Pacienții care au avut un infarct miocardic, pentru recuperare fizică sporită, este adesea recomandat să se supună terapie fizică. Această procedură atribuie numai medicului efectuarea tratamentului.
Un set de exerciții și intensitatea lor este dezvoltat rehabilitator de specialitate, cu asistenta de la un instructor în terapie fizică.
Toate exercițiile sunt concepute și numiți exclusiv pe bază individuală, ca infarct miocardic are un efect diferit asupra pacienților.
- Toate informațiile de pe acest site este de explorare în natură și nu este un ghid de acțiune!
- diagnostic precis medicul dumneavoastră poate doar!
- Va rugăm să nu cereți să sine, ca o programare la un specialist!
- Sanatate pentru tine si familia ta!
Pe parcursul dezvoltării planului de infarct miocardic exercițiu atrag mai întâi atenția asupra sarcinii lor. Cu exercițiile abordare corectă a promova recuperarea rapidă, excelent pentru a recupera abilitățile pierdute și inhiba dezvoltarea bolii.
În cazul în care sarcina de a picta doza greșit, sau într-adevăr, nu sunt controlate, aceasta va duce la consecințe nedorite: repaus la pat și medicație.
În plus față de terapia fizică în tratamentul infarctului miocardic efect benefic masaj. Dar există, de asemenea, trebuie să respecte măsura: masaj intens va duce numai la rău și moderat - vor beneficia.
Când este clasa
Planul numit exercițiu complex depinde în întregime de cât de greu pacientului, cum este boala, vârsta pacientului, ceea ce este sexul pacientului și modul în care pregătiți fizic.
În ceea ce privește contraindicațiile de a exercita terapia în infarctul miocardic, acestea sunt relative și temporare. De exemplu, în timpul unei exacerbare a primelor câteva zile nu se poate efectua exercițiile ale bolii.
În a treia zi să se consulte cu un medic, efectuarea de reabilitare. În cazul în care pacientul nu are complicatii, atunci el este permis să facă exercițiile.
Inițial gimnastica realizată în timp ce culcat în pat. Primul infarct miocardic timp, educația fizică este prescris în 3-4 săptămâni.
Repetate infarct miocardic, sau în stadii avansate de dezvoltare, de a se angaja în terapia exercițiu numai după 5-6 săptămâni.
Reguli de bază pentru punerea în aplicare a terapiei exercițiu în infarctul miocardic
Dacă sunt atribuite exercițiu terapeutic, atunci trebuie să respectați toate instrucțiunile medicului:
- Nu crește în valoare foarte brusc sarcina, chiar dacă sunteți într-o stare bună de sănătate.
- În cazul în care, în timpul ocupației sau după ei, vă simțiți disconfort și stare generală de rău, cum ar fi scurtarea respirației, palpitații, disconfort în inimă, amețeli, eșecul de ritm, exercițiul trebuie să fie oprit. Și dacă după aceea durerea în inimă nu se oprește, se recomandă să ia nitroglicerină sau Validol și solicitați imediat asistență medicală.
- Efectuați exerciții doar câteva ore după masă.
- Oamenii cu vârste care, în plus, suferă de osteocondrozei cervicale sau aterosclerozei între, nu este necesar să se facă pantele de mai jos „inima“, care nu este brusc sânge maree la cap. În afară de aceasta, nu se recomandă exerciții de rezistență efectuate cu o forță și mișcările de rotație ale capului sau trunchiului.
Un set de exercitii pentru grupuri de pacienți după infarct miocardic
etape de reabilitare
reabilitarea fizică a pacienților după infarct miocardic include perioada de staționare și acasă:
În cazul în care perioada de staționare de reabilitare are următoarele obiective:
- activarea circulatiei periferice;
- un efect benefic asupra stării mentale a pacientului;
- tensiune mușchii de reducere a segmentale
- creșterea funcției respiratorii;
- sisteme de activare care previn coagularea sângelui;
- măsuri preventive pentru a preveni tractul gastrointestinal funcționează defectuos, apariția pneumonie, artroză în articulația umărului stâng, hipertrofie musculară;
- creste rezistenta la stres fizic și dependența de uz casnic;
- crește în pat capilar, colateralelor amiokarde normalizarea proceselor trofice.
În funcție de gradul în care pacientul face parte FC depinde de succesul și viteza de execuție a sarcinilor. În acest caz, uita la un atac de cord masiv la adâncimea sa la cât de mult insuficiență coronariană pronunțată, în cazul în care există complicații, iar ceea ce au caracter.
Până la sfârșitul anului de reabilitare stationar a stării fizice a pacientului ar trebui să fie de așa natură încât el a fost capabil să urce pe scări la parter 1, se servesc și să ia o plimbare până la 2-3km pe zi, după împărțirea lor în 2-4 etape. Acest lucru nu ar trebui să fie observate reacții adverse.
Pacienții cu antecedente de infarct miocardic si externat din spital, în curs de reabilitare într-un sanatoriu sau clinica. În această perioadă, sport, (și anume, terapie fizica) este foarte important pentru reabilitarea acasă patsienta.Pri stabilit următoarele obiective:
Înainte de a plasa pacientul într-un centru de reabilitare FC identifica pacient, luând în considerare clinică cu insuficiență coronariană cronică, sindroame și complicații care însoțesc infarct miocardic.
exerciții fizice
Pentru a restabili condițiile de sănătate după infarct miocardic, există mai multe facilități.
De exemplu, un pacient ca urmare a unui set de exerciții poate fi recomandată:
- Ridică-te la poziția de start (SP), Scoală-te în picioare, picioarele latimea umerilor, pe poziția, și să extindă mâinile de-a lungul unui trunchi. În primul rând, pune-ți mâinile în sus și se întind, făcând astfel respirația. Făcând expirați, lăsați mâinile în jos, au descris un cerc. 4-6raz Periodicitatea.
- Ia-o poziție în picioare, picioarele pus șosete în afară, mâinile pe talie. În primul rând, rândul său, la stânga, în timp ce răspândirea mâinile în afară, și inhalați. Reveniți la poziția inițială urmând expiratie. În mod similar, același exercițiu se face pentru partea dreaptă. Frecvența de 4-6 ori.
- Ia-o poziție verticală, trageți brațele de-a lungul corpului, iar picioarele umăr lățime loc în afară. Urmează respirația. Apoi ghemuit, în timp ce face ușoară înclinare înainte și înapoi balanseze brațele - expiri. 4-6 ori - performanța de frecvență.
- Poziția de pornire este aceeași ca și în Exercițiu 3. Respira. Mâinile plasate pe șolduri și îndesat, face simultan expirati. Când reveniți la poziția de pornire a face respirație. Frecvența de exercițiu de 3-4 ori.
- Pentru acest post va avea nevoie de un scaun. Stai pe ea, macră cu spătarul, brațele ocupă scaunul și picioarele întinse. Aceasta este poziția de pornire. Acum trebuie să se aplece și trage capul pe spate. În acest caz, face respirație. Revenind la poziția inițială, funcționează expiratie. Frecvența de 4-6 ori.
exercițiu de infarct miocardic, medicamente si reabilitare a da rapid un efect pozitiv. În cazul în care sănătatea dumneavoastră permite, cu permisiunea de instructor în timpul exercițiului pot fi folosite bastoane de gimnastică, fitball, bile.
Terapia Exercitarea în bedrest
Pentru pacienții imobilizați
Astfel de pacienți efectuează terapie fizică în pat. Ea nu are nevoie de folosirea unui stick fitball sau de gimnastică.
Efectuați următoarea serie de exerciții:
- Respiratia diafragma de 4 ori.
- Degetele de compresie rapide într-un pumn și desprinzând sale rapide. Efectuați secvența de 10 de ori.
- Efectuați opriri mișcarea de rotație (de 5 ori).
- Flex coatele la 4 ori pentru fiecare braț.
- bucle picior - 4 ori. În același timp, ei nu trebuie să se rupă de pat.
- Ridicarea bazinului de 3 ori. Acest exercițiu se realizează numai cu ajutorul unui instructor.
- Acum se odihnească pentru ceva timp, nu și-a revenit la ritmul normal de respirație.
- Picioarele îndoite la genunchi, lăsând picioarele pe pat. Acum, evazat și genunchi (de 5 ori).
- Indreptarea brațului este retras în lateral și pentru a reveni la poziția inițială. Se repetă de 4 ori pentru fiecare braț.
- Cu instructor face se transformă într-o parte. De trei ori pentru fiecare parte.
- Mișcarea de rotație a încheieturii de 5 ori pentru fiecare braț.
Dacă faci exerciții în serios, puteți utiliza perne, care trebuie să fie poziționat confortabil pe pat, să construiască astfel un loc confortabil pentru antrenament. Amintiți-vă că orice exercițiu ar trebui să faci cu ușurință recomandat.
exerciții de respirație
De ce există edem pulmonar, infarct miocardic, și ca o consecință a timpului pentru a detecta - răspunsurile aici.
Codul de infarct miocardic în ICD-10 pot învăța aici.
Pentru tratamentul infarctului miocardic și exerciții de respirație, se utilizează, de asemenea:
- Acest sistem respirator are originea în 30-40 anii. datorită cântărețului Strelnikova. Este unic, deoarece se poate restaura chiar vocea cântând, și faptul că aceasta are doar un obiect ascuțit și, în același timp, o respirație scurtă, care se realizează în timpul mișcărilor, pentru a stoarce piept.
- În acest exercițiu afectează toate părțile corpului și provoacă o creștere a nevoii de oxigen și răspunsul fiziologic al organismului.
- Astfel de creșteri ale respirației ca țesuturile interne de presiune, oxigenul incepe sa fie asimilat mai bine iritație tisulară și promovează receptorii pentru suprafete mari în mucoasa nazală, care asigură comunicarea cu aproape toate organele.
- Exerciții de respirație Strelnikova este potrivit atât pentru adulți și copii, care de multe ori suferă de răceli. De asemenea, este recomandat sa nu numai ca o metodă de tratare, dar, de asemenea, ca un preventiv.
- Efectuați exerciții de care aveți nevoie în dimineața și înainte de culcare face 1500 respiratii mișcări. Exercitarea se efectuează timp de 2 ore înainte de masă sau 1 oră după aceasta. Ca măsură preventivă se recomandă pentru a efectua exerciții în dimineața în loc de sala de sport clasic. Sau seara, pentru a elimina oboseala.
- Dacă este făcută corect, exercitarea conduce la îmbunătățirea memoriei, îmbunătăți starea de spirit, lasand oboseala, creste vitalitatea, performanta, organismul se simte vivacitate. Gimnastica, de asemenea, vă permite să facă față cu stoop, dă mers izvorând și plasticitatea corpului și flexibilitate.
- Formarea are un efect pozitiv asupra sistemului genito-urinar și potența, efectul terapeutic asupra bolilor sistemului reproductiv feminin și varicocelului.
- Acest sistem respirator a apărut în 1952 exerciții de Atribuire pentru tratamentul multor boli. Acestea includ pneumonia, natura cronică a debitului, rinita, toxemia, epilepsie, l utilizați pentru a elimina atacurile sufocante de astm bronșic, angină pectorală.
- Esența metodei constă în suprimarea respirație profundă prin voință și rezolva hiperventilație cronică în stadiul de curgere. Efectuarea exercitarea de către un pacient care relaxeaza musculatura respiratorie și ține respirația atât timp cât nu să se simtă primele semne ale lipsei de aer.
- Acest lucru conduce la faptul că respirația devine mai puțin adâncă și rare, care, la rândul său, duce la o creștere a dioxidului de carbon, extinderea bronhiilor și vaselor de sânge, ceea ce duce la caderi excitabilitate a sistemului nervos.
- Efectuați exerciții de respirație numai sub supraveghere medicală. În acele momente când ai nevoie pentru a depăși asfixiere, înainte de formare pentru a efectua o pregătire specială care să permită să învețe tehnici de modul și de formare. Acesta explorează, de asemenea, contraindicațiile și indicațiile de gimnastică.
- Aveti nevoie de ameliorarea durerii și de atac alinarea, face un jurnal, care a înregistrat droguri pacient a primit si doza lor. După colectarea tuturor informațiilor pentru a începe prevenirea bolilor, în mod constant de monitorizare de respiratie.
- De îndată ce starea de sănătate a pacientului se va imbunatati, iar atacurile „vin la zero“, du-te la exerciții de respirație regulate, exerciții cu sarcina aplicată.