Mod de preparare: 15 minute
Reteta: 1 ceasca
Aproape fiecare dintre noi știe ce omletă și nu o dată a mâncat o masă simplă. Acesta este preparat în mai multe moduri diferite, cu diferite adaosuri de legume și produse din carne. Vreau să împărtășesc cu voi o rețetă pentru o omletă pentru un cuplu. omletă cu abur popular în dietă și un meniu pentru copii. Numele vasului este deja vorba despre moduri de preparare - abur. Aceasta omleta este convenabil de a găti în loturi. Cel mai adesea, aceasta nu rămână în urmă pereți ware în care este gătit, așa hrănite-lingură și să mănânce omleta. De asemenea, am vrut să păstreze forma vasului a fost un întreg, mai degrabă decât o bucată. Am Acoperiți vasul în care omletă fierte aburit, se agață de film, si aceasta tehnica a permis de a se scoate vasul din bolurile. Omletă are rovnenky. Dar alteori nu am considerat. Masa de ou este activ în creștere, și este necesar să se plaseze. Am Pialat nu a fost foarte mare, asa ca mancarea mea se reduce în jos pentru a acoperi. Și acum aburul reteta omletă.
Cum sa faci omletă un cuplu
Persoanele care urmeaza o dieta sanatoasa si gatiti pentru un cuplu, se poate reface dvs. carte de bucate omletă reteta de abur. Acesta poate fi servit cu terci de ovăz, aburit sau legume. În orice caz, nu este util numai. dar alimente foarte gustoase.
ingrediente
- Ouă - 2 buc.
- lapte - 3 linguri
- sare - dupa gust
Pas cu pas reteta
Pentru o parte din omletă nevoie de două ouă, trei linguri de lapte și sare șoaptă.
Ouă sparge într-un castron, se adauga laptele, sare dupa gust. Se amestecă bine. amestecul de ou-lapte este gata.
Ia-un bol sau castron adânc și o cratiță în care se poate pune un castron. Pan ar trebui să fie de mare pentru a Pialat amplasate liber în ea. Bolul pune folie de plastic strâns lipită pereți și se toarnă amestecul.
Într-o tigaie de dimensiuni corespunzătoare se toarnă apă și se pune la fiert.
Când apa ajunge la fiert într-un castron cratiță mai mică. Coperta, reduce flacăra și se fierbe timp de 7-10 minute.
Omletă a crescut mare, dar când am ridicat capacul, a mușcat în jos pe ochi.
omletă Gata pe o pereche de vase de tragere, eliberarea din film și furnizate sub formă de căldură.
Vă doresc poftă bună!
La fel ca rețeta? Partajați acest lucru cu prietenii tai!
înregistrări similare
Cum sa alegi mobilier pentru bucătărie
Verzar proporțiilor închis
suc de fructe Acasă caviar pentru iarna
Carne de porc și varză tocană
pâine festivă
