Infarctul miocardic este o boala grava a sistemului cardiovascular. După ce a suferit un atac de apoplexie și funcționarea stenting un om de așteptare pentru o lungă perioadă de reabilitare. În acest moment, trebuie avut grijă pentru a accelera vindecarea si prevenirea atacurilor de cord recurente. Un factor important care contribuie la refacerea inimii și a vaselor de sange, este o dieta adecvata. Amintiți-vă că încălcările regulate ale regimului alimentar poate neutraliza complet efectul de vindecare al terapiei de droguri.
Principalele recomandări dietetice
După infarct miocardic, barbatii trebuie sa fie dieta de zi cu zi pe baza mai multor reguli importante. În primul rând, dieta ar trebui să conțină o cantitate minimă de grăsime. Este necesar să se elimine complet din dieta de grăsimi animale (unt, untură, smântână, smântână), pot fi adăugate la produsele alimentare numai grăsimi animale (de măsline, de porumb și ulei de floarea soarelui). În procesul de reabilitare și de îngrijire trebuie să fie luate pentru cantitatea de proteină. Pentru a acoperi necesarul zilnic al organismului de sex masculin într-o proteină, este suficient pentru a mânca 200 g brânză de vaci scăzut de grăsime și o mică bucată de pește sau carne. Asigurați-vă că includeți în dieta păsări de curte, fructe de mare și de mare de pește, adică, sursele de acizi grași polinesaturați. Acestea consolidează în mod clar pereții vaselor de sânge și pentru a reduce cantitatea de lipide din sânge oamenilor.
Noaptea nu poate consuma mai mult de 5 grame de sare, iar în primele zile după un atac de cord și a făcut-o abandoneze. Faptul este că sarea crește tensiunea arterială și crește sarcina asupra sistemului cardiovascular, și în perioada post-infarct, poate declanșa o recidivă a bolii. Barbatii care au avut un atac de cord, trebuie să renunțe pentru totdeauna cârnați, conserve, carne afumată, cafea, ceai puternic, sifon dulce și băuturi alcoolice, produse de cofetărie, sosuri calde, chips-uri, alimente grase si prajite. În plus, trebuie avut grijă să se evite alimentele care contin colesterol in compozitia lor. Acest lucru, de exemplu, grăsimi, carne de grăsime, ulei de ficat de cod, gălbenușuri de ou și organe (ficat, rinichi, creier, inimă, curaj). cantitati moderate de colesterol care conțin alimente, cum ar fi pește de apă sărată, pui, iepure și curcan, produse lactate scăzut de grăsimi, uleiuri vegetale și albuș de ou. Absolut nici un colesterol in fructe, legume si fructe de padure.
Neaparat într-un meniu zilnic pentru a include legume și fructe proaspete. Utilă în special pentru a utiliza produse care sunt bogate în potasiu și magneziu: banane, avocado, caise, caise, struguri, stafide, pepeni și pepeni verzi. De la legume este extrem de benefic pentru inima suc de fructe, varza si sfecla, roșii și cartofi copți. Pacientul nu ar trebui să mănânce cartofi prajiti, ciuperci, ridichi, ridichi, măcriș și spanac. Toate felurile de mâncare trebuie să fie fierte, fierte sau aburit.
Dieta în prima lună după un atac de cord
În primele zile după un atac de cord este foarte important pentru nutriție adecvată. Cicatrizarea poate dura până la 3 săptămâni, astfel încât aceste zile, puteți mânca doar o masă ușoară scăzut de grăsimi, cum ar fi produsele lactate, supe ușoare și ciorbe de legume. Aceasta ar putea include, de asemenea, terci de lichid, fierte. Este necesar să se elimine complet sare din dieta. Unii nutriționiști recomandă în acest moment pentru a bea un pahar de suc de morcovi cu o lingura de ulei vegetal.
Dacă un om după un atac de cord a fost efectuat intervenția chirurgicală cu stentare (stentare), atunci aceste zile trebuie sa mananci mese mici, de 6-7 ori pe zi, ultima dată când nu mai târziu de 3 ore înainte de culcare. În nici un caz nu se poate bea ceai și cafea, condimente, ciocolata, alcool si unt. caloric zilnic trebuie să fie nu mai mult de 1100 kcal. Amintiți-vă, trebuie să mănânce mai multe glucide si mai putine grasimi.
Dieta în timpul reabilitării
În plus, perioada de reabilitare, nu uitați să monitorizeze cantitatea de lichide pe care bea. Organismul, care este în convalescență după un atac de cord, nu au nevoie de umiditate în plus, deoarece va oferi o sarcină suplimentară asupra sistemului cardiovascular al omului. La o zi puteți bea nu mai mult de 1,5 litri, inclusiv alimente lichide.
Pentru a varia meniul dieta, puteți include următoarele feluri de mâncare în dieta. De exemplu, salata foarte util de morcovi. Morcovii sunt o sursă de vitamina A, conține o cantitate mare de antioxidanti si perfect scade nivelul de colesterol din sânge. Prin urmare, în meniul postinfarct asigurați-vă că pentru a include feluri de mâncare din morcovi. Pentru a prepara aceasta salata, trebuie să grătar morcovi pe o răzătoare, apoi se adaugă la acesta rasă cu zahăr sau de cătină coacaze, nuci. apoi se umple cu ulei vegetal.
Puteți găti, de asemenea, o tocană de fasole și sfecla. Sfecla se taie în fâșii mijlocii și stingerea uleiului vegetal până pe jumătate. Apoi se adaugă la ea ceapa, morcovi și fasole fierte și se fierbe până gata. Rezultatul este o masa foarte gustoasa, sanatoasa si satisfacatoare. Puteți pregăti în continuare iaurt de casă. În acest scop, un borcan de jumătate de litru de lapte fiert cald trebuie să adăugați chefir ciuperca și se lasă timp de o zi într-un loc cald. O zi îndepărtată din lapte îngroșat de ciuperci și lapte fermentat în frigider. Iaurtul rezultat poate adauga o lingura de piure cu coacaze zahăr sau zmeură.
După infarct miocardic nutriție adecvată ar trebui să fie norma. Aceasta ajută la restabilirea inima pacientului și pentru a preveni recidivele. Bărbații care vizionează dieta lor și nu folosesc dăunătoare pentru inima si vasculare a produselor, face față cu succes un atac de cord, și să se întoarcă în curând la o viață normală.
Ați raporta o eroare în următorul text: