Pentru a menține o formă fizică bună, nu este necesar să faceți ciclism sau să participați la cluburile de fitness. Puteți merge la sport acasă. Tot ce ai nevoie este să cumperi o bicicletă de exerciții.
Oamenii cumpără biciclete de exerciții pentru diverse motive. Unii tind să piardă în greutate, alții - pentru a întări mușchii, al treilea se tem să-și piardă o formă fizică bună. În toate aceste cazuri, formarea pe simulator are un efect pozitiv. Acest dispozitiv simplu permite:
- dezvoltarea sistemului respirator;
- întărirea vaselor și a inimii;
- pentru a depăși stresul.
Aici, oameni care sunt dornici de sport, comanda site-uri dedicate diferite tipuri de formare. După ce ați făcut cunoștință cu astfel de resurse, nu veți găsi nici un feedback negativ despre biciclete de antrenament. Aceasta înseamnă că aceste desene sau modele oferă un singur beneficiu. Singura problemă pe care o pot aduce este dificultatea de a alege modelul potrivit.
Vertical și orizontal
Bicicletele de exerciții sunt împărțite în:
Modelele verticale sunt destul de ieftine și necesită un spațiu minim. Ele seamănă cu bicicletele obișnuite și pot fi folosite de oameni care nu au probleme cu gâtul și coloana vertebrală. Structurile orizontale în locul șei sunt echipate cu scaune speciale. Aceste biciclete de antrenament sunt de lungă durată. Poți trata cu ei chiar și oameni cu boli ale coloanei vertebrale.
Greutate maximă. Tipul cu roată
Fiecare model de biciclete de exerciții este proiectat pentru o greutate specifică a utilizatorului. În cele mai multe cazuri, este de 80-100 kilograme.
Bicicletele de exerciții moderne au trei tipuri de încărcături de volantă: magnetice, încălțăminte și curea. Sistemele magnetice (precum și cele electromagnetice) sunt cele mai populare și de înaltă calitate. Acestea oferă o funcționare silențioasă a structurii, reglarea lină a sarcinii. Simulatoarele cu volantă magnetică funcționează în mod autonom, iar modelele cu un sistem electromagnetic necesită o conexiune electrică.
Roțile de pantofi sunt, de asemenea, destul de bune. Acestea permit utilizatorului să simuleze o plimbare pe teren accidentat și să reziste unei instruiri intense. În ceea ce privește bicicletele de exerciții cu volante de centură, acestea sunt extrem de ieftine. La vânzare, astfel de sisteme se găsesc rar, deoarece au un dezavantaj semnificativ - curelele se întind rapid, ceea ce face imposibilă treningul pe simulator.
Prețul unei biciclete de exerciții depinde de marca producătorului, de disponibilitatea opțiunilor suplimentare. Modelele bugetare sunt în intervalul de 10 mii de ruble. Asemenea desene sunt destul de înalte și sunt potrivite pentru pregătirea la domiciliu.