Oricine și nu s-ar urca în sus, în cazul în care nu are proprietăți utile, cu atât mai puțin că este dăunător. Acest lucru este logic, deoarece chiar și pacienții care au consumat iaurt, au trecut rapid la modificarea, cei care suferă de o mahmureala, de asemenea, a observat această putere miraculoasă. Lucru este că iaurtul promovează curățarea rapidă a ficatului și normalizarea acidității gastrice.
Iaurtul este obținut printr-o fermentare simplă, fără bacterii terțe părți în aceasta nu se adaugă, cu toate acestea, acesta poate fi numit un produs natural. Acesta conține o cantitate mare de următoarele elemente: Aminoacizii (cisteină, lizină și leucină); Acizi organici, o cantitate mare de acid folic;
Elemente cum ar fi fier, potasiu, magneziu, sodiu - toate acestea este o necesitate pentru un organism în creștere; De asemenea, este inclusă sulf - acesta este, de asemenea, cunoscut sub numele de „mineral de frumusete“. cresterea parului, unghii frumoase și așa mai departe - este un merit de sulf. Considerăm calități benefice numai produse alimentare, deci nu vom intra în astfel de detalii. Faptul că iaurt - este, de asemenea, un instrument excelent pentru pierderea in greutate, este un fapt incontestabil. Cantități mari de acid lactic promovează pierderea în grăsimi naturale, iar prezența vitaminei H, ajuta organismul sa absoarba mai bine carbohidrați - ajută persoana cresterea rezistenta fizica.
Este, în principiu, similar cu un produs din lapte fermentat, cu toate acestea, există o diferență semnificativă. Acesta se află în faptul că fermentația nu se datorează bacteriilor și ciupercilor datorate. Mulți cred că acest lucru este un fel de aditivi, care fac o greșeală. Acest lucru este ceva de genul cele mai multe bacterii, dar un alt fel.
Printre substanțele nutritive se pot menționa aceiași aminoacizi, același magneziu, potasiu, sodiu, fier și altele. puteți obține astfel de beneficii ca și cu utilizarea regulată a chefir: reducerea cantității de colesterol din sânge; îmbunătățirea generală a sănătății; îmbunătățirea metabolismului, nu numai în microflorei intestinale, dar, de asemenea, în organism în ansamblu;
După cum se poate observa, de exemplu, ceea ce este mai util - iaurt sau iaurt, este destul de dificil. Poate că această alegere o face pentru el însuși.
Fiecare organism este diferit, astfel încât răspunsul exact la această întrebare nu este în valoare de așteptați. Singurul avantaj pentru iaurt acru - este „omnivor.“ Acest lucru înseamnă că puteți bea iaurt cu orice nivel de aciditate în stomac, dar nu și așa mai departe iaurt. În cazul în care aciditatea este scăzută, ultima utilizare regulată nu este necesară.