idee uimitoare a naturii - este un vis, deoarece permite organismului de a recupera și de a restabili ordinea la informațiile primite în timpul zilei calitatea somnului odihnitor este important să nu mai puțin de mâncare bună și aer curat, astfel încât apa. Cu toate acestea, oamenii rareori pasă de modul în care acestea sunt de dormit. Un vis pentru copii mici este chiar mai important, mai ales profund și calm, iar pentru acest lucru, părinții ar trebui să știe cum să pună în mod corespunzător pentru a grudnichka pat.
Câți copii mici dorm
Pentru a nu trebuie să vă faceți griji cu privire la durata unui somn nou-născut (se gândească la faptul că grudnichok puțin somn, sau grudnichok doarme mult), părinții este important să știi cât de mult grudnichki somn. O durată aproximativă de somn de zi cu zi a copiilor mici, care tocmai au fost născuți - 20 până la 23 ore, iar la această vârstă, de obicei, orice probleme cu somnul ei nu au un copil adoarme un trezie câmp scurt. Nu poate fi dat mame doar un singur sfat: în timpul suptului atunci când copilul doarme, puteți gestiona să-i cânte un cântec, arată un obiect luminos sau de jucărie, și să facă un masaj blând - acesta va fi un mare impact asupra dezvoltării sale. Singurul lucru care poate preveni firimituri - este colici, dar părinții iubitori pot face față cu ușurință cu ei.
De la șase luni la un an, copiii dorm, de obicei, de aproximativ 18 ore, de la doi la patru ani - la 16, și patru la opt - 12, opt-douăsprezece - 10. Desigur, fiecare copil este unic, deoarece având în vedere norma nu poate fi decât condiționată ghid, dar ele există pentru un motiv. Lucru este că fiecare grupă de vârstă a copiilor are nevoie de o anumită perioadă de timp de somn, pentru că dacă dețineți un nou-născut doarme mult, păstrați-l nu-l merita. Unii copii mai mari de 3 luni au început să puternic capricios și nu doarme în timpul zilei. Mulți părinți, merg la ei ocazional, trece peste reprize de somn cu totul. Pentru că în cele din urmă, cât de mult grudnichok somnul va depinde de părinți.
În cazul în care un copil nou-născut doarme foarte anxios sau un pic, de multe ori se trezește plângând într-un vis, este o șansă pentru mame să se gândească la ea, pentru a înțelege de ce grudnichok nu doarme, toate de afaceri într-un mod pe care doriți să o modificați, poate că ar trebui să se schimbe mediul de acasă sau cauta ajutor de la un psiholog sau un neurolog.
Reguli pentru organizarea de somn copii mici
reguli de copii de somn
În primul rând, este necesar să se acorde o atenție la normele de vârstă de dormit pentru copii, care sunt date mai sus.
În al doilea rând, este foarte important să se observe modul de somn stabilit, care este de a grudnichok dormit bine, trebuie să-l pună în același timp - aceasta va asigura bunăstarea lui și să facă viața mai ușoară pentru părinți. Aceeași regulă se aplică de somn natural, în care, de asemenea, trebuie să se stabilească copilul este strict în același timp. Sugarii până la șase luni, este recomandat să doarmă cel puțin două până la patru ori în timpul zilei, iar după șase luni - cel puțin de două ori. O astfel de mod de un somn pentru a salva copilul de prea multă muncă. In timpul bolii nevoie de somn la fel de mult de ingrijire si medicamente, deoarece Prichindelul somn bolnav ar trebui să doarmă mai mult și mai mult.
În al treilea rând, copilul ar trebui să doarmă într-un mediu complet relaxat. În cazul în care faza rapidă a somnului includ muzica tare sau TV, apoi grudnichok sigur să se trezească, ca urmare, nu se va odihni, așa cum ar trebui. Cu toate acestea, steril tăcere costum de asemenea, nu merită, deoarece copilul sa obișnuit cu el, nu va fi capabil să doarmă în diferite condiții.
În al treilea rând, pentru a grudnichok dormi mai bine, trebuie să-i ofere cu temperatura optimă și o sursă constantă de aer proaspăt. Ideal pentru dormit copil nou-născut este considerat a fi temperatura în regiunea de 18-23 de grade, ca metabolismul el mai repede decât un adult, deoarece nu va fi rece. Harbor și menaja copilul nu este în valoare de ea, mai bine haine pentru firimituri de somn - pijamale, deoarece mulți copii ia de pe pături și carouri cu voi. În afară de temperatura de somn normal are nevoie de aer curat, deoarece copilul înainte de culcare trebuie să aerisiți camera, precum și în timpul somnului încerca să deschidă fereastra pentru un timp. În zonele poluate cu aceste obiective pot utiliza aparatele de aer condiționat și umidificare a aerului.
În al patrulea rând, pentru a trezi copiii, de asemenea, nevoie pentru a corecta. Visul oricărui om este împărțit în etape, iar dacă l-te trezești în mijlocul uneia dintre ele, vei avea sentimentul că omul nu a dormit deloc. Fiecare fază durează aproximativ 1,5 ore, în etapa a feței somn profund relaxat și detașat, în timp ce suprafața de somn începe mișcări și sunete. Wake copilul mai bine în timpul etapa rapid, când se trezește dintr chiar și o atingere ușoară sau un sunet slab în sine.
În al cincilea rând, părinții trebuie să știe ce-o stare proasta dupa trezire grudnichka ar trebui să fie o ocazie pentru re-Așezându-l să doarmă. În cazul în care copilul nu se trezesc la timp, ar trebui să stai cu el un pic, schimba scutece, la vânt în jos oală și a pus să doarmă din nou. Adormi, în astfel de cazuri, este rapid și să te trezești într-o stare de spirit buna.
Cum de a dota un loc de somn copil mic
aranjament cameră pentru sugari
În mod surprinzător, echipate în mod corespunzător loc pentru a ajuta la aproape jumătate dintre părinți pentru a răspunde la întrebarea: cum grudnichka pus să doarmă? Ca somn, un loc pentru a dormi un copil trebuie să fie reparat și bine definit. De exemplu, un pat nu ar trebui să fie folosit pentru jocuri, există multe alte locuri unde se pot răspândi jucăriile sale, de exemplu, un tarc sau întins canapea și un pat de părinți. Nu foarte încurajat atunci când părinții pune la firimituri de pat într-un scaun cu rotile, în pat, și chiar și pe patul lui sub un butoi. Este mai bine în cazul în care un mic membru al familiei va fi dana permanentă.
Un loc de dormit grudnichka ar trebui să fie confortabil și confortabil, și, în acest sens, fiecare detaliu este important. Pat de copil trebuie să îndeplinească copilul în vârstă, și în camera unde doarme copilul nu ar trebui să fie tapet luminos, obiecte în atenția lui nu este distras. Lenjerie de pat și lenjerii de pat pentru dormit este mai bine de a alege din materiale naturale, placute si moi la atingere. În timpul somnului din timpul zilei este necesară pentru a acoperi perdele fereastră sau de a folosi cu aceste obiective de scutec sau baldachin.
Pentru copii mici este problema extrem de oală. Firește, că somnul cu un fund umed nu-i place pe nimeni, asa ca nu fi leneș pentru a schimba scutece, și după ani firimituri vechi stau în mod regulat pe olita. Chiar scutec de unică folosință nu rezolvă problema, deoarece pielea de dedesubt este încă umed, ceea ce poate provoca iritații și erupții cutanate.
Prin alegerea de pături și perne pentru copii ar trebui să fie abordată foarte serios. Pentru a fi sincer, mai târziu, copilul învață despre existența unor perne - cu atât mai bine, cu toate acestea, în cazul în care părinții decid că el a dormit pe el, cel mai bine este de a alege o pernă plat, acolo unde este cazul și capul și umerii copilului. În ceea ce privește autenticitatea, respectul și a pus perne pentru copii, plapumă mai bine pentru a evita, preferând materiale artificiale, care, practic, nu încep acarieni. De asemenea, elemente în jos poate fi o sursă de reacții alergice. Pătura trebuie să aleagă, de asemenea, vârsta unui copil. Kuta paturi nou-născut pentru adulți nu este necesar, și da preferință la lumină o pătură caldă, de exemplu, din lână.
Cum de a pune somn grudnichka
Trucuri la stabilire de somn grudnichka
Există câteva trucuri pentru a ajuta părinții afacere cu întrebarea: cum de a pune rapid la grudnichka pat? Firește, în caz de boală a sănătății nou-născut sau bolnave care rezultă din erupția dinților, de sănătate de mare sau din alte motive, aceste sfaturi ar putea să nu funcționeze. În astfel de situații, mamele ar trebui să exercite ingrijire a crescut, în legătură cu metodele descrise mai jos.
Deoarece pentru copii mici, este important să consistență, trebuie să vină cu un ritual de origine al copilului de a dormi, care se repetă de fiecare dată când firimiturile trebuie să fie pus să doarmă. De regulă, copilul nu adormi, deoarece nu este foarte obosit sau slushkom overexcited (obosit). De asemenea, la această vârstă, copilul nu poate să înțeleagă că este timpul să doarmă. Cum de a face somn grudnichka în astfel de cazuri?
Dacă un copil nu înțelege că este timpul să doarmă, iar apoi va veni în ritual la îndemână. Cheltuie-l, desigur, aveți nevoie în același timp, aproximativ o jumătate de oră sau o oră înainte de somn de noapte, și la 15 minute înainte de ziua. Semnal de somn poate fi o jucărie (păpușă, un ursulet de plus, etc ..), care este plasat pe perna, precum și oprirea televizorului, calculator, centru de muzică. Jocul liniștit, povești, un pahar de lapte cald poate fi, de asemenea, un semnal. O modalitate foarte bună de a crea un vis poate deveni scăldat, în special în cazul în care cada adauga ceaiuri de plante calmante.
La scurt timp înainte de culcare poate răscumpăra firimituri, grăsime tot crema este necesar, apoi a pus pe pijama. Dacă acești pași sunt efectuate cu regularitate, copilul va înțelege că este timpul să fie trimis la culcare. Excursie pe jos pe pat - este o modalitate buna de a săruta, îmbrățișare un copil, puteți pur și simplu prostit pe perne, să se întindă în ele. În cazul în care copilul începe să vorbească, aveți posibilitatea să-l învețe de sine pentru a dori membrii familiei noapte bună și să le sărut. Firește, după care copilul nu va adormi imediat - acest lucru creează o stare de spirit pentru somn.
Inutil să adormi în pat de copil este făcută, în cazul în care miezul se află deja cu gândurile corecte despre somn. Puteți apoi să cânte copilul un cântec cântec de leagăn, spune o poveste, o voce calmă liniștită a spus tot ce a învățat în timpul zilei și planurile de mâine. În procesul de stabilire poate pat spate, stomac, capul copilului, unii copii ca să țină mâna mamei mele. Dacă părinții vor asculta copilul lor, atunci există încă o mulțime de bani pentru a ajuta la a pune copilul să doarmă rapid, calm și fără capriciile inutile, nervi și probleme.