Dacă nu știi cum să învețe rapid cum să snowboard, apoi citiți cu următoarele sfaturi. Acest lucru va ajuta să devină mai încrezător și încă decide să se angajeze pe un snowboard.
Nu ar trebui să se asocieze snowboard ca durerea inevitabilă și chin. Dacă aveți posibilitatea să stăpânească teoria, să fie capabil de a practica folosind cunoștințele dobândite. În prima zi de antrenament, nu ar trebui să fie obosit, îmbrăcăminte ar trebui să fie cald și să nu împiedice mișcarea.
Înainte de a începe să învețe elementele de bază ale acestui sport - a făcut o serie de exerciții fizice - acest lucru va duce la respiratia normala, va ajuta la evitarea scurtarea respirației și stabilizează ritmul cardiac. Amintiți-vă că adevărata făcut Întinzându va ajuta pentru a minimiza riscul de leziuni și vătămări; Placa poate transporta în mâinile lor, precum și posibil, prin intermediul unor elemente de fixare speciale pentru a fixa pe partea din spate, dar încă menține un mâini. Pentru a pune pe un snowboard, selectați zona plană a muntelui. În primul rând, fixați cureaua la piciorul din față și direct la bord, pas înapoi piciorul pe snowboard în sine, astfel încât să nu-și piardă echilibrul. Identificați - ceea ce va fi lider de picioarele tale, cu alte cuvinte „din față“.
Tu ar trebui să învețe cu siguranță cum să scadă cu succes pe un snowboard - poate ajuta să evitați rănirea gravă. Fall pentru începători va fi necesar, dar puteți reduce numărul de leziuni și durere provocând, dacă învățați să cadă în mod corect. Evitați lovituri severe și zgârieturi, ajută, de asemenea echipament de protecție: ochelari de protecție, cască și alte accesorii. Dacă simțiți că nu puteți păstra echilibrul și începe să scadă, ar trebui să stai jos și a îmbrățișat genunchi. Odată ce acest lucru se face - și stoarce brațele îndreptați brusc picioarele care vă ajută să nu să cadă cu fața în jos. Cea mai sigură - cade pe preot. Pentru ai luat-o, încercați să mutați întreaga greutate pe tocuri dumneavoastră, împinge bărbia spre abdomen și stai jos.
Toate aceste sfaturi sunt doar pentru cazul în care sunteți legat de un snowboard un singur picior, și doar de învățare pentru a ajunge pe tablă și să încerce să se rostogolească în jos un deal. Iar atunci când înveți mișcarea neprovocator, este posibil să se fixeze ambele picioare, dar nu uitați că pentru a obține până după căderea va fi mult mai greu. Pentru a face acest lucru, corpul trebuie să fie plasate perpendicular pe snowboard. Cel mai convenabil mod de a obține până la egalitate cu genunchi - te ridica doar picioarele și aplatiza marginile mâinilor de snowboard.
1. Larsen Ridge - Terasa Cab este prezentată în Larsen minuscul colibă, situată în imediata vecinătate a teraselor din zona montană în apropierea coastei de nord. M
1. Los Penitentes, Argentina Argentina Resort este potrivit nu numai pentru începători snowboard, dar, de asemenea, cu experiență sportivi. Infrastructura este compact și alocat Moder abundență