Acasă »Blog» Sănătate »Cum să germineze grâul?
Acesta ar trebui să înceapă cu faptul că multe dintre boabele pot germina și să mănânce, acest lucru este foarte util. Deci, încolțite leguminoase - linte, soia, mazăre; semințe de susan, semințe de floarea soarelui, ovăz, secară și alte cereale. Cu toate acestea, popularitatea întregului - germeni de grau.
Cum de a alege o germinare de grâu?
Atunci când cumpără grâu, uita-te cu atenție la cereale. În cazul în care iarba este pietre foarte murdare, semințe de buruieni, alte resturi - nu ar trebui să ia acest grâu. Germinarea de grâu și nu ar trebui să fie boabe nedospevshih verzi. boabe de grâu pentru germinare nu ar trebui să aibă pete, mucegai și urme de dăunători.
Cum să se spele grâul să încolțească?
După achiziționarea de boabe de grâu pentru germinare trebuie să fie bine spălate sub jet de apă. Grâul se spală înainte și după înmuiere. Grâul trebuie bine clătit de spori de fungi și de enzime otrăvuri care sunt formate în timpul germinării. Boabe care au ieșit la suprafață, nu se potrivesc pentru germinare. Ei trebuie să fie drenat cu apa. În cazul în care semințele au apărut prea mult, aceasta înseamnă că grâul nu este foarte bun pentru germinare și consum, are vitalitate scăzută, și nu va fi suficient de nutrienți.
Cum să se înmoaie grâul să încolțească?
Placa spălată de germinare a semințelor de grâu și pusă în apă de inundații, astfel încât să acopere doar un pic de cereale. Potrivit pentru sticla înmuiere, porțelan, email sau vase de ceramică. Se spală nevoia de grâu înmuiate de trei ori pe zi, așa că nu sa format o ciuperca. Dacă bobul este îmbibată într-un argint activat sau apă de siliciu, atunci este necesară spălarea frecventă.
Prima dată grâul trebuie curățat după 8-10 ore. După prima apă de înmuiere (după 5-8 ore) nu pot fi utilizate în nici un fel. Apa ar trebui să fie amară și întuneric, cu un miros specific. Această apă va conține substanțe nocive și pesticide (în cazul în care bobul a fost crescut prin tehnologie intensivă). Această apă trebuie golit, clătite și cereale, atâta timp cât apa este limpede. După o altă spălarea boabelor în apă rămâne o mulțime de substanțe utile. Aceasta apa se poate bea, adăugându-l la sucul, este posibil să se uda plantele.
Pentru a germina cereale, este imbibat timp de 1-2 zile, lungimea alb rostochku Beaulieu nu ar trebui să fie de 2 mm, deoarece o astfel de cereale devine toxic. Ai nevoie pentru a calcula corect timpul de înmuiere, ținând seama de faptul că porumbul crește mai intens pe timp de noapte. Frigider germinat cereale nu este necesar pentru a stoca mai mult de o zi. Boabe non-germinate în alimente nu sunt folosite, se crede că semințele care nu încolțite - inflamat.
Cum să mănânce germeni de grâu?
O parte din semințele germinate au nevoie de un timp foarte lung și bine mesteca. Pentru ce? Pentru a ajuta cu saliva, grâu mestecate a devenit un produs foarte util - „lapte de grâu“ Mai lung mestecare de germeni de grâu, cu atât mai mult vom obține energie curată.