Multe femei nu cred despre ceea ce este de fapt celulita. Ei cred că aceasta este o încălcare a sănătății este estetică numai în natură. De fapt, este vorba despre o circulatie proasta si edem peretii vaselor de sange.
Acțiuni tipuri de tratamente anti-celulită sunt îndreptate, în primul rând, faptul de a stimula afluxul și fluxul de sânge, lichid intercelular si circulatia limfei, ceea ce duce nu numai într-un rezultat pozitiv, dar, de asemenea, face permanentă și durabilă.
Masajul anticelulitic este legat de faptul că, odată cu expunerea intensivă și prelungită la zona problematică a pielii. De obicei, acesta a făcut mai multe cicluri de astfel de proceduri în câteva săptămâni. Rezultatul acestui masaj - este de a îmbunătăți nu numai aspectul, ci și eliminarea cauzelor celulitei.
Ce face masajul anti-celulita la domiciliu
Anittsellyulitny masaj făcute special pentru zonele cu probleme ale corpului
În unele cazuri, cea mai eficientă opțiune ar fi de a face apel la o unitate medicală specializată. Există mai multe echipamente avansate, experți, specialiști lucrează. Cu toate acestea, astfel de proceduri nu sunt libere și necesită un apel de a aloca pentru acest moment.
Pe de altă parte, masajul anti-celulita poate fi realizată efectiv în casă. Acest lucru nu este doar convenabil, dar, de asemenea, capabile de a furniza de înaltă calitate și rezultate consistente. Există mai multe tehnici diferite ale acestui masaj. Pe ei, ne vom acoperi în acest articol.
Masajul este facut special pentru zonele cu probleme ale corpului. Ca rezultat, în special, îmbunătățește producția de colagen și elastină. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui, a limfei si lichidul interstițial. Se îmbunătățește drenajul limfatic naturale.
Impactul are loc nu numai în stratul subcutanat. Masajul creste metabolismul in stratul de grasime care duce la o scădere oarecare. În timpul expunerii la temperatura corpului uman poate crește cu până la cincisprezece grade.
Rezultatul impactului este acela de a îmbunătăți circulația sângelui, nu numai stratul subcutanat, dar, de asemenea, organele interne. Efectele benefice ale unor astfel de proceduri, acoperă aproape toate sistemele corpului uman.
Dacă vorbim despre îmbunătățirea aspectul, performanța unor astfel de proceduri elimină laxitatea pielii, făcându-l mai suplu și sănătos. afectează, de asemenea, starea de sănătate a stratului subcutanat și are un impact pozitiv asupra procesului de corectare. Acest masaj este o modalitate de a scuti umflarea diferitelor părți ale pielii.
Contraindicații
- Este imposibil să se efectueze un masaj cu un os rupt.
- O altă contraindicație este tromboflebită.
- Cand litiaza biliara si boala de piatra la rinichi nu este necesară pentru a efectua un masaj.
- În cazul în care orice inflamație acută a organelor interne, acest masaj este contraindicată.
Secretele de masaj
Tehnologia procedurii
Vom vorbi despre problemele generale care sunt importante pentru buna desfășurare a procedurii:
În timpul masajului nu trebuie să uite că, pentru a combate în mod eficient celulita, aceasta trebuie să fie efectuată folosind mișcări puternice
- Înainte de a începe procedura trebuie să abur acele zone ale pielii în cazul în care masajul va fi efectuat. Este suficient pentru a lua o baie caldă sau un duș și apoi un masaj mitenă va trebui să pisa aceste zone pentru a le încălzi.
- O altă procedură importantă este de a efectua o coaja de piele inainte de masaj. În acest caz, este important pentru a elimina celulele moarte ale pielii si deschide porii. Acest lucru va face corpul tau mai sensibile la efectele de tratamente de masaj. Acest lucru se poate face, de exemplu, folosind o fabrică de frecarea sau orice altă metodă.
- Utilizarea de uleiuri esențiale poate crește puternic eficiența impactului procedurilor medicale. Aceste ingrediente active pe care le conțin, sunt capabili de a pătrunde adânc în porii pielii și a le influența în mod eficient. Esteticieni recomanda diferite tipuri de uleiuri. Amintim câteva dintre ele:
- În primul rând pe listă, observăm ulei portocaliu. Este un remediu bine cunoscut pentru a face față cu ea, având reputația sa. Pe ea, în special, putem spune că acesta funcționează în mod eficient, elimină toxinele și toxinele din organism. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, cu ajutorul unui exces de lichid se produce concluzia celulelor pielii si stratul subcutanat.
- Următorul tip de uleiuri esențiale, care este demn de menționat aici este uleiul de grapefruit si lamaie. Este cunoscut faptul că netezește în mod eficient pielea, celulita a afectat și produce arderea eficientă de grăsime.
- Rozmarin conținând ulei, accelerează circulația sângelui și a se dizolva placi grase. Despre el trebuie remarcat faptul că nu este recomandat să-l folosească în combinație cu alte tipuri de uleiuri esențiale. Atunci când separați sale crește eficiența utilizării în mod dramatic.
- În această listă, este important de menționat faptul că uleiul, care, în compoziția sa conține extracte de diferite conifere. Acest grup poate include cedru ulei, brad sau ienupăr. Aceste instrumente sunt utile în tratamentul celulitei și nu numai. În cazul în care pielea este iritată, excesiv de sensibile sau inflamate, aceste uleiuri esențiale pot ușura în mod dramatic sentimentul. Ei au nu numai proprietăți zhirorassasyvayuschimi, dar, de asemenea, au un efect calmant si anti-inflamator. După utilizarea acestor uleiuri pielii după tratamente celulită poate sări rapid înapoi.
- De asemenea, nu mai vorbim de uleiuri esențiale picante. Acestea includ agenți care conțin nucșoară, scorțișoară sau cuișoare. Una dintre cele mai importante caracteristici este faptul că acestea au un efect tonic. În același timp, îmbunătățesc circulația sângelui și expunerea sa de a îmbunătăți metabolismul. Influența lor asupra pielii duce la faptul că ea a revenit netezime si elasticitate.
- Acum, spune cum să aplice acest tip de uleiuri esențiale. În forma lor pură în timpul masaj anticelulitic nu este utilizat. Pentru a le utiliza, acestea trebuie să fie diluate în uleiul de bază așa-numitele. În acest scop, puteți folosi migdale, masline sau unt de piersici. Prima dintre acestea este, în general, disponibile peste tejghea. Proporția acestui amestec - o linguriță de ulei de bază este necesară utilizarea zece picături de esențiale.
- În timpul masajului nu trebuie să uite că, pentru a combate în mod eficient celulita, aceasta trebuie să fie efectuată folosind mișcări puternice chiar și în cazul. în cazul în care acest lucru ar putea duce la un anumit sentiment de disconfort. Atunci când acest lucru nu ar trebui să fie o pauză, mușchii nu se răcească. Această abordare va oferi cea mai mare eficienta procedurii.
- În cazul în care actul strict pe zona cu probleme, fără a intra-o pentru regiunea sa, aceasta va reduce eficacitatea procedurii. Este de dorit să se ocupe nu numai zona cu probleme, dar, de asemenea, întreaga pielea din jurul corpului ei. Deci, dacă sunteți de lucru cu soldurile, dreptul se va prelungi procedura medicală pe abdomen, fese si picioare în zona genunchiului.
- Impactul masajului este că nu se încheie în momentul încetării procedurii și durează de ceva timp. După sfârșitul masajului trebuie să înfășurați partea tratată a corpului pentru o jumătate de oră, pentru a menține cald. Pe vreme rece, nu este recomandat să iasă timp de cel puțin o oră după procedura.
- Este important de remarcat faptul că durata unei singure proceduri este de obicei aproximativ douăzeci de minute. De-a lungul săptămânii, va fi necesar să se efectueze două sau trei ori. Întregul curs trebuie să fie de la zece până la douăsprezece sesiuni. Acesta trebuie să fie repetată după o pauză de două săptămâni.
- Există o modalitate ușoară prin care puteți spori eficiența luptei împotriva celulitei. În acele zile, atunci când există o pauză între tratamente de masaj, puteți recurge la un alt tip de tratament. Acest lucru poate fi utilizarea măștilor sau utilizarea de celulita împachetări tratament special pentru același scop.
Echipament pentru masaj anticelulitic
Cinci tehnici de bază
Există câteva tehnici de bază ale acestui masaj:
- În primul rând, vom descrie cursei servomotorului. Aici vorbim despre atingerea pielii cu vârful degetelor. Ar trebui să fie zonele cu probleme atât de ușor promassirovat, alunecare pe ele. Cu această metodă, se recomandă să înceapă și să încheie întreaga procedură. În acest fel, puse în aplicare de piele de micro și țesuturile subcutanate. Acesta creste circulatia sangelui in capilare, care se află pe suprafața corpului uman.
- Următoarea întâlnire importantă, cu ajutorul căruia se masarea pielii, numit triturare. In aceasta metoda, degetele aproape pielea se acoperă și se deplasează spre fracțiunile mai îndepărtate. Astfel se produce tonifiere a pielii. Astfel stimulat eliminarea excesului de lichid din stratul subcutanat. La rândul său, toate acestea conduc la o reducere a lipidelor strat existent. În zona mișcărilor picior de vițel trebuie să fie îndreptate în sus, și în zona coapselor au nevoie pentru a efectua o mișcare circulară. Efectuarea de măcinare este contraindicată cu expansiune clar vizibilă a rețelei capilare sau varice. Este interesant de notat faptul că pentru masaj picioare mai mici, gambe si coapse partea inițială poate fi aplicată o altă metodă. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de două mâini pentru a acoperi gamba lui. Capture trebuie să facă astfel încât degetele sunt încrucișate între ele și cu mici degete, de asemenea. Ar trebui să fie ca și cum degetele sape în organism, se deplasează în sus până când ajunge la partea inferioară a coapsei.
- Următoarea tehnică, pe care le descriem aici - este de presare. Există două varietăți principale ale reuniunii. Acesta este un masaj profund sau superficial. Astfel, frământat capacul partea superioară a corpului. Acesta ar trebui să alterneze între apăsarea și eliberarea. În acest caz, ar trebui să evitați apăsând prea mult pentru a face. Ca urmare a unei astfel de acțiune există o dizolvare a formarii celulitei si tonifiere suprafata pielii.
- Acum vom vorbi despre recepție cum ar fi un pat. Aceasta se realizează prin utilizarea pumnii Knuckles sau mâinile deschise. Pat realizat cu o forță inegale și frecvență.
- Utilizarea mânere de masaj. Dintre toate cele cinci tehnici de bază, aceasta este cea mai eficientă.
Tehnica de masaj pentru zone diferite
După cum știți, fenomen celulita poate avea loc în diferite părți ale corpului uman. Noi descriem aici cum să efectueze un masaj în astfel de cazuri:
- În timpul masajului coapse, abdomen, fese, sau puteți utiliza următoarea metodă. Trebuie să strângeți mâinile în pumni și țineți degetele mai întâi în jos și apoi în sus. Trebuie să facem acest lucru de multe ori, dar nu este necesar să se recurgă la această metodă, în cazul în care pereții vaselor de sânge sunt relativ fragile.
- La șolduri masaj, fese sau genunchi se poate proceda după cum urmează. Palms cu degetele impreuna pentru a face o mișcare circulară în timp ce apăsați în jos un pic de piele.
- În timpul masajului coapselor și partea superioară a brațelor trebuie să apuca pielea cu degetele și întindeți mânerul în sus. Mandrina nu trebuie să fie prea energic pentru a evita un prejudiciu.
- În timpul masajului coapse, abdomen, fese, sau puteți apela la o astfel de primire. Ori degetul mare și degetele index în forma unui triunghi și apăsând prima mișcare, în direcția degetele mari, și apoi - în direcția opusă.
Una dintre cele mai importante proceduri vor fi efectuarea descuamarea pielii înainte de masaj
ventuze masaj anticelulitic
- Este necesar să se efectueze în prealabil în încălzirea pielii, de exemplu, sub un curent de apă caldă.
- Lubrifia pielea cu vaselină sau un gel special.
- Banca trebuie să strângeți degetele și pus în loc.
- Băncile efectuează zig-zag sau mișcare circulară.
- Banca îndepărtată după încă un clic pe el.
Tehnica de masaj anticelulitic pe Koch
- Acest lucru necesită două linguri de argint germane, refrigerate anterior într-un congelator.
- Ulei de bergamota si o crema hidratanta.
- Înainte de procedura este necesară pentru a curăța pielea. Pentru a face acest lucru, să ia o baie caldă în care doriți să dizolve 0,5 kg de sare de mare.
- Se prepară linguri. Se unge o cremă hidratantă și se aplică de câteva ori cu ulei de bergamota.
- Aplicare anticelulita agent, achiziționat anterior într-o farmacie, pentru zonele cu probleme.
- Atașați lingura pentru a face pielea de pe fese și masaj cu mișcări circulare.
- fese Promassiruyte într-o linie dreaptă, de sus în jos cu linguri.
- Deplasare la masaj șolduri mișcări ascuțite și viguros, se deplasează de la genunchi la pelvis.
- masaj Apoi, stomacul într-o mișcare circulară în sens orar.
- Durata tratamentului este de obicei nu mai mult de o oră.
- Se recomandă să se efectueze această procedură în fiecare dimineață.
săgețile dreapta pe ochi - ghid pas cu pas
Tehnica poate masaj anticelulitic
Tratamentul de acnee rozacee pe fata