tehnologia trance
Se arunca cu capul într-o transă se întâmplă pur și simplu și natural. În acest moment, corpul nostru fizic merge la culcare, dar mintea rămâne treaz. În acest nivel redus de activitate a creierului si ceea ce va fi mai mic, cu atât mai mare va fi nivelul de transă. Acest lucru se datorează faptului că starea noastră obișnuită de veghe caracterizata prin activitate bioelectrica ridicată (ritm beta), care scade atunci când intră în trans.
Este cunoscut faptul că creierul uman este format din două emisfere: stânga rațională și logică și dreapta emoțională și intuitivă. Trans combină aceste două emisfere, și ei încep să funcționeze în mod sincron. În starea de veghe a emisferei nu este întotdeauna capabil de o astfel de acțiune. În funcție de cantitatea de timp petrecut într-o transă, conexiune bioenergetică între emisferele devine mai puternică și mai ușor de proces are loc de sincronizare. De comunicare de înaltă calitate între emisferele minții umane este armonizată, devine liniștit, solid, puternic. La rândul său, a crescut calitatea de gândire, transă face profundă, deschisă spre creație. Ești într-o stare modificata de constiinta, dar, în același timp, se simt mai multă claritate mentală. Atunci când corpul fizic este complet relaxat și mintea este clar - starea de transă durează mai mult.
Adormirea, am toată experiența o astfel de condiție, dar nu pentru mult timp. Mulți nici măcar nu observă transă, dar toată lumea știe cum acest sentiment este frumos. Cine nu-i place să adormi? Și cine nu-i place să se bucure de o transă? Trans - o stare plăcută, beatifică în care nici o tensiune. Această condiție te pune într-o baie frumoasă, caldă de primăvară, minerale.
În momentul adormirii ar putea să observați că începe să piardă gradul de conștientizare în haosul gândurilor și impresiile sale. Corpul devine greu și cald, gânduri par stupide și inutile. Această așa-numita frontieră de somn. există o cădere la culcare, taie de realitate. senzație de corp greu - un semn sigur de a intra într-o transă. Numai oboseala fizică și mentală produce așa-numita incoerența mentală (dacă ai intrat într-o stare de transă și persoanele cu handicap).
Corpul tau fizic este adormit, iar centrul conștiinței în starea de veghe este mutat în corpul eteric. Acesta este un tip de proiecție în interiorul corpului. corp greu cu transă înseamnă că centrul conștiinței în starea de veghe este mutat în sus din corpul fizic este un pas - în corpul său eteric (primul corp subtil, repetând conturul fizic).
La dreapta intră într-o stare de veghe conservare probe mentale transă. în timp ce corpul fizic este cufundat într-un vis. Sarcina ta este tocmai să se adapteze la faptul că schimbarea instrumentele uzuale de intrare într-o transă (oboseală fizică și mentală) vigilență mentală și fizică relaxare profundă. Dacă efectuați în mod corect și în mod regulat această procedură, atunci va fi mai ușor pentru a ajunge la o astfel de stare.
trezie mintală - este practica de gândire contemplare, în care un om sensibilizează, percepe gândurile lor ca fiind ceva separat de el însuși, de control în cazul în care acestea provin din, asociații lor și din nou creează.
Dacă preferați liniște totală atunci când intră în starea de transă, nu puteți obține plăcerea de transă în natură, și, de fapt, sunetul de apă, ploaie, vânt, sunetul valurilor, păsări cântând, sau chiar sunetul de jocuri pentru copii - un cadou pentru lume, ceea ce este imposibil de evaluat la trans-meditație.
nivelurile de transă
Se poate observa mai mult de 90 de niveluri de transă, în acest caz, considerăm cele trei niveluri de bază, care sunt concepute pentru cei care sunt doar incepand de a practica transă.
De ce este nevoie de o transă ușoară
Starea de transă de lumină este necesară pentru meditație de calitate, pentru a avea acces la mintea subconștientă, unde puteți găsi răspunsuri la toate întrebările referitoare la viața lui; pentru a experimenta o experiență OBE; pentru armonizarea psihologică (o astfel de stare scapa de tensiune nervoasă, pentru a arunca stresul și gândurile, inclusiv cele care creează stres); pentru călătorii șamanice în lumile sufletului; pentru purificarea conștiinței înaintea practicii rituale.
Frontiera stare de transă între mintea conștientă și subconștientă este redus, iar extragerea informației devine mai accesibilă și mai rapid decât decât ritmul beta.
De ce este nevoie de o transă completă
O stare de transă completă, de asemenea, trebuie să contacteze subconștientul (cum ar fi hipnoza), pentru recuperarea spirituală și fizică. în general, pentru toate la fel ca o transă ușoară (cu excepția practicilor rituale care implică mișcarea fizică și de manipulare a materiei brute), dar numai cu un studiu mai profund și mai intens.
De ce este nevoie de o transă profundă
Un samanii transă profundă folosit pentru a călători în alte lumi, pentru o experiență de experiență OBE mai vii și puternice. Deși toți oamenii experiență această condiție în timpul somnului profund uituc, într-o astfel de stare nu este recomandată pentru a intra în mod conștient novice, fiind neinstruit, profesioniști nesupravegheați în domeniu.
Să ne gândim mai în detaliu caracteristicile celor trei niveluri de transă și de intrare exercițiu.
Acesta este primul nivel de transă, el este ca o stare de hibernare. Relaxarea corpul fizic devine caldă și confortabilă. Pleoapele devin grele, iar ochii lor glazura peste si se lipesc între ele. Smerirea și fluxurilor de căldură de undă a luminii. Mintea devine tulbure și troiene. În această stare, se concentrează pe gânduri, nu este ușor, mai ales dacă sunteți obosit și doriți să doarmă.
Atunci când o transă de lumină poate să apară în lumina orbitoare de lumină și culoare, auzul acută. Dacă deschideți clarviziune, puteți vedea o imagine dinamic-imagini, pentru a capta sunete neobișnuite. În zona gâtului și a feței apare senzație de gâdilat, ca o atingere ușoară diafan. Aceasta începe un pic de disconfort datorită faptului că mișcarea are loc prin intermediul energetice două chakre superioare (trans determină fluxul de putere, care determină o astfel de stare neobișnuită, la rândul său).
Lumina transă se caracterizează printr-un sentiment de așa-numitul pufos confortabil. corpul fizic este separat de mediul înconjurător. Începe să pară că timpul încetinește, sunete auzi mai tare, mai clar și mai mult. Atunci când stabilizarea lumina trans pot fi păstrate pentru o lungă perioadă de timp. claritate mentală atins până când există oboseală. Această stare de transa poate fi realizat în timpul meditației de grup. Dacă la acest nivel al corpului fizic este profund relaxat, este posibil proiecția de ieșire (separarea corpului eteric din fizică), mai ales dacă ați făcut acest lucru posposobstvuesh și a practicilor de presă (de exemplu, imaginându cum te ridici din pat, lăsând reale corpul fizic).
transă ușoară este ușor de a păstra, dar, de asemenea, ușor de spart. Pentru a păstra, trebuie să restricționeze mișcările fizice, ceea ce le face lent, fără grabă.
Cum de a intra într-o transă - Exercitiul 1
În timpul somnului încerca să păstreze antebrațul vertical, care se află coatele pe suprafața patului. Deci, tu ești treaz rezista prea mult. Când începe să adormi cu ochii pentru a vedea ce se întâmplă. Vei experimenta o stare de transa pentru mai mult timp decât de obicei, și se poate extinde chiar mai mult, dacă nu ești obosit și stai concentrat.
Pentru a rămâne mai mult într-o stare de transă și încetini procesul de off, relaxați-vă și de a folosi tehnica mentala de respiratie. nu lasa derivei minte.
respirație mintală - aceasta practica simpla contemplare a respirației, în care persoana respira calm și profund. În acest caz, atenția se concentrează asupra procesului de respirație: despre modul în care aerul se umple corpul (umfla plamani, san înălțătoare și fiecare celulă a corpului este saturat cu oxigen) și lasă-l. Există unele practici de respirație mentală complicată atunci când o persoană sincronizeaza de penetrare închipuiri de energie (de exemplu, Pământul) în organism, sau este ca de respirație, de exemplu, prin tălpile picioarelor.
(Există și alte practici de respirație care contribuie la apariția unei transă ușoară, cum ar fi „mica moarte“ Această practică este descrisă în articolul privind călătorii șamanice -. „Alege-ți viitorul.“)
Cum de a intra într-o transă - Exercitiul 2
Concentrarea pe trei puncte. Alegeți oricare trei obiecte: de exemplu, sensul acelor de ceasornic de sunet, respirația și imaginea lor pe perete (sau orice alt lucru), care este, Ascultă, se simt și să vedem. Mai multe acțiuni se concentrează asupra a trei puncte, conștiința umană normală este imposibil să se păstreze, astfel încât există o stație de dialog intern și imersiune treptată într-o transă. Puteți găsi, de asemenea, aceste puncte de pe tine, cum ar fi meditația, stând în poziția lotus, care leagă degetul mare și inelul (două puncte de pe mâini) și se va concentra pe „al treilea ochi“ (al treilea punct de pe frunte). În mod similar, puteți alege alte elemente să se concentreze mintea, care va fi mult mai confortabil.
Cum de a intra într-o transă - Exercițiul 3
Concentrarea pe un singur punct. Acesta este un exercițiu simplu care necesită fixarea atenției asupra unui singur punct. Găsiți (poate fi un colț al cadrului pătrat sau ore, sau un vpadinka mic - neregularități ale pereților, etc.) sau un punct dorit pe un perete sau, în cazul în care există o astfel de oportunitate. Începe să se uite la un moment dat în așa fel încât în zona vederii dvs., atenția vizuală și se potrivesc în spațiul din jurul punctului selectat. Uită-te în sus până când imaginea începe să „plutească“, iar acest punct va fi extins la întregul spațiu. Acesta este un semn sigur al tranziției spre o stare modificata de constiinta. În mod normal, atunci când efectuează acest exercițiu începe să se rupă ochii, deci va trebui să depășească acest disconfort sau alegeți o altă opțiune mai convenabil.
Cum de a intra într-o transă - Exercițiul 4
La sentiment plin transă ca o transă ușoară, dar ele sunt mai importante. transă completă se caracterizează printr-un val semnificativ de greutate și foarte puțin sentimentul de a cădea. Are un val cald, greu, ea curge prin tine. Organismul adoarme, iar acest val ia cu el puterea ta mentală și fizică. În acest moment, ar fi mai bine concentrat și să se concentreze. În funcție de oboseală modifică fluxul de timp, timp poate încetini sau uskoritsya.Esli esti obosit (a), timpul va merge mai repede, iar dacă dimpotrivă, timp pentru a încetini. Ai deja separate în mod semnificativ de corpul fizic și mediul înconjurător.
Te simți senzații neobișnuite mute, apar sub formă de gâdilat în oasele mâinilor și picioarelor, mișcarea fizică este posibilă, dar sunt necesare mai multe eforturi, există un sentiment de timp-lapse. Dacă poți sta în transă plină, vă puteți simți abia picioarele. Când mersul pe jos, picioarele vor parea perne uriașe. Activitatea fizică este necesară pentru a limita sau a face totul lin și încet, ca activitate reduce adâncimea de transă.
Nu reacționează la sunete bruște, din moment ce transă profundă au simțit în plexul solar și durere, atât în impactul fizic (cu toate acestea, această sensibilitate este redusă la o practică constantă). Gândurile tale devin lent, dar clar. minte de suprafață închisă, dar oferă un nivel mai profund al minții.
Păstrați mintea limpede, concentrat, astfel încât să păstreze starea de veghe și starea de gândire. concentrare și să se concentreze dvs. va ajuta la mentinerea o stare de transă completă, și nu va adormi, plutind printre gândurile plictisitoare. Când începe să experimenteze o stare de transă, se concentreze concentrat, ținut în mod forțat treaz mintea lui, dar nu te tulpina fizic și mental.
Lumina, culoarea apare în spatele pleoapelor închise, această viziune casual, în ochii rațiunii. S-ar putea să fie o așa-numita mișcare rapidă a ochilor: ea răpește de somn în ochii rațiunii. Poate fi bine ca această datorie de somn, în momentul în care doar dormi.
Pentru a ignora mișcarea rapidă a ochilor, poate dura câteva minute sau mai mult. În această condiție ochiul sub flutter pleoape si Buzz. Adesea, această condiție începe să distragă atenția. Dacă acest lucru se întâmplă în mod frecvent, pur și simplu frecati degetele mari pe celelalte degete, să ia câteva respirații adânci, se întind și pentru a muta un corp pic. Aceste acțiuni vor fi suficiente pentru a opri mișcarea rapidă a ochilor, somn mintea este închis, vei continua transă. De asemenea, pașii de mai sus se pot reduce nivelul de transă.
Cu practica, vei petrece timpul între lumină și plină de transă. Și acest nivel se va schimba pe măsură ce câștiga experiență și abilități. În timpul funcționării continue, transă completă devine mai avansată, este practica se poate realiza acest lucru rapid și ușor.
Cum de a intra într-o transă - Exercitiul 5
Fall. După introducerea unei transă de lumină simt ca tine sunt zboară în jos, de exemplu, te duci în jos în jos liftul sau scări, sau pur și simplu cad, plutind în aer, vizualizarea spațiului din jurul tău Blowin „repede. (Acest exercițiu este potrivit pentru introducerea unei transă ușoară, care a continuat mai intens, se poate realiza și o stare de transă completă.)
Cum de a intra într-o transă - Exercitiul 6
Respirația rapida. Această practică samanica, deci este foarte bun pentru lovituri rapide tamburina, atunci când respiri în ritm cu el (ajută să nu piardă conduce de sunet și motivează). respirația ta ritmică ar trebui să fie o rată de aproximativ 60 de respirații pe minut. Acest exercițiu poate dura o jumătate de oră, sau mai mult, și mai puțin, totul depinde de caracteristicile personale. Aici sunt doar un sentiment de timp se va schimba peste 2-5 minute, se va merge mult mai repede.
Adânc trans caracterizat prin elementele de transă completă de cotitură într-un nivel puternic transă. Corpul tau devine rece, și te simți o scădere continuă. Este o stare de somn profund, fără conștiință, și anume, Dreamless - stare de nonexistență.
De fapt, o transă profundă nu este periculos, așa cum se spune, pot fi periculoase tehnica de a intra în ea, de exemplu, practicile de respirație intense poate duce o persoană care suferă de boli de inima, epilepsie, tulburări mentale până la stop respirator și moarte. Într-o transă profundă este dificil de a intra. Spontan, intră accidental în această stare nu funcționează, mai ales dacă nu ați învățat cum să meargă într-o stare de transă completă. Și tu poți fi speriat, după ce a cunoscut o transă profundă, așa cum nu știi ce este.
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că el a mers prea departe, doar pentru a simți că începe să se deplaseze în sus, încet muta degetele și degetele de la picioare, cap și de a restabili mișcarea corpului, face acest lucru atâta timp cât nu se va extinde pe deplin el însuși de transă. Dacă vă simțiți mișcarea paralizat dificil, se simt vibrația, este probabil, va ieși din corp, dar nu-l înțeleg. Încercați să mutați degetul mare. Acest lucru vă va aduce înapoi în corp și paralizia va trece. Nu intrați în panică, în cazul în care aceste eforturi nu te scoate din transă, doar lasa-te du-te la culcare, te vei trezi odihnit și te vei simți mai rău decât dacă ai reușit să iasă din paralizie.
Cum de a intra într-o transă - exercițiu de 6.1