Dieta include foodists prime numai alimente crude vegetale: fructe, legume, fructe uscate, fructe de pădure, nuci și ierburi. foodists prime nu va mânca produse de origine animală. Hrana lor - sunt darurile naturii, care nu sunt supuse tratamentului termic.
Mulți oameni neinformați cred că foodists prime mânca numai brânză, ca și cuvântul „dieta alimente crude“ este format din două cuvinte „brânză“ și „acolo.“ De fapt, aceasta este o afirmație greșită. La urma urmei, brânza este un produs de origine animală. După cum sa menționat mai sus, foodists prime complet exclude din dieta, produsele de origine animală.
La prima vedere poate părea că foodists prime dieta foarte slabă. Cu toate acestea, nu este. Meniul foodists prime există o mare varietate de feluri de mâncare delicioase. Prin dezvoltarea de papilele gustative, foodists prime obține mai multă plăcere de la consumul de alimente crude decât oamenii omnivore.
Cel mai frecvent tip de alimente crude - l monosyroedenie. În acest tip de produse alimentare nefierte nu sunt amestecate unele cu altele. Cu toate acestea, uneori utilizează o combinație de fructe sau fructe de pădure syroedcheskih pentru gătit diferite feluri de mâncare. Dar majoritatea oamenilor cu privire la dieta alimente crude, nu cred că ei trebuie să se pregătească nimic. Ei iau orice legume sau fructe, și pur și simplu mânca fără a recurge la orice tip de tratament. Principalul avantaj al monosyroedeniya - aceasta este o investiție mică de timp.
Alimentele proaspete sunt bogate în enzime. Datorită acestor substanțe alimentare pot fi digerate în mod independent, fără a afecta enzimele corpului uman. Astfel, foodists prime nu cheltuim atat de multa energie asupra digestiei, spre deosebire de oameni omnivore. Dupa ce a mancat, oameni foodists prime nu se simt oboseala.
Produsele care sunt tratate termic, nu conțin enzime. Prin urmare, în procesul de digestie de acest tip, organismul este obligat să se bazeze pe propriile lor enzime. Acest lucru se datorează faptului că în timpul încălzirii produselor alimentare prime la 50 de grade, există o distrugere a enzimelor. De aici putem trage concluzia că produsele tratate termic pentru a pierde toate proprietățile sale utile.
dieta alimente crude are multe beneficii. Prin urmare, în fiecare an, a crescut numărul foodists prime. Acest tip de putere este cel mai potrivit pentru orice individ.
Principalele avantaje ale unei diete de alimente crude
1. Molodost.V orice vârstă vă va arăta tânără și atrăgătoare.
2. Un număr mare de energii.Pri digestia alimentelor consumate crude cea mai mică cantitate de energie. Astfel, nu vei primi obosit prea repede. Vei avea mai multa energie pentru a efectua mai multe planuri.
3. pamyat.Upotreblyaya excelent manca numai alimente crude, vă va ajuta să îmbunătățească memoria lor. Orice informație va fi ușor de ținut minte.
4. Nu trebuie să pierdeți timpul pe gătit pischi.Predstavte cât de mult timp petrecut pe o bază de zi cu zi pentru a pregăti propriile mese. foodists prime nu au nevoie pentru a produce gătirea alimentelor. În consecință, ei au o mulțime de timp liber pentru a efectua alte activități.
5. Omul este rareori poteet.Lyudi conținute în acest tip de produse alimentare, aproape nici o sudoare. Sudoarea elimină din corp toate substanțele nocive noastre, care au un miros neplăcut. foodists prime mânca numai alimente crude, astfel încât corpul lor este mai puțin bacterii patogene decât oamenii omnivore.
6. Excelent zdorove.Syroedy rar se îmbolnăvesc. La urma urmei, împreună cu alimentele pe care le obține întotdeauna o mulțime de vitamine necesare pentru funcționarea normală a corpului. În consecință, ei nu au nevoie de vizite frecvente la medic. Cu toate acestea, medicina respinge toate avantajele unei diete de alimente crude, deoarece el înțelege că aceasta este o cale directă pentru sănătate și longevitate. Și apoi medicii nu va funcționa.
Cei mai mulți oameni care au mers pe o dieta alimente crude, recunoscute care sunt mai aproape de natură. Acest tip de putere devine sensul existenței lor. Există o mare cantitate de energie. Treptat, foodists prime a scăpa de diverse produse chimice, inclusiv pasta de dinți și șampoane. Într-adevăr, cu acest tip de alimentare cu energie normalizeaza glandele sebacee, astfel încât numai apa curata poate spala parul. Multe foodists prime refuza șampoane pentru păr, deoarece pielea capului devine mai clar. După aplicarea sampon, cele mai multe foodists prime se plânge de roșeață a scalpului. Aceasta este o reacție de protecție a pielii la substanțele chimice conținute în șampon.
calitatea vieții noastre depinde de hrana noastră. După cum sa observat, foodists prime au timp pentru a efectua o mulțime de planuri pentru a doua zi, spre deosebire de cei care mananca tot felul de alimente. ele sunt, de asemenea, mai în măsură să se simtă corpul și energia celeilalte persoane.
Ne face alegerea. Puteți merge pe o dieta alimente crude, să fie plin de putere și energie pentru a se bucura de viata. Și tu poți fi un sclav la junk food, bucurați-vă de gustul alimentelor preferate, dar pentru ca acesta să primească un cadou un buchet de diferite boli.