În acest articol vă va învăța cum să executați afectează venele statului, care sunt bolnavi de termen este util pentru picioare varicoase, și care este extrem de periculos. Care sunt regulile, atunci când este necesar, pentru a se conforma executa.
În articol nu există informații cu privire la efectul de a rula pe alte tipuri de varice:
- Esofag și stomac, care este cauzata de ciroza hepatica.
- Pelvisul, adică la femeile cu diferite caracteristici structurale ale venelor și organele zonei pelviene.
- cordonul spermatic și testicul - varicocele la barbati. cauzate de caracteristicile congenitale la stânga vena spermatică.
În ciuda faptului că cauzele ei sunt complet diferite, impactul rula pe parcursul fiecăreia dintre aceeași formă de vene varicoase - pentru a rula cu dilatarea exprimat de orice locație poate fi atât benefice și dăunătoare și chiar mortale.
Pe parcursul rulării, precum și în timp ce mersul pe jos, mușchii picioarelor (majoritatea Gambe) sunt reduse. Conform ideilor clasice, reducerea lor este una dintre principalele forțe motrice care contribuie la promovarea sângelui prin vene împotriva forței de gravitație (în sus). În general, prin urmare, jogging și piciorul varicele - lucruri foarte compatibile.
Dar această concluzie nu poate fi regula axiomatic și de necontestat, care se aplică la absolut toate persoanele care suferă de varice ale picioarelor. În fiecare caz, toate în mod individual:
- forme necomplicate ale bolii - o indicație pentru a rula;
- forme complicate - o contraindicatie;
- în cazul în care se execută, atunci trebuie să o faci dreapta - exercițiile greșite pot dăuna.
Independent de aceste soluții nu este mai bine să nu ia. Este mai bine să se consulte un chirurg vascular sau flebologie poate fi, de asemenea, un chirurg general - acești profesioniști implicați în diagnosticarea, tratarea si prevenirea varicelor.
Indicații: atunci când jogging cu varice va fi exact de ajutor
Picioare cu vene varicoase este o expansiune și distrugerea progresivă a (subcutanat) venele superficiale. Sânge în ele se mișcă, și stagnează. Dar, din cauza faptului că fluxul principal apare la nivelul venelor profunde (mai mult de 70%), chiar și în astfel de circumstanțe, sângele continuă să circule în mod normal. Probleme speciale și complicații nu apar până atunci, în timp ce congestie venoasă nu duce la distrugerea completă a venelor și perturba structura țesuturilor care le înconjoară.
Rularea pentru pacientii cu varice necomplicate simple ale picioarelor - o procedură utilă. Activitatea contractilă activă a mușchilor gambei (din spate a piciorului) facilitează și accelerează promovarea sângelui în sistemul venos profund al membrelor inferioare. Acest lucru reduce presiunea asupra venelor superficiale de sânge și modificări pentru a încetini progresia insuficienței venoase.
- gambe tumefiere moderată seara, merge după odihnă și somn.
- Apariția pe piele întărită de model vasculare într-o plasă sau păianjeni.
- Avansată sertizate vena subcutanată (unică sau multiplă), dar nu fuzionează între ele, sub formă de conglomerate mari și noduri.
- Pielea din jurul venelor nu este schimbat sau are o culoare maronie-albăstruie de lumină sub formă de pete, dar nu leziuni, se udă, sigilii.
- Durere predominant ușoare sau moderate sarcini după.
- o intervenție chirurgicală pentru a elimina vena a fost realizată. dar recidiva a avut loc sub forma unor mici vene.
Contraindicații: atunci când este mai bine să se abțină
Oamenii ar trebui să se abțină în următoarele situații:
- Cu tromboflebita acuta a picioarelor (mai puțin de 6 luni).
- Cu semne de tromboflebită cronice lent.
- Primul an după phlebothrombosis (tromboză venoasă profundă).
- umflarea picioarelor și a pronunțat picioare, precum și durere severă în ele.
- vene varicoase severă atunci când acestea sunt împrăștiate pe întreg membrul sub forma unor ansambluri mari și conglomerate.
- Seal, înroșirea pielii de-a lungul venelor.
- Până la 3-6 luni după eliminarea venelor.
- Exprimat culoare maro sau albăstruie a pielii, prezența ulcere trofice (răni), și eczeme plângând.
- Arterele pulmonare ale _KUNENA_MOVED extremităților inferioare.
Rulați acești pacienți este periculoasă, deoarece vibrațiile pot provoca formarea cheagurilor existente decalaj sau inflamației într-o venă cu formarea de noi cheaguri.
Cum să curgă, să nu dăuneze
Pentru a rula cu varice aduse numai beneficii, urmați aceste recomandări:
- Înainte de fiecare clasă într-o poziție predispuse la uzură ciorapii cu compresie picior produse personalizate: ciorapi, dresuri, șosete, la cele mai multe bandaje elastice convenționale. vena aplatizate nu va vibra și daune.
- Se obține un confortabil pantofi sport antivibratie unic (moale, gros, lumina).
- Încercați să ruleze la benzile de alergare speciale cu relaxat sau a evita suprafețe solide acoperite.
- În timp ce rulează, bea apă.
- După ore elimina ciorapi de compresie, minciuna pe spate si lasa in jos piciorul deasupra nivelului corpului, de preferință vertical în sus (de exemplu, pe un perete, activitatea de „mesteacăn“). Puteți aplica, de asemenea, gelul pe piele deasupra venei: Lioton, Troxevasin, Venitan.
- Elimină rulează pe distanțe lungi (mai mult de 3 km), sărituri, puterea de formare și de alte sarcină excesivă pe picioare.
Dacă jogging este contraindicată, acesta poate fi înlocuit de mers pe jos și înotul dozat.
