melodiile ei sunt foarte mândru de ascultare, nu numai în America, dar și în Europa și America Latină. De asemenea, cel mai tânăr participant tânără al companiei de caritate UNICEF. Selena este incredibil de talentat și energic, ea nu-i place să stea într-un singur loc.
Dieta Selena Gomez avea nevoie de o celebritate pentru ceva timp, așa cum a fost cazul când fata a fost internat în spital din cauza faptului că acesta nu a respectat regimul alimentar corect. Fanii populare actrițe sunt folosite pentru a vedea la televizor și concerte în mare formă. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost întotdeauna cazul. Când Selena a fost mic, a fost un grăsuț grăsuț.
găluște dragoste pic să mănânce fast - food piețe de desfacere, chipsuri de cartofi, Coca - Cola și hamburgeri. La vârsta de șaisprezece ani tânără iubit adidași, bomboane și tot felul de dulciuri. Acesta a avut un efect dezastruos asupra aspectului și figura ei.
Acum, ea plătește o mulțime de atenție dieta. La urma urmei, când fata a fost internat in spital, ea a fost diagnosticat cu anemie. După ce spitalul a fost mama Selena monitoriza cu atenție fiica dieta. Pentru micul dejun, actrita si cantareata mananca doua oua fierte, 1 felie de paine (negru), un pahar de suc proaspăt stors. Uneori, substitut omletă cu ceapă și brânză. Uneori, ea adauga ciupercile omletă. În general, micul dejun este de aproximativ 200-250 de calorii.
Pentru păsări de curte preferat masa de prânz Selene Gomez (preferabil de pui) Cand actrita este pe platoul de filmare, sau pe drum, acesta este, în principal, în pizza dieta mese sale, sau pastă. Pentru a spăla în jos mâncarea ea suc de portocale. Calorie este de 300 - 350 de calorii. În ceea ce privește cina, acesta va avea cel mai ridicat de calorii Gomez (800-850 kcal). La urma urmei, celebritate iubește produse alimentare italiene, care este foarte gras și calorii.
Selena Gomez subțire, nu numai din cauza dietei, dar, de asemenea, exerciții fizice. În fiecare dimineață, actrita la Hollywood ruleaza si plimbari cu bicicleta staționară. De asemenea, ajută la menținerea formei de dragoste pentru dans. Practic Selene ajuta la mentinerea formei cardio - antrenament (aerobic) și aerobic. Tânăra actriță nu vrea să construiască musculare, acest lucru nu face sarcina împovărătoare (greutăți, gantere, și așa mai departe). Potrivit celebritate în sine, secretul subțirime ei este că alimentează un aliment util și adecvată.
Selena Gomez Dieta simplă este împărțită în trei principii de bază:
Prezența în dieta de fructe și legume. Înainte de fiecare actriță de mic dejun mănâncă în mod necesar o bucată de fructe sau legume. De exemplu mere, salată sau foi.
Dieta de mese există alimente crude și neprelucrate: nuci, legume, cereale, fructe. Varna, sau prăjit alimente care au fost supuse unui tratament termic cu numai 20%.
Dieta este întotdeauna bogat prezent alimente în proteine, pentru a evita anemia. De exemplu - carne roșie, brânză, ouă. Potrivit actriței este aceste principii ajută la menținerea figura ei subțire.
Efort celebru star de cinema și pop - cântăreață pentru a menține cifra nu. La urma urmei, turism constanta unei fete, interviuri, întâlniri și diverse de fotografiere. Fata trăiește într-un ritm nebun, pierzându-se astfel o mulțime de calorii. Aceasta susține corpul ei tonifiat.
În ciuda faptului că Selena Gomez este așezat pe o dieta stricta a unui individ, care a luat nutritionistului, actrița recunoaște că sunt zile când ea nu poate refuza alimente grase. Se întâmplă rar, dar ea crede că una - de două ori pe lună, vă puteți permite junk food, care, de fapt, o face. El nu poate abandona Selo delicatesa lui favorit - castraveti murati prajite. De asemenea, Selena iubește brioșe și diverse produse de patiserie. Ea admite că, dacă ea a avut mai mult timp liber, atunci cel mai probabil, a fost - ar fi grăsuț. După briose - este slăbiciunea sa.
Armonia secret al Selena Gomez, în conformitate cu cele mai multe actrițe, constă în faptul că ea preferă bucătăria asiatică, în cazul în care feluri de mâncare nu conțin practic grăsime. Tânăra cântăreață dragoste de a mânca preparate din bucătăria grăsuț, și anume din Asia acest lucru permite, fără a strica forma.
În cazul în care - fata nu a fost, nu s-ar odihni în orice țară, și nu a fost in turneu, ea va găsi întotdeauna un restaurant, cafenea sau bar cu preparate din bucătăria asiatică. Apropo, cu curent său de luptă-frendom (Dzhastin Biber - un cântăreț bine-cunoscut din Canada), este, de asemenea, funcționează numai în locuri în care bucătăria asiatică. De asemenea, ei sunt vizitatori regulate de sushi - baruri. restaurante Thai New - York, de asemenea, ca Selena.
Selena Gomez se referă pozitiv la metode chirurgicale de corectare. Deși nu este necesar, dar în viitor nu exclude probabilitatea ca acesta va beneficia de o astfel de manieră serioasă. Ea încearcă să păstreze silueta și consideră că această importantă - voință. Apropo, a spus ea într-unul din interviu nu cu mult timp că aerobic este foarte tempereaza curaj.
Acest lucru ajută ei nu merg pentru produsele alimentare și păstrați-vă în formă. De asemenea, îi sfătuiește fanii de sex feminin tineri și fanii să mănânce alimente care este scăzut în grăsimi. Pentru a muta cât mai mult posibil. Dacă nu doriți să se angajeze în sport, deși - în fiecare zi ar să danseze muzica rapid, deoarece dans pierde o mulțime de calorii.
