Comentarii si retete pentru pierderea in greutate, cu cărbune activ, care poate ajuta să obțineți rezultate. Hudeyte cu cărbune activ la minus 10 kg.!
Adsorbant sistematiza dimensiunea micropori (0.6) și mezapor (1,5-200) calculat în nanomometrah proporțional cu diametrul moleculelor organice. Atunci când materialul primit nu este procesat în stomac și eliberată într-o formă nemodificată, împreună cu otrăvuri și „gunoi“, nu a avut timp să fie absorbite de tractul gastro-intestinal. In doze mici se transmite la ieșire toxine și radicali liberi, intinereste corpul. Recent, ea a început să fie folosit pentru pierderea în greutate.
Câte kg. Ai reușit să-și piardă datorită carbon activat?
De ce nu pot să se implice cu cărbune activ
Nutritionistii spun că nebunia pentru tehnica trendy poate provoca complicații grave - împreună cu alte produse toxice substanțe nutritive derivate. La primirea garantate vilozitățile intestinale curățate sunt evacuate împreună cu apa de scaun. Se creează un sentiment iluzoriu, care reduce cantitatea de depozite de grăsime. Dar, de curățare a corpului este util pentru respectarea termenelor și anumite condiții.
- sorbent activă nu se combina cu medicamente și contraceptive.
- Este interzisă utilizarea chiar si pe termen scurt de ulcer, boli gastrice.
- Consumul frecvent de cărbune devine cauza reacții alergice.
recepție Necontrolat cel mai bun caz, sfârșitul constipație. Este posibil ca, după ce se produce în prima zi a unei astfel de probleme. Depinde de individ. În acest caz, este mai ușor să renunțe la dietele propuse pentru 3-14 zile. Persoanele sănătoase li se permite să-l folosească cicluri de 2 luni, în caz contrar organismul este deshidratat, există un deficit de vitamina.
Cum de a pierde în greutate, cărbune activ
Pentru a îmbunătăți starea pielii, tenul, simt un val de energie, este mai bine să se combine recepția cu o dietă, dând preferință produselor cu fibre vegetale. Cu o astfel de abordare:
- Minimizarea probabilitatea de constipație.
- Organismul primește substanțele nutritive care asigură funcționarea normală a organelor și sistemelor.
- fibre Umflarea umple volumul stomacului și oferă o senzație de sațietate. După câteva zile de a reduce peretele său și cu ei porțiunile.
Usturime pielii asigură: sport, cadă sau sare împachetări, masaj. O abordare integrată în ultima lună, își pierd cu ușurință 10 kg.
cărbune negru și alb: să ia o
Granulă, sorbenți comprimate și tabletate, dar forma, între ei nu diferă între ele. Cu toate acestea, ar trebui să acorde o atenție la culoare. negru de bază - silice și MCC - celuloză microcristalină prin acțiunea se aseamănă cu țesutul plantei. ea:
- loosens conținutul colonului;
- Promovează formarea de fecale.
- In cazuri rare, cauza constipație și dispepsionnye tulburare.
- Cruțându efect asupra membranelor mucoase ale tractului digestiv și intestine.
Monodiet cu cărbune alb
Deși slăbire considerare opțiuni cu cărbune negru, alb este foarte potrivit pentru administrare în zilele de post. Toate absorbanți bea întregi sau dizolvate în apă caldă.
- La sfârșitul ratei de „foame“ fonduri de zile de baut. Cu o greutate de 50-60 kg 5 comprimate puse la - 72- 80 kg bea 8 bucăți. Dacă greutatea de mai sus - plus 2.
- În dimineața următoare, procesul se repetă, fructe de mic dejun de o oră.
- Supa de pui cina băutură, gătită de la piept de pui macră.
- Seara, mânca brânză.
- A doua zi, procesul de duplicare.
Ca o opțiune - o ora inainte de masa timp de 10-14 zile, luați 2 comprimate. Acest lucru va permite să piardă în greutate de 2 kg.
Stroyneem 3 zile cu cărbune negru
Nutritionistii sugereaza o dieta cu alimente care promovează mișcările intestinului. Pentru a face cu greutatea împărțită la doza 10. Cu o greutate de 90 kg pe zi este necesară pentru admitere 9 tablete. Această sumă este distribuită de 3 ori. Se pare că, înainte de masă trebuie să înghiți 3 comprimate.
- zi Chefir. În timpul zilei, bea o băutură din lapte fermentat. 30 minute utiliza cărbune activat.
- Apple sau zi castravete. Principiul recepției este același - consumate pe zi 1,5 kg de fructe sau legume. Din moment ce Apple stimulează pofta de mâncare, dieta, castravete transferat mai ușor. Când spasme foame mesteca fenicul si patrunjel.
- Legume. Toată ziua manca legume proaspete sau aburite.
Pentru a preveni deshidratarea și pierderea de vitamine, bea apa cu un bob de sare si multivitamine. După 2 săptămâni de curs se poate repeta.
Curățirea dieta timp de 7 zile
- Dimineața: 200 g de hrisca aburit, trandafir sălbatic.
- După 2 ore de vizite: 6 nuci.
- Pranz: supa fara carne, salata, o felie de pâine nedospită.
- Dupa-amiaza gustare: brânză, fructe (toate, cu excepția bananelor).
- cina de proteine cu o salata verde.
- Dimineața: omletă cu abur, o băutură de vitamine.
- fructe de sezon.
- Pranz: pește de mare, o salata de broccoli, conopida, ceapa verde, sos de lămâie verde.
- gustare Mid-dimineață: un toast cu o felie de brânză și legume.
- Cina: coaptă în broccoli, fructe de mare, suc de roșii cuptor sau țelină.
- Ziua începe cu un produs alimentar de proteine, și măceșe.
- După 2 ore de vizite: 50 de grame de nuci,
- Pranz: pui fara piele cu legume si ulei, suc de roșii, o felie de pâine.
- Dupa-amiaza gustare: branza + grapefruit.
- Cina: carne de vită fiert, salata de morcov kapustno-, suc de legume.
- Aburite hrișcă, trandafir sălbatic.
- Fructe.
- Pranz: supa, orice fel de mâncare de proteine, salata cu telina si ierburi.
- Gustare: pâine prăjită cu roșii și o felie de brânză.
- Cina: conopida, broccoli, morcovi fierti cu sos de lamaie, 2 oua.
In cantitati nelimitate - suc de rosii, castraveti.
- În cele din urmă, curățați salata de varză intestine-morcov.
- Mai târziu: un fruct cu amidon - banane.
- Pranz: tocană de legume, date sau smochine.
- Dupa-amiaza gustare: branza, portocaliu.
- Cina: aburi chiftele de pui cu roșii și ierburi.
- O pereche de ouă fierte, pâine, trandafir sălbatic.
- Snack: fructe uscate.
- Pranz: merluciu, cod cu salata de morcov.
- Dupa-amiaza gustare: 5 nuci.
- Cina: oricare din zilele precedente.