- karate Gl - imbracaminte speciala pentru lecții de karate, pe care am numit „Kimono“ (în kimono japoneză - este orice rochie națională). Karate Gl (sacou, pantaloni și centura) este confectionata din tesatura de bumbac, astfel încât să poată rezista la aruncări și grappling, și este destul de ușor, și tăietura asigură libertatea de mișcare necesară. Curea (obi) este necesar pentru a lega în jurul taliei este strict un anumit fel -, astfel încât nodul a fost exact la mijlocul abdomenului. În mod corespunzător centura legat permite de a procesa concentrandu-se simt de strângere mușchii abdominali. În acest moment, mușchii tensionate în sus, astfel încât centura este dificil de a împinge o mână. În Shotokan curele de karate în alte culori sunt atribuite la examene la urmatorul grad (Dan), astfel încât cumpăra o zonă separată nu este necesară. Culoarea albă a hainelor pentru karate simbolizeaza puritatea spiritului, umilință și modestie;
- pentru Kumite (orice fel de luptă pe saltea) închis cu timpul dobândit mănuși de box și casca individuală.
Pe măsură ce gradul de participare la concurs și se adaugă la lista de protecție inghinală pentru băieți și kappa maxilarului superior pentru a proteja împotriva vătămărilor accidentale.
La achiziționarea karate Gl este important să se acorde o atenție la dimensiunea - este recomandat să alegeți o dimensiune mai mare decât kimono ai nevoie. Recomandări pentru alegerea unui chimono pot fi obținute de la Sensei.
Ceea ce este necesar pentru primii copii de formare
Înainte de prima lecție karate părinții Sensei trebuie să prezinte un certificat medical, care prevede că un copil poate practica acest sport. Instructorii ar trebui să fie, de asemenea, informat cu privire la prezența unor boli congenitale sau cronice - deși karate consolidarea efect asupra corpului copilului, karate pentru copii în vârstă de 5 ani sunt adesea efectuate în prima femeie cehă la o întărire treptată a corpului.
Prin formarea fiecărui tânăr student ar trebui să fie pregătite în avans:
- nu bea sau să mănânce timp de cel puțin 1,5 ore înainte de clasă, ca și exercițiul cu stomacul plin este rău pentru starea corpului;
- vizita înainte de începerea claselor de toaletă;
- curata nasul de a respira în timpul exercițiului a fost corect și liber.
Părinții, de asemenea, trebuie să vă asigurați că unghiile copilului tuns îngrijit, în caz contrar pot exista leziuni minore.
Toți cei care doresc să se angajeze în această școală de karate ar trebui să se familiarizeze cu normele și regulamentele școlii. Copiii explica toate informațiile necesare ar trebui să fie părinți.