Primele patruzeci de zile reprezintă cultul Fiului lui Dumnezeu pe munte langa Ierihon. Restul celor șapte zile, așa-numita Săptămâna Sfântă, ei amintesc creștinilor despre ultima săptămână a Mântuitorului petrecut pe teren.
Trebuie remarcat faptul că regulile postului pot fi schimbate din cauza unor contraindicații medicale pentru motive de sănătate. Femeile gravide, persoanele în vârstă și copiii sunt sfătuiți să limiteze oarecum slăbit.
Că poți mânca în post?
Legumele si fructele vor fi esențiale în timpul postului. Permise ca ciuperci și fructe de pădure. Dar amintiți-vă, nu abuzează de aceste produse. Este suficient pentru a satisface foamea. Pentru a pregăti gustări sunt excelente fructe uscate, nuci și miere.
Postul, cu excepția zilele laxe, folosiți ulei vegetal ca hrană nu este permisă. Prin urmare, noi trebuie să abandoneze imediat alimentele prajite. Este mai bine pentru a da preferință la fierbere, stewing și abur. Alimentele pot fi variate, dar cel mai simplu.
Tot felul de cereale și leguminoase, de asemenea, trebuie să fie neapărat în dieta ta. Kashi, desigur, aveți nevoie pentru a fierbe apa fara a adauga unt. Cu toate acestea, ele pot fi combinate cu legume și alte alimente gustoase permise în timpul postului.
Pe parcursul zilelor non-stricte de post interzicerea utilizării uleiurilor vegetale și pește eliminate. Se prepară pește ca inima ta de conținut, cu excepția prăjire.
Bea în zilele de post o multime de lichide stricte: apa, ceaiuri, băuturi din fructe, băuturi din fructe, ceaiuri. toate acestea trebuie să fie fierte fără zahăr.
Ceea ce nu se poate mânca în post?
Băuturi alcoolice ar trebui să fie evitate complet. De asemenea, sunt interzise toate produsele de origine animală:
Este demn de atenție la interzicerea de ciocolată, o varietate de dulciuri și produse de patiserie, produse alimentare instant.
Pe de sâmbătă înainte de Paști, ar trebui să renunțe la masă până seara, adică, până la prima stea.
La sfârșitul postului nu este necesară pentru a reveni la un regim normal drastic - trebuie să fie introduse treptat la produsele dietetice de origine animală, nu să se implice în sărat și dulce.
Regula principală a postului - nu mânca prea mult. Respectarea Postul nu numai că ajută la menținerea unei relații spirituale cu Dumnezeu, dar, de asemenea, trenurile vointa si ajuta la restabilirea formei fizice excelente și îmbunătăți sănătatea a tractului gastro-intestinal.