rețete deserturi utile
prăjitură cu ciocolată fără făină și zahăr
Pentru aluat: pisa 1 lingura. semințe. 1 lingura. migdale (nuci și semințe - la gust), se adaugă o mână de date umezite. ½ch.l. ghimbir (sol), un pic de suc de portocale. Se amestecă bine.
Pentru crema: se amestecă kerob, Miere (dulce pudră de culoarea cafelei obținută prin măcinarea fructe uscate de roșcovă.). puțină apă. Stratul a fost pus pe un test de placă. apoi felii de banane. pour „ciocolată“ glazură. apoi un strat de aluat glazura din nou și din nou. Pentru a decora se presara cu nuca de cocos. Tort de ciocolata gata util!
curmale caramelizat cu crema de brânză dulce
- 300g branza degresata;
- smântână - 2 linguri. l.;
- zahar - 2 linguri;.
- curmale - 1 buc (mari);
- miere sau sirop de lichid cu boabe - 2 linguri. l.;
- orice nuci - câteva bucăți
Pierde greutate dimensiunea de 2 zile - o dieta Gvinet Peltrou va ajuta!
„Reset 15-30 kg cu ușurință și în condiții de siguranță!“ - Per Dyukan despre dieta lor
Cum de a găti un desert sănătos? Branza de vaci amestecată cu smântână. Shift toate într-un blender. se adaugă 1 linguriță de zahăr. Pentru desert este mai bine să ia curmale fără sâmburi. Cut curmal japonez în jumătate. apoi în felii groase.
Pe o prăjire uscată tigaie erupție 1 lingura. l. zahăr și pune felii de curmale. Peste foc mediu, până când caramelizare curmale moale. amestecarea cu grijă cu zahăr topit. Sugar ar trebui să se dizolve complet. întuneca și acoperă pene curmale strat caramel auriu.
schimbare curmale în caramel pe o farfurie și se răcește complet.
Ia crema de brânză din frigider. pus pe boluri înghețată sau pahare largi. umplere cu nu mai mult de jumătate din volumul.
Pune in fiecare pahar 3-4 felii de curmale în caramel. l ușor împingând în crema de brânză. și un pic de miere înainte de servire câmpuri.
Nucă de cocos Chia budinca cu mango
- 500 ml de lapte de cocos sau cremă de nucă de cocos
- 5 Art. linguri de semințe de chia
- 2 linguri. miere de albine. sirop de napi sau alt îndulcitor natural
- 1/3 h. Lingura scortisoara macinata (optional)
- 1 mango copt (sau orice fructe proaspete)
- frunze proaspete de menta și nucă de cocos pentru a decora
Se amestecă laptele de cocos. Semena Chia. scorțișoară și miere. Shift amestecul în borcan. Se acoperă și se păstrează în frigider peste noapte. A doua zi, decojite și tăiate de mango într-un blender pentru a se pisa o textură netedă. Dec cupe budinca. Adăugați crema pe partea de sus a mango. Se presara desertul cu nuca de cocos si se decoreaza cu frunze de menta. desert festiv este gata!
Conform conținutului de magneziu. fosfor. calciu. potasiu. seleniu. omega-3. proteine și fibre în Semena Chia o mulțime de timp înainte de majoritatea produselor. Acestea sunt o sursă de zinc. cupru. mangan. B vitamine Vitamina A și C. Concentrația de antioxidanti si inainte de afine proaspete. Cu lapte de nucă de cocos și mango Semena Chia transforma intr-un desert adevărată. care va face vacanța de Anul Nou de construcții. Opțiuni pentru deserturi delicioase și sănătoase cu chia poate fi o mulțime!
Vă mulțumim experți companie de lactate „Brothers Cheburashkin. ferma de familie „pentru ajutor în pregătirea materialului.
← Faceți clic pe „Like“ și urmați-ne pe Facebook