Omleta pentru copii în vârstă de ani într-o tigaie, copil de ani

Cum de a găti o omletă pentru un copil?

O omletă este un fel de mâncare foarte util și nutritive pe care trebuie neapărat să fie prezente în dieta copiilor. Este bogat în proteine, vitaminele A, B, D și E, precum și valoroase minerale - calciu, seleniu si fier. În acest articol veți afla la ce copiii de varsta poate fi dat o omletă, și cum să facă un copil omletă.

La ce vârstă un copil poate fi o omletă?

Multe mame care doresc să-și diversifice meniul copiilor, întrebându-se dacă copilul poate fi o omletă. Deoarece medicii pediatri nu recomanda includerea în nutriție dieta copiilor sub albus de ou un an, iar laptele de vacă, gatiti un copil omletă numai după 12 luni. Cu toate acestea, o omletă timp de un an copil vechi nu poate găti ca de obicei, adică se prăjește într-o tigaie. Pentru astfel de copii mici au nevoie să utilizeze alte metode de gătit mâncare.

Omleta timp de un an copil vechi ar trebui să fie aburit. Copiii de la doi ani pot fi oferite omletă, fierte în cuptor. Și cu trei ani copilul poate mânca versiune „pentru adulți“, a vasului. Dar ar trebui să ne amintim că omleta fierte fără ulei și grăsimi, dar este mancare mai util pentru copil.

Puteți hrăni copilul omletă pentru micul dejun. Gatiti nu ar trebui de doi, și un ou, deoarece este important să se conformeze măsurii: consumului de ou norma copilarie - nu mai mult de trei ouă pe săptămână. oua Astfel, copilul poate fi omletă nu fierte mai mult de trei ori pe săptămână.

Prima parte a omletă copilului ar trebui să fie mici. Ca și în orice aliment nou, acest fel de mâncare ar trebui să se acorde dieta copiilor treptat, pentru a evita reacții alergice severe. Copiii, al căror corp este foarte sensibil la produse noi, ouă nu pot găti de pui și ouă de prepeliță, care au o rată scăzută de alergenicitate.

rețete omletă pentru copii

Pentru a afla cum să facă un copil omletă nu știu toate mamele noi. Iată câteva rețete gustoase și sănătoase omleta, care pot fi oferite la un copil cu vârsta mai mică de un an și doi ani.

Omletă într-un cazan dublu. Pe de o parte din nevoia copiilor de a lua un ou și un sfert de cana de lapte. omletă pentru clătire sub jet de apă, defalcate într-un castron și se condimentează cu sare. Bate într-un mixer la viteza medie timp de aproximativ 20 de secunde. Dacă telul ou cu ajutorul corola sau ștecherului, acest lucru ar trebui să fie mai lung, atâta timp cât o spumă densă. Apoi, se adaugă laptele și bate din nou amestecul. Untul grăsime recipient de sticlă și se toarnă amestecul în ea. Capacitatea de a pune într-un vapor și se fierbe o omletă timp de 15 minute. Dacă utilizați o capacitate de silicon, untul de reteta poate fi omisă. In absenta steamers poate găti o omletă într-o baie de apă, care acoperă cu un capac. Serviti omleta poate fi biscuiti, crutoane sau legume proaspete.

Omletă în cuptorul cu microunde. Pentru acest fel de mâncare, veți avea nevoie, de asemenea, un ou și un sfert de cana de lapte. Omleta poate adăuga un pic de sare. măturică ou și sarea trebuie să fie într-un mixer sau cu halogen. Apoi se adaugă laptele și se amesteca din nou amestecul, apoi se toarnă într-o mare capacitate. Capacitatea de a pune în cuptorul cu microunde și se fierbe timp de 5-6 minute la o putere de aproximativ 800 de wați.

Omletă în cuptor. Aceasta omleta reteta pentru copil poate fi utilizat atunci când copilul împlinește doi ani. Pentru a pregăti o porție veți avea nevoie de un ou, doua linguri de lapte, două lingurițe de făină, o linguriță de ulei vegetal, 30 g de brânză tare și un vârf de cuțit de sare. Ouă, lapte și sare și se amesteca așa cum este descris în cele două rețete anterioare. Se adaugă făina și măturică din nou. termorezistent lubrifiază ulei vegetal, se toarnă amestecul în ea și trimite-l într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C După 5 minute, vom scoate vasul si se presara cu branza, apoi trimite-l în cuptor pentru încă 2-3 minute să se topească brânza.

Citiți, de asemenea, pe mezhdunami.net

Cum de a găti un copil omleta

Ou este produsul dorit în regimul alimentar al copiilor. Ele conțin vitaminele A, B, C, D, E, K și aminoacizi esențiali. De asemenea, sulf, cupru, fosfor, calciu si fier.

Începând cu anul copiii pot gati o varietate de ouă omletă de pui sau de prepeliță. Introducerea-le treptat în dieta, precum și orice alt produs.

Cum de a găti un copil omleta. opțiuni

Există mai multe moduri și multe rețete pentru modul de a găti un copil omletă.

Cele mai frecvente dintre acestea sunt ouă, fierte într-o tigaie, in combinatie cu rosii, dulci (ardei gras), ierburi și brânză. adăugat de multe ori la ouă cârnați sau cârnați omletă, dar dacă de gătit este mai bine pentru copil de a exclude aceste produse din reteta.

• ouă -3 bucăți
• smântână (lapte) -1 lingura (0,5 cani)
• verde fascicul;
• -30 grame de brânză;
• ardei (bulgara) -1 bucata;
• tomate -1 bucată;
• unt sau vegetal (floarea soarelui) ulei;
• sare după gust.

Pentru a începe cu ouă bătute, acestea adaugă smântână sau lapte. Masa este agitată și reumplute legume, ierburi și brânză rasă felii. Apoi, amestecul rezultat a fost de sare și trimite la fund preîncălzit și pomaslennoe din tigaie. Omletă prăjite la foc mediu timp de aproximativ 10 minute, iar apoi se răstoarnă în cealaltă parte, este închis capacul, se stinge focul.

O altă metodă de preparare a vaselor este amestecat, coaptă într-un cuptor. Pentru aceasta va avea nevoie de aceleași produse în aceeași cantitate, cu excepția brânzei, este necesar să se ia de două ori mai mult pentru a adăuga la aluat și să le stropească la sfârșitul pregătirii vasului finit. cuptor omletă la cuptor într-o formă specială aproximativ o jumătate de oră.

Aceste rețete pentru omlete deteypodhodit copiii mai mari, pornind de la 3 ani.

Secretele omletă timp de un an copil vechi

Omletă pentru copii în vârstă de ani, este cel mai bine aburit. Veți avea nevoie de două ouă, două sau trei linguri de lapte, o felie de unt și un pic de sare. Ouăle biciuit cu un mixer sau un pamatuf, au adăugat lapte și sare. vas termorezistent uns cu ulei și la turnat fierte greutate. Omletă este pus în aburi și pregătirea timp de 15 minute.

De asemenea, util pentru omletă copil în vârstă de ani va fi un fel de mâncare gătită în multivarka, deoarece această metodă de gătit este foarte bun de produse conserva substantele nutritive. Tu trebuie să ia șapte ouă, un pahar de lapte, 30-40 de grame de unt și un vârf de cuțit de sare. masa de ou este malaxat ca în versiunile anterioare ale programului, și se pregătește se coace aproximativ 15 minute.

Sfaturi hostess:

• dacă sunt adăugate la o omletă umplere ingrediente (ciuperci, cârnați, ardei gras, spanac, etc.), toate aceste componente trebuie pre-fry într-un castron separat;
• atunci când se utilizează produse congelate de umplere poate fi în multivarka tocană de avans pe linia de plutire modul sau tigaie separat, cu capacul la foc mic. Acest lucru va face umplutura este mai moale;
• după preparare, este necesar să se lase timp de cinci minute, apoi sub capacul în vasele închise sau capacitatea Multivarki;
• pentru a da forme magnifice omletă fierte fără a fi nevoie să-l deschidă pentru primele douăzeci de minute în cuptor. De asemenea, merită având în vedere că o formă de copt trebuie să fie umplut cu un amestec de jumătate, la fel ca în procesul de gătit omletă dublat.
• în cazul în care omletă fierte cu adaos de smântână, se obține cu un gust cremos nuanță delicată, dar mai puțin luxuriantă decât laptele.
• în cazul în care copilul este predispus la reacții alergice, cel mai bine este de a face o omletă de ouă de prepeliță, și un copil sub vârsta de omletă poate fi utilizată numai de gălbenușuri de ou, deoarece proteina este foarte dificil de produs digerabil.

Pornind de la vârsta de un an poate fi hraniti omletă cu abur, cu 2 ani pentru a pregăti o omletă pentru un copil poate fi în cuptor, iar de la vârsta de trei - se prăjește într-o tigaie. Astăzi vă vom arăta cum să gătească un abur omleta pentru copil este de 1 an. care se dovedește nu numai foarte gustos, dar, de asemenea, extrem de util. Un astfel de tratament de aer, suculent, și pregătindu-l destul de repede. În primul rând omleta este un fel de mâncare util, dar pentru că multe dintre copii le framanta cu mare placere. Introduceți-l în nevoie copil de nada de ani, cu o mică bucată. Dacă după alergii, care firimiturile nu a apărut, poate crește doza, principalul lucru - nu mai mult de un ou. Dacă alimenta în mod regulat omletă copilul, el a consolida foarte mult sistemul imunitar, ar fi mai bine să lucreze sistemul nervos, acesta va începe să crească mai repede și sunt mult mai puțin bolnavi.

Cum de a găti un copil omletă de ani? De bază rețetă și de gătit tehnica.

Va oferim o rețetă cu care puteți începe cunoștință cu omleta firimituri. Initial, lasa copilul tau cantități mici de mâncare și ai grija pentru reacția ulterioară a corpului copilului. În absența unei reacții alergice pot varia antena de dovlecei, morcovi, spanac și alte legume. Dacă este posibil, este mai bine să utilizați ouă de casă, care sunt mult mai bune magazine și mai utile. În plus, o utilizare diferită omletă specială de ouă de prepeliță timp de un an copil vechi. pentru că este mai puțin probabil să provoace alergii. Un ou este egal cu patru prepelita.

• lapte proaspăt - 100 ml;
• două ouă acasă de pui;
• Unt - linguriță;
• sare.

1. Clătiți bine ouăle sub jet de apă, și apoi le rupe într-un castron și bate timp de douăzeci de secunde cu un mixer (la viteza medie). Firește, în loc de mixer, puteți utiliza o fișă obișnuită.