Multe femei, după încercări nereușite de a pierde in greutate (dupa diete prelungite, antrenamente istovitoare în sala de gimnastică, conspirație mistică), în disperare, strîngînd o țigară cu gândul: „Dacă nicotina poate ucide un cal, este foarte posibil ca el ar ucide câteva kilograme în plus, care atârna de mine într-un complet de locuri nepotrivite. "
Ei bine, este foarte posibil ca prin introducerea unei țigări în dieta ta, vei consuma mai putine calorii. înlocuind „pauzele de fum“, cu ceai și chifle dulci reale de oameni de fum pauze cu munți de mucuri de țigară și nori groși de fum. În primul rând, aveți un pic de alertă inscripția sinistru pe un pachet de țigări, „Ministerul Sănătății avertizează: fumatul este periculos pentru sănătatea ta.“ „Dar greutatea in plus nu este mai puțin dăunător pentru sănătate, dar, de asemenea, o femeie cu o țigară are un aspect mult mai plăcut decât o femeie cu o bărbie dublă,“ - s-ar putea crede, și va deschide primul pachet de „otravă“, cu o inimă curată.
Desigur, mulți oameni vor apăra dreptul la „viață“ de țigări, spunând că fumatul vă ajută să vă relaxați, pas înapoi de problemele sau, dimpotrivă, să se concentreze atunci când efectuează munca mentale, creste vigilenta, iar unii vor pretinde că o țigară chiar înlocui o masă. Cafea și țigări - o modalitate foarte bună de a avea o gustare și majorete. Dar o astfel de aparent placute momente eclipsează una - DEPENDENTE.
Dacă observi că dinții sunt dintr-o dată transformat galben, gura miros neplăcut, părul a devenit fragil și plictisitoare, fata arata mai mult ca o voce de lamaie uscat răgușit, ochii sunt în mod constant roșu și apos, ceva pentru a juca feste inima, dar încă asigurându-vă că ca greutate în plus, ieșită de sub bluze, nu au plecat, decide să renunțe la fumat, există ceva ce și depăși dezamăgire teribilă! Ai supt. Vrei întotdeauna să păstreze în mâinile acest mic „bagheta magică“.
Organismul se așteaptă și cere doza. Amintiți-vă cât de enervant atunci când doriți să mănânce pe o dieta de bomboane sau de tort, dar este imposibil, iar din frustrarea te apuca toate bomboane în casă și să mănânce din nou. Doar corpul tau va acționa în cazul fumului de țigară, aceasta va necesita doza uzuală de nicotină fiecare, proprietarul neglijent indignat. Ai devenit mai iritabil și se simt mult mai rău și încearcă să înăbușe dorința de a fuma o țigară, de exemplu, un cuplu de bomboane sau prăjituri cu cremă.
Ca urmare, fumatul foarte mult „flecarit“ sistemul nervos. La urma urmei, de fapt, fumătorii trăiesc numai prin credință în țigaretă, prin aceea că acesta va ajuta pentru a ajunge la starea dorită. Prin a scăpa de țigări, sunteți gata de a „iesi“ din orice, chiar și materia nesemnificativă. În plus, este probabil ca visul tau se va transforma într-o cădere dureroasă adormit pe timp de noapte și nu mai puțin creștere grăpat în dimineața. epuizare nervoasa, mai devreme sau mai târziu, va avea un efect.
Și dacă te uiți la problema mai pe deplin? Cifrele statistice nu cresc în favoarea fumătorilor. S-ar părea că doar câteva țigări fumate într-o zi poate duce la un astfel de boli teribile, cum ar fi accident vascular cerebral, cancer pulmonar, cancer.
Ar trebui să continui?
Deci, dacă încă încep să fumeze, în speranța de a scăpa de kilogramele în plus, în mod necondiționat picătură. Pruna obrajii roz și figura curbați este mult mai plăcut decât fața îngălbenite scorojite și boala corpului pestriț.
Și dacă nu poți veni la termeni cu a fi excesul de greutate, și, în plus, nemulțumiți că au început să câștige în greutate în plus, renunțe la fumat. Fii activ, mutați mai mult, pentru a regla dieta ta. Și amintiți-vă că nici o „bagheta magica“ nu va ajuta să fie regina! Numai persistența proprie și dorința de a fi un fermecător și atractiv va ajuta să păstreze o siluetă excelentă și sănătate este de nepretuit.