Poate, vă voi familiariza cu toate situațiile de bază, atunci când și în ce scop ar trebui să se aplice pe cei înțelepți în viața lor de zi cu zi. Dar cele înțelepte au un efect mai larg: în plus față de faptul că acestea ne permit să se și viața lor schimba în bine, mudră sunt indispensabile în multe boli.
În primul rând trebuie să definim conceptele de ceea ce de sănătate și boală, și care ne conduce la boli.
Invariabil rupe fluxul de timp a corpului
Umane, la fel ca pauze Adobe
Pitcher în fluxul de apă.
Yoga - aceasta este focul care temperează corpului,
După ce a devenit atemporal.
Decălească corpul în foc,
Astfel, realizarea curățirea lui.
Sănătate - o stare a corpului, în care toate organele și sistemele funcționează în mod corespunzător și fără tensiune. Este o stare de confort fizic și mintea limpede. O persoană sănătoasă este funcțional, corect și crede. Pentru că este firesc să fie într-o stare de echilibru și armonie cu natura, mediul și oamenii, și cu sine. Sănătate - cea mai mare bogăție a unei persoane, în baza unei vieți lungi și fericite. O sănătate bună - este un dar al naturii, fericire, bunăstare. Omul se naște sănătos. Sanatate - este abilitatea de a incetini procesul de imbatranire.
Dar de boala ne referim la orice abatere de la funcționarea normală a organismului. Boala poate fi considerată ca o condiție opusă sănătății.
În general, toate cauzele problemelor de sănătate sunt simple.
1. gândurile și emoțiile distructive (furie, ura, frica).
Furia poate duce la depresie, un impact negativ asupra sistemului nervos central, care afecteaza functia hepatica.
Ură provoaca anxietate, agresivitate, stare generală de rău, tuse, indigestie si chiar si anemie.
Frica contribuie la scăderea tensiunii arteriale, oboseala corpului.
2. Malnutritia (în cazul nostru, din păcate, de multe ori supraalimentarea sau abuzează de junk food notoriu).
3. Anxietatea, oboseala si incapacitatea de a se relaxa.
Conform teoriei yoga este mai bine pentru a preveni progresia bolii, decât să se ocupe de tratamentul său. În orice caz, înapoi la sănătate este posibilă numai prin eliminarea cauzelor care au dus la dezechilibrul. Conformitatea cu cel puțin primii pași de yoga (Yama și Niyama), combinate cu elemente de yoga Kriya (proceduri de curățare) ajută la menținerea sănătății și de multe ori să facă față problemelor existente.
Desigur, am putea avea pentru o lungă perioadă de timp (și bănuiesc că, în general, deșeurile) să vă îndemn să schimbați nutriție, febril pentru a face hatha yoga, sau chiar orice activitate fizică. Unitățile ar fi urmat sfatul meu. Iar restul, din păcate ...
Și în această situație doar pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, aveți posibilitatea să recurgă la o practică înțeleaptă. Vă va oferi o diagramă a modului de utilizare înțelept atunci când există fenomene dureroase. Pentru comoditate, am stabilit boli și simptome în ordine alfabetică.
Ponderea pe pagina