil datele o mamă care alăptează?
Deoarece sănătatea copilului dumneavoastră, datorită faptului că mănânci, atunci cu siguranță ați întrebat în mod repetat, preocupat de problema asupra puterii sale.
Și de fiecare dată la masa de cină, există ceva gustos, există un milion de îndoieli cu privire la posibilitatea de a mânca (mai ales dacă este vorba despre alimente exotice, nu este la fel de bine comun în dieta noastră de zi cu zi).
Acum ne vom concentra pe datele. Și imediat se pune întrebarea dacă este posibil datele o mamă care alăptează? Pentru a răspunde la această întrebare, haideți să aruncăm o privire mai atentă la acest tip de fructe uscate exotice.
Faceți clic pentru a obține o masă și care alăptează alimente mame. pentru a proteja copilul de alergii, colici și dureri abdominale.
elemente utile
- În primul rând, datele - este un depozit de vitamine. minerale și aminoacizi esențiali pentru organism.
- Astfel, potasiu, care face parte din acest fruct valoros, și normalizează sistemul cardiovascular si ajuta la curatarea organismului de toxine.
- Vitamina A ajuta la dezvoltarea productivă a osului și are efecte benefice asupra vederii.
- Vitaminele B sunt implicate în procesul metabolic de ajustare în organism și joacă un rol important în menținerea stării normale a pielii.
Și asta nu e toate proprietățile benefice ale fructului de data de palmier.
- În al doilea rând, oxitocina conținută în Fenicia, are capacitatea de a consolida fibrele ale uterului, ceea ce contribuie la o scurgere de naștere mai ușoară. In perioada postpartum oxitocină începe să lucreze ca un hormon care stimulează producția de lapte matern, astfel datele de două ori utile mamelor care alăptează.
- În al treilea rând, datorită valorii sale nutriționale, curmale satisfac perfect foamea, și poate fi o alternativa excelenta la dulciuri.
Zahăr conținute în datele, este ușor de absorbit de către organism. Datele sunt prezentate în timpul efortului fizic si oboseala, si este atat de important pentru tinerele mame care alăptează, somn obosit și destul de des.
Cu toate acestea, nu este necesar să fie plin de zel smochine puternic absorbante pentru micul dejun, prânz și cină, precum și un conținut caloric al acestor fructe este destul de mare.
Destul cinci-șapte lucruri în ziua - și veți obține cantitatea necesară de vitamine, minerale și alte elemente urme, crescând astfel rezistența corpului copilului.
Introduceți în dieta date de la GW
Uita-te la reacția copilului după să mănânce date. Dacă în următoarele ore nu vor vedea semne de alergie, puteți continua să se bucure de aceste fructe de peste mări, dar, desigur, abuzul nu este necesar, la fel ca orice alt produs.
În general, răspunsul la întrebarea: Este posibil datele care alăptează mama - în opinia mea, este evident. Cu toate acestea, este de până la tine și copilul tău!