Caise - un copac de fructe și fructul în sine. Se crede că China - locul de nastere al caise. Dar, în Europa, acest copac a început să se răspândească din Armenia. caise Astăzi cresc peste tot, dar condițiile cele mai optime pentru ele oferă o zonă climatică temperată.
Fructe de caise copac - drupă. Ele sunt de mărime medie și formă de boabe alungite-aplatizate. Diametrul fructului poate ajunge la dimensiuni de 2-4 cm, iar în interiorul acestuia este os solid. Culoarea caisă poate varia de la galben pal la portocaliu strălucitor la roșu vene și patch-uri. Deoarece caise tind să strice repede, rupe-le cu mult timp înainte de maturare, iar fructele se coc în timpul transportului. Mâncarea este acceptată de a utiliza nu numai beneficiile, ci și oasele lor.
Proprietăți utile de caise
Datorită conținutului ridicat de fier din fructe de caise de utile lor pentru a adăuga la dieta celor care suferă de anemie și boli ale sistemului cardiovascular. Foarte util pentru a consuma fructe pentru cei care au descoperit deficit de potasiu.
Caise au un efect laxativ ușor datorită conținutului ridicat de fibre brute, permițând intestinelor. Fructele si normalizeaza tractul digestiv. Caise au o acțiune expectorant, astfel încât acestea sunt utile pentru a mânca la tuse: spută, astfel, se lichefiază și se extinde în mod liber de pe suprafața căilor respiratorii și a gâtului. Mai mult, ele posedă efecte antipiretice și potolește setea, care se manifestă puternic în special administrarea cronică de medicamente diuretice. Pentru caise de sănătate a copilului - o adevărată găsi. Ele nu oferă doar un corp tot mai mare de energie, materiale pentru creșterea construcție, dar, de asemenea, să promoveze sănătatea.
Slăbiciunea fructe caise vă permite să le includă în dieta pacienților cu boli ale tractului gastro-intestinal. Acestea contribuie la excitarea aparatului glandular gastric lent, dar rezultate de lungă durată persistente și lungi. Astfel, caise normaliza aciditatea sucului gastric excretat. La rândul său, acest lucru permite normalizarea pancreasului, și ca o consecință - vezica biliară și ficat. Caisele sunt afișate persoanelor care suferă de boli inflamatorii ale sistemului urinar. Acestea contribuie la eliminarea reziduurilor din organism.
Compoziția de pulpă de fructe de caise conține mulți antioxidanți puternici. Ei capta radicalii liberi și să le neutralizeze, protejând organismul de dezvoltarea cancerului. Astfel, se crede că caise contracarează apariția cancerului pulmonar, esofag, gât și stomac, și vezică urinară. Pentru a vă proteja de cancer, este suficient pentru a mânca o zi unele fructe proaspete sau uscate sau bea un pic mai puțin de un pahar de suc de caise. Mai mult decât atât, fructele acestui copac conțin o mulțime de magneziu și fosfor - elemente care contribuie la îmbunătățirea memoriei și a oferi o performanță umană pe tot parcursul zilei.
Proaspete Caisele contin o multime de fibre, vitamine si minerale. In structura sa carbohidrații se pot digera - fructoză și zaharoză, care sunt rapid absorbite în sânge și să dea semnalul sistemului nervos central cu privire la saturație. Pulpa de fructe - un produs excelent dietetic, deoarece conține puțină energie.
Caisele sunt utile în orice formă, în proaspete și uscate. Dar fructele uscate conțin o mulțime de calorii, astfel încât utilizarea lor în timpul pierderii în greutate dieta ar trebui să fie tratate cu prudență.
Din fructul arborelui de caise pot obține suc hrănitoare și delicioase, iar oasele lor sunt mici nucleu. Conform aroma, gustul, compoziția și proprietățile utile ale nucleului se aseamănă cu migdale. sâmburi de caise produc ulei vegetal grăsime și util, care este utilizat pe scară largă în industria medicală ca solvent.
În China, semințele de caise sunt utilizate în medicina populară ca un antitusiv și sedativ. Utilizarea lor ajută la ameliorarea sughiț. Bronșită, traheită, nefrită și nucleul tuse convulsivă se recomandă utilizarea în asociere cu medicamente, deoarece acestea sporesc efectul lor terapeutic.
Ce vitamine sunt conținute în caise?
Vitamina A (retinol)
Deoarece vitamina A caise posedă capacitatea de a reduce riscul de cancer la organele vitale. In plus fructe contin vitamina A beta-caroten (provitamina A), care este transformat în vitamina A substanta in organism, imbunatatirea vederii.
Vitamina B1 (tiamină)
Tiamina regleaza metabolismul la nivel celular, furnizarea de carbohidrati la celule, care sunt în prezent cea mai mare nevoie de energie. Vitamina B1 promovează vindecarea rapidă a rănilor pielii.
Vitamina B2 (riboflavină)
Riboflavina - este un element foarte important implicat în formarea de anticorpi, care duc la creșterea rezistenței organismului la diverse infecții. De asemenea, el participă la procesul de hematopoieza și asigură funcționarea normală a organelor de reproducere.
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Acidul pantotenic - o substanta care regleaza sistemul nervos si ofera o lipide, proteine și carbohidrați metabolism. Vitamina B5 promovează buna funcționare a glandelor umane interne.
Vitamina B6 (piridoxina)
Vitamina B6 asigură procesele de hematopoieza și formarea de anticorpi. Asigură digestia proteinelor si carbohidratilor. Piridoxina ajută la sinteza aminoacizilor, anti-îmbătrânire corp.
Vitamina B9 (acid folic)
Acidul folic stimuleaza hematopoieza in organism si distruge colesterolul nociv. Vitamina B9 promoveaza imunitatea.
Vitamina C (acidul ascorbic)
Acidul ascorbic este esențială în formarea de anticorpi care duc la creșterea rezistenței la diverse infecții. Vitamina întărește pereții vaselor și cancerul opus.
Vitamina E (tocoferol)
Vitamina E este adesea numit vitamina frumusete. Acesta oferă elasticitate și fermitate pielii, starea bună a părului.
Vitamina PP (niacina)
Acidul nicotinic sau niacin, facilitează normalizarea tensiunii arteriale și îmbunătățește compoziția lipidelor din sânge. Vitamina este necesară pentru buna funcționare a glandei tiroide.
Contraindicații caise
Nu este recomandat să mănânce caise, împreună cu alimente de proteine sau imediat după utilizare, deoarece aceasta va duce la perturbarea functiilor digestive. Dacă pancreatita este mai bine pentru a reduce consumul de caise. Același lucru se aplică disfuncție hepatică.
Dacă te dus de caise și fructe de pădure să mănânce la un moment dat mai mult de o duzină de alte fructe, datorită unui efect laxativ poate fi diaree.
calorii caise
Întrebări frecvente
Pot să mănânc caise care alăptează?
Caisele pot fi consumate femeile gravide și care alăptează, în cazul în care nu-l au alte contraindicații. Toate proprietățile utile ale fructelor vor fi transferate la copil prin placenta in uter sau lapte în timpul alăptării.
Pot să mănânc caise pentru gastrita?
Gastrita - nu este un motiv să renunțe la utilizarea acestui fruct. Acest lucru se datorează capacității de a controla gradul de aciditate al fructului în stomac.
Pot mânca caise în pancreatita?
Absolut refuză să fie incluse în dieta pancreatita caise nu este necesară. Dar, trebuie să urmați câteva reguli. Eat trebuie doar să coapte și fructe dulci într-o cantitate mică după o masă.
Pot mânca caise la o intoxicație?
Caise - este un fruct care contribuie la normalizarea tractului gastro-intestinal. În cazul în care otrăvire ajută să facă față cu simptomele sale și elimină toxinele.