masaj facial la domiciliu, Janet - mereu tânără

masaj facial la domiciliu, Janet - mereu tânără

Visezi de piele cu aspect mai tânăr și mai sănătos? Nu este nevoie pentru a merge la spa. Puteți obține rezultatul dorit prin efectuarea unui masaj facial la domiciliu.
În scopul de a obține cele mai bune rezultate, trebuie doar să învețe unele aspecte importante ale unui masaj acasă. În primul rând, trebuie să se ia în considerare faptul că pielea feței este foarte sensibilă și, prin urmare, necesită masaj special. Ar trebui să fie extrem de atenți și la masaj foarte ușor. In timpul masajului persoana la domiciliu, folosiți întotdeauna creme cosmetice pentru masaj. Douăzeci de minute pe un masaj facial la o zi este de ajuns. Nu este recomandat să-și petreacă mai mult timp, s-ar putea tensiona mușchii feței. Dacă sunteți masarea toată mâna o suprafață de față mare - pentru a nu economisi bani pe o crema de masaj, mai ales dacă aveți pielea uscată. Întotdeauna amintiți-vă că trebuie să înceapă a face din partea de jos a feței. Acest lucru va ajuta să vă strângeți muschii faciali.

Desigur, în plus față de masaj de îngrijire a pielii feței ar trebui să includă de curățare, exfoliere, hidratare și nutriție. Așa cum am spus masaj facial nu este necesar să se facă în salon spa. Vă vom arăta cum să faci această procedură la domiciliu. Dar, în orice caz - oriunde te faci masaj - ar trebui să se facă numai pentru creme cosmetice. În caz contrar, riscați să răni și se întind pielea. Pentru a utiliza mai bine crema de masaj cu provitamina B5 și B3 și vitamina E.

Acest lucru vă va da un masaj facial acasă:

  • 1. Permite să întârzie apariția semnelor de îmbătrânire și a ridurilor de reducere
  • Persoana 2.Kozha incepe sa mai bine alimentat cu oxigen, care sporește fibrele de colagen si elastina.
  • 3. Vă permite să îndepărtăm tensiunea fizică generală și de stres.
  • 4. Tonifica pielii și mușchilor.
  • 5. Are trasaturile fetei sunt mai clare și de relief.
  • 6. Se îmbunătățește ten.
  • 7. În cele din urmă, ceea ce face un masaj la domiciliu - Economisiti timp in vizitele salon de spa.

    In timpul masajului nu uita

    Când se pot aplica crema pe fata (precum și orice produs cosmetic), asigurați-vă că pentru a lucra în mâinile masarea de mișcare pe piele.

    După cum știți persoana constă dintr-un set de muschi care sunt cea mai mare parte mobilă a corpului (am un val constant). Masajul feței propus și are ca scop eliminarea acestor tensiuni. Ce ar trebui să acorde o atenție, pentru că acest lucru este ceva care poate (și ar trebui) face un masaj puternic de presare, deoarece dezvoltarea țesutului osos permite persoanei să facă acest lucru. Dar, desigur, aceste mișcări de masaj trebuie să fie foarte precise și netede și elimină pielea puternic stretching.

    Cât de des masaj facial:

    În cazul în interior - că o dată pe săptămână
    Case - trebuie să se facă în dimineața și seara, cel puțin pentru câteva minute.

    Cum sa faci masaj facial la domiciliu.

    Tehnica de masaj.
    Următoarele elemente ale masajului ar trebui să se facă în fiecare zi, timp de 5-6 abordări pentru utilizarea obligatorie a unei creme cosmetice. Crema este ales în funcție de tipul de piele și de vârsta ta.

    sfaturi generale cu privire la masaj.

  • Masajul se face cu ajutorul indexului de mijloc și inel degetele.
  • De obicei, masajul începe cu ochii.

    Dați clic pe sprancene degetele mijlocii, ușor la început, apoi mai greu. În primul rând, la partea de sus a nasului - click pe exterior deasupra sprâncenelor, și apoi o mișcare circulară în jurul ochilor și partea de sus a pometi, apoi sub ochi - până când se revine la podul de nas.

  • Se repetă acest lucru de mai multe ori și de stres și de anxietate va fi.
  • Apoi, face un masaj, pornind de la nas, folosind degetul mijlociu - pe arce frunții până la partea de sus a frunții.
  • Apoi, face indexul și degetele de mijloc în formă de V. scrisoare

    Pe lângă masaj în jurul valorii de fiecare ureche, astfel încât degetul arătător se află în spatele urechii, iar degetul mijlociu în fața urechii.

  • Apoi, face masaj în mișcări circulare ale degetelor de pe tâmple.

    Prin modul în care, în plus față de reducerea ridurilor - este o modalitate foarte bună de a reduce durerile de cap.

  • Mai mult decât atât, suntem de lucru cu nasul.

    Pornim de la colțurile ochilor lui, și apoi pat patru degete nas de pe ambele părți. Se repetă acest lucru de cinci ori.

    Să ne gândim cum să masaj diferite părți ale capului.
    Masaj facial ar trebui să fie făcut în direcția curbelor prezentate în figura de mai jos. Dacă face direcția greșită de deplasare - se poate construi în riduri suplimentare.

    masaj facial la domiciliu, Janet - mereu tânără

    masaj facial la domiciliu, Janet - mereu tânără

  • masaj gât prin mișcare circulară în sus. Pentru a face acest lucru, trageți ușor și se întind degetele.
  • Partea din spate a mâna pe gât se realizează de jos în sus.

    CHIN

  • Că nu a existat nici o bărbie dublă recomandăm următoarele:
    - Fist pus sub bărbie. Index și degetele mijlocii mangaindu-și bărbia de jos în sus la buza inferioară.
  • - Cele trei degete mijlocii din fiecare mână de odihnă față de un whisky (înainte de atrii) și puneți degetele sub bărbie (în mijloc). Mângâind pielea de bărbie, ceea ce duce cu degetele mari de la centru către marginile maxilarului inferior.

    masaj facial la domiciliu, Janet - mereu tânără

    Pentru a reduce ridurile de la colturile gurii.

  • Buzele face ca sarutul de aer, și într-o circulară colțuri de mișcare pat de gura.
  • Pune mâna pe obrazul ei și în jurul gurii masarea degetul mijlociu al mâinii.
  • Masarea vârfului nasului la nas. Pornind cu mișcarea longitudinală, și se termină într-o mișcare circulară.
  • Reparăm pielea de sub bărbie - este sub bărbie, a pus un pumn.
  • mișcare circulară suplimentară din bărbie la obraz masaj earlobes.
  • În cele din urmă, masarea obrajii tamponati obrajii cu vârful degetelor.

    Maseaza zona ochilor este foarte important pentru relaxare si pentru a reduce ridurile din jurul ochilor.

  • Pune tampoane degetele mijlocii pe colțurile interioare ale ochilor și degetelor apoi efectuează ușor de-a lungul pleoapei superioare la colțul exterior al ochiului.
  • Masarea zona ochilor într-o mișcare circulară cu două degete sub sprancene din colțul interior al ochiului. Apoi degetele masarea lovituri de la coltul exterior al ochiului spre interior.

    Frunții și gabelare

    Fruntea este zona în care apar ridurile mai devreme decât toate lungi meditatii. Cel mai bun mod de a preveni aceste riduri - cred că mai puțin (în mod ideal, nu cred). Dacă această metodă, tu, indiferent, motiv nu se potrivește - în timp ce masajul pe frunte, după cum urmează.

  • Degetele de la ambele mâini pus în mijlocul frunții.
  • Apoi, mâna dreaptă care merg la dreapta (mișcarea mangaindu), spre exterior, și degetele de la mâna stângă - stânga.
  • Același lucru - pur și simplu pat.
  • Se spală fața cu apă rece, după un masaj.
  • Dupa masaj, utilizați pentru orice hidratare a pielii, hrănitoare, liniștitor lotiune sau gel pentru fata.

    Nu va fi, de asemenea, nici un tonic suplimentar de înmuiere cu vitamina E sau ulei de avocado.

  • Niciodată nu face un masaj facial, dacă purtați lentile de contact.

    De asemenea, evita un masaj facial, dacă aveți eczeme, psoriazis si.

  • Asigurați-o parte a feței de îngrijire a feței.

      none găsit

    articole similare