Secretele de o inima sanatoasa

Secretele de o inima sanatoasa
Cum să aibă grijă de inima ta, spune academicianul RAMS, director al Centrului de Cercetare de Stat de Medicină Preventivă din Moscova Rafael Gegamovich Oganov.


- Se crede că boala de inima este mult mai sensibile la jumătatea masculină a umanității. Este adevărat?

- Femeile cu adevărat poate fi numit o „legătură puternică“. În România, speranța lor de viață este de 13 ani mai mult decât bărbații. Dar aceasta, desigur, nu înseamnă că femeile trec prin boli cardiovasculare. Doar întâlnirea s li se întâmplă zece mai târziu decât bărbații. Ca o regulă, în menopauză. În ultimii ani, creșterea alarmantă a dinamicii bolilor cardiovasculare în rândul femeilor.

- Și care spune o statistica incapatanat, care, cu unele boli de inima sunt femei mai frecvente?

- Femeile lovit de aceeași boală ca și bărbații: în primul toate bolile asociate cu ateroscleroza, boala cardiacă ischemică, infarct miocardic, accident vascular cerebral, boala arteriala periferica. Diferențele pot fi urmărite într-un alt - bolnav, femeile sunt mai atenti la sanatatea lor, cu mai multă acuratețe a efectua recomandarea medicului.

- În cazul în care probleme cu inima se confruntă cu o femeie numai după patruzeci de ani, în timpul menopauzei, este în valoare să se gândească la asta înainte?

- Este, desigur. La urma urmei, bazele unei inimi sanatoase sunt stabilite in tinerete. Modelul acestei: mai puțin o femeie la o vârstă fragedă atrage atenția asupra modul lor de viață, cu atât mai repede se va confrunta cu dezvoltarea aterosclerozei și a bolilor cardiovasculare. Și ei sunt exact același grup de boli, dezvoltarea, care pot fi prevenite. Cel mai important lucru - să-l facă la timp.

- Este întotdeauna o avertizare a bolii depinde de persoana? Iar mediul, congestionarea, viteza de viață?

- Da, e acolo. Cu toate acestea, cei mai mulți oameni se rănească în multe feluri. situație deosebit de alarmantă cu fumatul. Pentru femei crește de fumat: în urmă cu douăzeci de ani în România au fumat 10% dintre femeile din România, în prezent această cifră a crescut de 2,5 ori. Acest lucru este foarte rău. În toate țările dezvoltate, fumatul în rândul bărbaților și femeilor este în scădere, iar noi mergem undeva, nu acolo.

- Ați putea să enumere factorii de risc?

- Dieta de zi cu zi ar trebui să acorde prioritate alimente vegetale: legume, fructe, cereale. Iar cei care cresc în zona în care trăiește persoana. Consumul de produse de origine animală ar trebui să fie redusă. Cele mai nefavorabile produse secundare: cârnați, ficat. Untul trebuie înlocuită cu legume.

- Adică, în loc de răspândire unt pe pâine, margarină?

- Există diferite Margarina de calitate. o nouă generație de tehnologii de producție margarina face posibilă ele se referă la produse utile, care, spre deosebire de grăsimi animale, nu cresc nivelul colesterolului. Aceste clase sunt tot felul de margarina moale „RAMA“, care produce o companie bine-cunoscut „Unilever“. La baza lor la amestecul de ulei: floarea soarelui și soia sau grăsimi solide vegetale, care sunt realizate din fructe special ulei de palmier. Toate aceste ingrediente nu conțin colesterol.

- Cum te simți în legătură cu terapia de substituție hormonală, care este atât de popular în rândul femeilor de varsta mijlocie dupa menopauza?

- Într-adevăr, în scopul de a elimina subiective simptomele neplacute ale menopauzei si pentru a împinge limita dincolo de care începe să se dezvolte hipertensiune arteriala si ateroscleroza, multe femei sunt supuse terapie de substituție hormonală. Studii recente au aratat ca bolile cardiovasculare hormoni sexuali feminini nu protejează, și, uneori, duce la consecințe negative.
Cardiologi lumea de astăzi cred că nu toate femeile pentru prevenirea bolilor cardiovasculare au nevoie de terapie cu hormoni. Ea poate fi efectuată numai după studii serioase și sub supraveghere medicală strictă.

- Am o femeie tânără să facă o cardiograma, dacă nu te deranjează?

- Cardiograma este de dorit să se îndepărteze de la o vârstă fragedă și pentru a salva. Ulterior, atunci când vor exista unele simptome, se va da medicului posibilitatea de a compara. Dacă o femeie are nici un „acasă“ cardiograma, în unele cazuri, aceasta poate duce la supradiagnosticarea, atunci când diagnosticul este, de fapt inexistentă. Deci, acest diagnostic ECG trebuie făcută nu numai pentru durere.
Mai ales atent trebuie să fie pentru cei care au un istoric familial. Dacă vechile atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale înregistrate la bărbați cu vârsta mai mică de 55 de ani, iar pentru femei - până la 65 de ani, probabilitatea de a influența eredității este mare.

- Există semne care sugerează că este timpul să se consulte un cardiolog?

- Femeile sunt de multe ori durerea pe care o numim „durere în inimă.“ Și ei nu implică întotdeauna o încălcare a circulației coronariene, boala cardiacă ischemică. Ei nu se îndepărtează atunci când primesc medicamente cardiace, cum ar fi nitroglicerina. Poate fi amplificat cu o respiratie adanca si rotirea trunchiului. dureri în piept asociate adesea cu așa-numitele sindroame radiculare. Este un fel de sciatică, dar nu și lombare și gât sau piept. Pentru inima, acestea sunt irelevante.
Durerea inimii marcat senzație de constricție în piept și severitate. Se poate întâmpla în dimineața atunci când intră aerul rece, au loc după o masă. Este caracteristic care sa produs în timpul exercițiului, chiar și în timp ce mersul pe jos. Se poate da mâna stângă, jumătatea stângă a maxilarului, în gât. Această durere dispare imediat ce sarcina este îndepărtată.
Durerea nu sunt asociate cu inima, nu răspund la sarcina. Aceasta este imaginea cea mai tipică. Cu toate că, uneori, durerea este amestecat, iar apoi este dificil să se facă distincția între ele.
În cazul în care mersul pe jos este însoțită de durere, care dispare în repaus, este necesar să se consulte imediat un medic.

- Dacă nu mă înșel, americanii acum zece ani, a prezentat această teorie: femeile se apropie de-a patruzecea aniversare, este util să se ia o aspirina in fiecare zi. În aparență, subțiază sângele și reduce riscul de boli cardiovasculare.

- În cazul în care un cuplu de zeci de ani în urmă, studentul medical a spus ca infarct miocardic tratat cu aspirina - el ar fi fost păcat exclus din examen. Astăzi, aceeași soartă așteaptă medicul viitor, dacă el nu spune că la primul semn al unui atac de cord trebuie sa mestece o aspirina.
Aspirina reduce, fără îndoială, capacitatea plachetelor de a adera la reciproc și să adere la pereții vasului, care formează baza pentru formarea cheagurilor de sânge. Dar, din păcate, Aspirina are efecte secundare nedorite. Provoac sângerare. Prin urmare, „zi ploioasă“, chiar și atunci când boala de inima nu este prezent, ar trebui să nu fie acceptate aspirina.

- Prin îngustarea vaselor de sange care alimenteaza inima, folosit angioplastie cu balon. Cateterul vasului la capătul căruia balonului. Sub presiunea se extinde și cum împinge placa aterosclerotică în peretele vasului. Pentru un timp nava se află în starea „extinsă“. Dar, la mulți pacienți, după 5-6 luni de re-nave ingustare.
Noua invenție - stentare - previne această restricție. La vârful cateterului este pus pe tubul de plasă - acesta este un stent - care este în stare pliată. Atunci când balonul este umflat, iar plasa este îndreptat. Balonul și cateterul sunt îndepărtate, iar tubul este în interiorul vasului. Ea nu dă-i sclerosed, sprijinit în stare extinsă. Această protecție este suficient de eficientă.
Metoda este bună, pentru că nu este o operație. Cateterul este introdus prin artera femurală sub indrumarea radioscopic. Pacientul este pe deplin conștient. După o zi sau două, el iese din spital.

Înlocuirea grăsimilor animale cu legume previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

articole similare