- afla cu copii, starea de spirit, ceea ce este și ceea ce depinde;
- aduc copiii la ideea că starea de spirit - o componentă a sănătății umane și este, de asemenea, necesar să se aibă grijă de;
- pentru a discuta despre modalitățile de creștere a copiilor, îmbunătățirea sănătății;
- ajuta copiii sa dezvolte abilități de comunicare.
- expoziție de fotografie de portrete de persoane diferite, cu o stare de spirit diferită;
- cărți de cuvânt - „cărămizi“ din diferite stări;
- Dicționar Ozhegova;
- birouri copiilor: jucării moale favorit, o oglindă, un L.Ohotnitskoy poem, povestea este o parabolă, carte de starea de spirit, de „inimile“ de hârtie colorată;
- coș frumos (pe partea de jos a dulceața ei ascunsă - o surpriză).
1. Retragerea temelor de lecție:
- Ai ghicit dacă ai citit datele pe tablă, și pentru a găsi printre ele sunt de prisos: construcția, modificarea, să construiască! construi starea de spirit, constructori, cocoțat, clădire
- Ce putem construi?
- O stare de spirit poate construi? (A existat o problemă problematică!) Pentru a face acest cuvânt în subiectul lecției noastre - vorbesc despre starea de spirit
2. Declarația scopului lecției:
a) - Ce întrebări despre starea de spirit pe care doriți astăzi pentru a obține răspunsuri?
b) Profesor: (însumând copii de mai sus) și de a face:
Care este starea de spirit? În cazul în care nu-l trăiască?
Se merge la culcare? Când devine?
Cum era? Și ce rău?
Cine va încerca să explice toate astea?
- Aici, hai toate împreună și să încerce să găsească răspunsuri la aceste întrebări:
c) se afișează pe tablă:
1. Care este starea de spirit?
2. Cum se întâmplă?
3. Ce determină starea de spirit?
4. Cum să-l repara?
3. Căutarea răspunsurilor la aceste întrebări:
a) - Deci, ce este starea de spirit?
După răspunsurile copiilor cu privire la interpretarea bord postarea cuvântul Ozhegova glosar:
„Starea de spirit - este starea internă a minții umane.“
Concluzie: diferite cauze afectează starea de spirit.
- Se spune ca persoanele cu o stare de spirit diferite, chiar și mersul este diferit. Încearcă să-i înfățișeze.
- Și, uneori, se întâmplă, de asemenea, că starea de spirit nu. Ascultă. (Citiți instalarea pregătit de copii)
Atunci când nu sunt în starea de spirit,
Nu infirm cazul,
În tristețea sufletului și plictiseală,
Dorului, dor, dor.
Atunci când nu sunt în starea de spirit,
Nu vreau să gem,
Nu vezi plăcere
Peisajul pe fereastră.
Atunci când nu sunt în starea de spirit,
În pat eu mint,
Nici gem dulce,
Nici unul cookie-uri gustoase
Nu voi pune în gură.
Atunci când nu sunt în starea de spirit,
Nu este un tratament plăcut,
Și tu vrei ceva,
Ceea ce în lume nu au ...
Sănătate și băuturi spirtoase bune elevii nu se poate îmbunătăți doar cu exercitarea, conectarea sport, dar, de asemenea, prin intermediul. cantina școlii.
4. Găsiți modalități de a îmbunătăți starea de spirit remedieri:
a) Să dăm reciproc sfaturi: cum să se stabilească, pentru a îmbunătăți starea de spirit. Poate „cărămizi“ te va ajuta ...
- De ce, ce este necesar să aspire?
b) Vă invit să vă amintiți și de a efectua două exerciții foarte simple, pentru a corecta starea de spirit.
Exercitiul 1 se numește „Ascultă-mă.“
Ia-jucărie preferată umplute, stai jos confortabil, pune-l în apropierea sau în fața lui, spune-i despre starea lui de rău, poate că ea cine, rănit care nu înțelegeți ...
Exercitiul 2 este numit „Lumina oglinda mea ...“
Ia oglinda sau să stea în fața unei oglinzi, uita-te la tine trist, trist, trist, și atât de nefericit și urât, iar acum distracție podmigni le zâmbesc și îmi spun natură, cuvinte blânde.
5. concluzie: astfel încât este posibil să „construiască“ starea de spirit?
Recomandări pentru a îmbunătăți starea de spirit, pentru a nu avea probleme cu studiile lor și în comunicarea cu colegii și profesorii lor.
Fruntea sus, puteți, în cazul în care:
1. Citiți o carte. Cu cât vă absorbi emoțiile de informații și experiență, cu atât mai ușor este de a atinge obiectivele.
2. altele de ajutor. Ai ajuta pe alții - o modalitate foarte bună de a ridica starea ta de spirit.
3. Faceți complimente. A face o persoană drăguță, te simți un val de bucurie ei înșiși.
4. Purtați bine. Hainele tale reflecta ceea ce ai în interior. Se poate la fel de bun și o influență negativă asupra starea emoțională.
5. Spune te rog și vă mulțumesc. Când urmăriți comportamentul și ajungi să-l păstrați la un nivel ridicat, părerea ta despre tine îmbunătățire.
6. Uita-te pentru cel mai bun în altele. Văzând bine în altele, de a începe să vezi binele din tine.
7. Mănâncă dreapta. Ceea ce mananci afecteaza starea ta de spirit.
8. Exercitarea. Exercitarea satura hormonul creier de fericire.
9. zâmbet. Când aveți o stare de spirit buna, zâmbești, și vice-versa, dacă zâmbești, vei fi într-o stare de spirit buna.
10. Asigurați-vă un masaj. Când vă relaxați mușchii, să vă relaxați și mintea.
11. Stabiliți obiective. Când aveți obiective clare, viața ta capătă o importanță mai mare.
12. Mai departe. Progresul spre acest obiectiv vă oferă posibilitatea de a simți satisfacție.
13. Apelați cel mai bun prieten. Comunicarea cu persoana care te iubesc și care sunt dragi pentru tine, va ajuta ridica starea ta de spirit rapid.
14. Focus pe succesele tale. Calitatea vieții depinde de calitatea gândurilor tale. Concentrându-se pe succesul dumneavoastră, aveți satisfacția și bucuria.
15. Învață din greșelile tale. Eliminați din experiența lor greșeli, să învețe de la ei.
16. Sing - Poate că nu le place să cânte în public, dar toată lumea știe că toată lumea iubește să cânte singur.
17. Ia-o plimbare. Plimbarea va șterge capul de gânduri inutile și emoții negative.
18. Petrece timp cu prietenii și familia. Cele mai acute sentimente de dragoste și fericire experiențele persoana fiind în cercul de prieteni apropiați.
19. Ascultați muzică. Muzica poate afecta starea de spirit. De multe ori asculta ce iti place.
20. Bucurați-vă în succesele altora. Sărbătorirea succesul altora este uneori mai plăcut decât sărbătorește propriile realizări.
21. Rade. Asigurați-vă că în fiecare zi veți găsi un pic de timp pentru a râde.
22. Petrece timp în natură. Nu contează dacă este o plimbare în pădure sau să miros o floare, să ia timp pentru a se conecta cu natura.
23. Uita-te la apus de soare. Apus de soare - una dintre cele mai frumoase obiective turistice.
24. Vis. Lăsați-vă în imaginația ta, nu-ți fie frică de a visa și de a avea fantezii.
25. Respirați adânc. respirație profundă relaxează corpul și mintea liniștitor.
a) Re-verifica pe o bucată de starea ta de spirit prezent.
Să comparăm: Schimbarea? Cineva și-a îmbunătățit? Acest lucru înseamnă că starea de spirit - un lucru foarte fragil, ușor să se schimbe, și cât de important este să-l protejeze, sa și pe cei din jurul nostru, pentru a menține o stare de spirit buna.
b) Scrieți listke- pe „Heart“: ceea ce ar dori acum într-adevăr pentru a îmbunătăți starea de spirit (aduna doar răspunsurile la coș).
c) citire separată (și apoi se confruntă cu voce tare) povestiri parabole (Anexa 1)
d) Amintiți-vă de basm „Cenusareasa“, prințul a spus: „Eu nu sunt un magician, și doar de învățare.“ Nu sunt o vrăjitoare, dar mi se pare, cred că un pic de dorințele dumneavoastră și ați pregătit o mică surpriză (voi trata toți copiii cu dulciuri, care „a apărut dintr-o dată“, în coș).
După ce cei doi întâlnit sentiment - amuzant și trist.
- De ce sunt toți oamenii din jurul tău fericit și întotdeauna cu nerăbdare, și nimeni nu mă iubește, toată lumea se teme, și chiar se tem? - Cerere starea de spirit trist.
- Pentru că eu respect oamenii, eu le aduc bucurie, le face vesel și fericit. Și tu face toată lumea plânge, plânge, plânge. Eu trăiesc pentru oameni, și tu - doar pentru mine - a răspuns cu încredere starea de spirit vesel.
În discursul rău cuiva.
Să spunem nimic -
Lumea este luminos și lipsită de griji.
măr frumos în grădină
Și soarele într-un cer senin,
De patru ori pe an -
Și toate sunt frumoase.
Și oamenii cu un aspect cald,
vise frumoase, luminoase
Tristetea nu este necesară.
Noi credem în fericire și bunătate,
Și viața nu ne dezamagi,
Bad totul a trecut deja,
Toate cele mai bune - vin.