Cum de a calma o persoană? (Sfaturi și trucuri)
( «Psihologie»)
Prietena a aruncat un tip, și ea - isterica? Nu știi cum să calma o persoană care tocmai a fost concediat de la locul de muncă? Dacă urmați sfaturile noastre, vă va învăța repede pentru a ajuta companion înnebunită de durere.
1. Se lasă cealaltă persoană să vorbească. În cazul în care persoana însuși nu începe o conversație, cere-i să spună toate detaliile despre ceea ce sa întâmplat. Ascultă-l, fără a întrerupe. Acest lucru este foarte important, deoarece fraze de genul „Fii mai sus“, „Da, este lucrurile mici“ sau „Adună-te!“ De multe ori nu ajută, dimpotrivă, persoana a fi agresati. Interlocutorul pare că nu-ți pasă de problema lui și te condamna comportamentul său, în timp ce nu da sfaturi cu privire la modul de a schimba situația. Este mai bine pentru a asculta un prieten, uneori fiind de acord cu el și a intrat pe deplin în poziția sa. Așa că a calmat treptat în jos.
2. În cazul în care persoana este iritabil, plânge, râde apoi, să fie pacient. Să isterie va permite o persoană pentru a scăpa de toate sentimentele acumulate - mulțumită, el repede a scăpa de excitare emoțională. În cazul în care unul este fixat, se poate spune, „Nu fi timid de sentimentele lor, vyplesni tot ceea ce este în inima mea.“
3. Că persoana a simțit sprijinul dumneavoastră și de securitate de pe site-ul, îmbrățișează-l, ține pentru tine sau de a lua o mână. Chiar si contactul fizic minim îl va ajuta să se relaxeze și să se calmeze.
4. Verificați cu partenerul tău, dacă poți face ceva pentru a ajuta situația. Poate că nu va ajuta la rezolvarea problemelor specifice și ore suplimentare petrecut împreună, sau te-o cină delicioasă.
5. Cum pentru a calma o persoană, atunci când isteria a continuat timp de peste o oră? Spune-i: „Dacă serios - plânge. Dar, doar ascultă ce-ți cer, și răspunsul. Uită-te la acest lucru, ce este? „Omul va răspunde treptat monosilabic la întrebările cele mai simple, și necesitatea de a include gândirea logică, și anume utilizați emisfera stângă a creierului, treptat, îneacă emotiile care sunt asociate cu activitatea emisfera dreapta. Astfel îndepărtat repede tensiune afectivă.
6. În timpul isterici prelungite poate încerca, de asemenea, pentru a aduce pe om înapoi la fel de greu de viață - palmă, trageți brusc brațul sau de a face ceva similar. Aceasta va ajuta o persoană recapete auto-controlul asupra ei înșiși.
7. Ce sa nu faci? În primul rând, învață un om: „Ți-am spus că este de temut / trebuie să fie atenți / nu pot face asta.“ Deci, doar tu a face lucrurile mai rău, forțând prietenul său și mai mult să se dea vina pentru propriile lor probleme.
8. De asemenea, după ce a ascultat însoțitorul excitat poveste, nu mai vorbim de problema similara care a avut loc cu tine. Astfel, traduce subiectul conversației privind identitatea sa și lasă un om frustrat. Și, în plus, toate problemele au propriile lor caracteristici, și nu ar trebui să fie echivalate cu aceeași perie. Este mai bine să încerce să înțeleagă situația și consilia reciproc, pe baza datelor colectate.
Aceste sfaturi vă vor ajuta interlocutorul rapid calmez și să înceapă să se gândească constructiv pentru a rezolva problema.
uita-te la Stiinta | Stiinta. VKontakte