Picior Forma nu este doar unul dintre principalii parametri ai frumuseții feminine și atractivitate, dar, de asemenea, o parte extrem de importanta a ceea ce se numește calitatea vieții. fericit proprietar de picioare subțiri nu au complexe pe plajă, limitati-va la stilurile de îmbrăcăminte, timid de fuste scurte si rochii.
Din păcate, nu toate femeile sunt norocos cu structura de o asemenea parte importantă a corpului. picioare strâmbe - ce să facă și cum să corecteze un astfel de dezavantaj rău? Conform statisticilor, această problemă într-un fel sau altul în cauză cu fiecare secundă a sexului frumos. Și printre oameni sunt mulți care doresc să corecteze darurile lor naturale.
curbură adevărat și fals a picioarelor. X și în formă de O curbură
Chiar din punct de vedere estetic sunt considerate a fi picioare, care, atunci când complete de contact informații la patru puncte: mijlocul de șold, genunchi, jumătatea gambei și călcâiului. Abaterile de la acest canon divizat în formă de X și în formă de O curbură. Când un picioare în formă de X sunt în contact la genunchi și diverg în partea de jos, în timp ce-O formă - intră în contact doar călcâiul, și un decalaj este prezent între genunchi și gambe.
În același timp, este important pentru valoarea de corecție ulterioară are, de asemenea, caracterul de curbura a picioarelor: adevărat sau fals. Adevărat este o consecință a curburii defectelor structurii schelet, în acest caz, corecția fără intervenții chirurgicale ortopedice imposibilă. Fals datorită structurii țesutului moale - este alegerea unui tratament mai larg, rezultatul poate fi obținut fără operație, de exemplu, prin intermediul unui set de exerciții speciale. Din fericire pentru cele mai multe femei, acest tip de curbură este diagnosticată în numărul mare de cazuri.
Exerciții pentru a corecta curbura picioarelor fără o intervenție chirurgicală
Utilizarea de exercițiu poate fi ajustată într-o anumită măsură, curbura piciorului fals din cauza unei creșteri a masei musculare în zonele problematice. De obicei, aceste sisteme includ sarcina asupra mușchiului țintă, combinate cu întindere.
Următoarele exerciții sunt utilizate pentru a crește volumul de vițel:
- Creșteri în șosete (cu sau fără o greutate suplimentară)
- Presele piciorul pe piciorul
- Rularea pe scări să se ridice de pe degetele de la picioare la fiecare pas
Există, totuși, un fapt neplăcut: mușchi de vițel răspund în cel mai puțin vizibil pentru formare. Plat pe partea inferioară a piciorului nașterii este extrem de dificil de a crește cu mai mult de 1-2 centimetri. Acest volum poate fi suficient pentru a corecta in mod adecvat forma, și nu poate fi suficient.
Un rezultat bun va oferi locuri de muncă și cu mușchii picioarelor, în general: la exercițiile de mai sus trebuie să adăugați genuflexiuni, precum și de îndoire și îndreptare picioarele pe simulator. masei musculare a crescut ușor este distribuit uniform, pe os, astfel încât picioarele vor să arate mai bine.
Mai mult decât atât, chiar și picioarele de formă regulată poate arata strâmbe, ca urmare a caracteristicilor individuale ale producției lor. Obiceiul de a merge în genunchi sau, dimpotrivă - la exterior conduce la o denaturare a adevăratei forma picioarelor. Acest dezavantaj este corect, probabil, cel mai simplu mod,: puteți utiliza orice tip de exercițiu cu sarcina de pe partea inferioară a corpului este suficientă pentru punerea în aplicare a acestora (precum și pentru mersul normal) pentru a menține și picioarele paralele. Treptat, formularea corectă a unui obicei și „dobândit“ curbura dispare.
Cum de a stabili picioarele strâmbe cu o garantie?
Astfel de metode radicale multe percep o parte negativă, pentru că este o intervenție serioasă și perioada de recuperare prelungită (și în cazul Ortopedie - încă mai au nevoie de ceva timp pentru a suporta durerea). Cu toate acestea, în acest caz, obiectivul este de 100%, a justificat mijloacele - corecția cedat la orice, chiar și cele mai complexe cazuri de curbură, iar rezultatul va rămâne pentru o viață întreagă.
Chirurgia plastica, care permite să se îndrepte forma picioarelor, numite kruroplastika. Este indicat în mod avantajos cu minciuni false curbură în instalarea implanturilor de silicon, material de umplutură și forma tibia corective. Operația durează mai puțin de o oră, iar perioada de reabilitare - 1,5-2 luni, după care vă puteți întoarce la rutina normală. Există o versiune mai blândă - Umplerea buzelor. În loc de a se introduce implantul a pacientului propriile celule adipoase, cu toate acestea, această metodă are limitele sale: este potrivit doar pentru îndepărtarea unei curbură mică și, în plus, necesită o grăsime „liberă“, în corpul pacientului.
Operația pentru a îndrepta forma piciorului
Chirurgicale forma piciorului de corecție se realizează cu ajutorul aparatului Ilizarov - un dispozitiv special care permite să acționeze direct asupra structurii osoase. Operația este disecției osului, după care o parte a aparatelor de fixare și, treptat, se coaguleze în poziție.
Purtati acest design are nevoie de aproximativ 2-3 luni, dar dupa 3-4 saptamani pacientul se poate deplasa independent și să se angajeze în toate activitățile de zi cu zi (cu excepția activității fizice). În același timp, aparatele moderne Ilizarov este foarte compact, care reduce asociate cu purtarea ei neplăceri și disconfort.
Cum de a stabili picioarele strâmbe