Nu toate gospodinele știu că poți găti fără clătite făină, și chiar și fără amidon. Cele mai multe dintre aceste retete sunt create fără ouă, lapte sau apă. Și acolo sunt cei care se pregătesc să iaurt, dar fara faina si zahar. Da, într-adevăr, nu este ficțiune, ci un fapt adevărat. Mai mult decât atât, aceste clatite sunt obținute nu mai puțin gustoase, și, în același timp, fără dietă făină de clatite permite arunca acele kilograme in plus.
În acest articol vă va învăța:
Clătite fără rețete făină: opțiuni diferite
Este dificil să ne imaginăm cât de mult bucurie și căldură este în măsură să dea un favorit de mulți, un fel de mâncare tradițional rusesc. Simpla proces de etape de preparare a lor aduce acasă o anumită atmosferă feerică, adună toate gospodăriile, la aceeași masă ... În afară de clătite, fără făină, rețeta de care este extrem de simplu, a obținut un incredibil de satisfacatoare. Și lejeritatea și feluri de mâncare de aerisit finite se va topi inima gourmet cele mai sofisticate. Mai ales în valoare de evidențiere clătite cu banane delicate.
Clătite fără rețete de făină sunt prezentate mai jos, este disponibil pentru fiecare familie. Cu toate acestea, merită să ne amintim că orice clătită ar fi un succes, dacă nu atașați o bucată de suflet și răbdare.
Clătite fără făină cu grisul
Aceste clatite sunt preparate fără amidon de cartofi și făină, dar se pare surprinzător de licitație și crocante.
- Ou - 3 buc.
- Lapte - Articolul 2.5.
- Munk - Articolul 1.5.
- Zahăr și sare după gust.
clatite fara amidon preparat din griș foarte simplu. După ce suprafața de lucru expusă la toate produsele și feluri de mâncare pot trece direct la procesul de gătire.
- Mai întâi trebuie să bată ouăle, apoi se toarnă-le treptat grisul, se toarna un pahar de lapte cald ușor, se adaugă sare și zahăr, se amestecă toate ingredientele bine unul cu altul si se lasa sa stea 15 minute.
- În acest timp, un pic. Gonflează gris
- Acum puteți turna un alt 1.5 Art. lapte, framanta aluatul si gatiti clatite delicioase cu grisul.
- Din moment ce dealerul va continua sa se umfle, cel mai bine este să se amestece aluatul înainte de coacere fiecare clatita.
- Dacă este necesar, puteți adăuga un pic de lapte mai mult.
Dietetice făină papanasi fără apă
Chiar și absorbția de zi cu zi de gustoase tratează va menține talie subțire. Toată materia într-o parte uimitoare a componentelor de clatite dietetice, acestea sunt preparate fără făină. Este bine planificat și aprobat de către nutriționiști. Să nu gospodinele considerare faptul că acestea sunt fără făină de amidon, cantitatea de calorii în ele este minimă.
- Ou - 2 buc.
- Amidon de porumb - 2 linguri. l.
- lapte negrasă - 100 ml.
- Scăzut de grăsime brânză de vaci - 1 lingura. l.
- Homemade iaurt - 1 Dess. l.
- Fierberea apa - 2 linguri. l.
- Soda - 1 vârf de cuțit.
- Sare și zahăr după gust.
Pentru a prepara clatite cu conținut caloric scăzut, fără făină va avea nevoie de destul de un pic de timp și efort. Aceasta reteta va ajuta, în care fiecare pas este considerată pas cu pas.
- Mai întâi trebuie să se pregătească instrumentele de bucătărie și alimente.
- Apoi, bate oul cu lapte și sare folosind corolă într-o spumă.
- Separat, se combină cabana branza, iaurt si bicarbonat de sodiu și se adaugă acest amestec la aluat fără amestecul de făină.
- Apoi se toarnă zahăr în aluat, amidon și se amestecă până la omogenizare. Dacă aluatul este prea lichid, adăugând apoi amidon de porumb la o consistență lichidă groasă.
- În ultima apă se toarnă fierbere, se framanta aluatul și să înceapă de copt în tigaie, unsa.
clatite cu conținut caloric scăzut, fără făină obținută subțire și surprinzător parfumat.
Clătite cu mere pe amidon fără făină
- Mere - 6 buc.
- Ouă - 4 buc.
- Fulgi de ovăz - 4 linguri. l.
- Amidon - 0,5 linguriță ..
- Zahăr - 1-2 linguri. l. (În funcție de dulceața merelor).
- Scorțișoară și sodă - la vârful unui cuțit.
- Vanilie - 1 vârf de cuțit.
- Ulei vegetal pentru prajit.
- Se prepară alimente și feluri de mâncare.
- Se spală merele, se curata și grătarul pentru a obține miezuri de cele mai multe pe o răzătoare mică.
- Pentru a adăuga mere, fulgi de ovăz, ouă, precum și toate celelalte componente care se amestecă bine și se lasă să se umfle timp de 30 de minute.
- Apoi, puteți fi prăjit plăcinte cu mere în ulei vegetal.
În această rețetă, puteți adăuga, de asemenea, iaurt, clatite chefir va fi mai magnific.
clătite cu banane fără făină și zahăr
Componentele de compoziție este extrem de simplu și minimal. Clatite sunt preparate fără amidon de cartofi, care dublează valoarea lor dietetice.
- Ou - 2 buc.
- Coapte banana - 1 buc.
- Uleiul de masline - 1 lingura. l.
- Pentru a începe să pună în suprafața de lucru toate produsele și feluri de mâncare necesare, acest lucru va facilita procesul de gătire.
- Apoi se spală banana, coaja l de pe piele și transforma într-un piure.
- Se bat ouale cu un mixer pentru a forma o spumă luxuriantă, adăugați banana piure și se amestecă.
- Ar trebui să fie capabil să difuzeze aluatul.
- Acum puteți prăji clătite cu banane, fără făină și fără amidon în ulei de măsline.
Reteta de clatite cu kefir fără făină
Ca urmare, preparatul obținut prin cele mai fine și incredibil de delicioase clatite la iaurt. Acestea pot fi servite cu orice gust de umplere.
- Kefir - 0, 5 litri.
- Amidon - 2 linguri. l.
- Ulei vegetal - 3 linguri. l.
- Ou - 3 buc.
- Zahăr - 1 lingura. l.
- Soda - 1 vârf de cuțit.
- Sare dupa gust.
- Primul lucru pentru a obține ustensile de alimentare și de bucătărie.
- Apoi amestecati iaurt, oua, bicarbonat de sodiu, zahăr și sare cu mixerul sau corolă.
- Urmată se amestecă încet amidon constituenți, ulei vegetal.
- Este mai bine să se amestece aluatul înainte de coacere fiecare clatita ca amidon tind să se deformeze.
- Reteta de clatite cu kefir fără făină este extrem de simplu, iar vasul finit este atât de delicios, care este consumat în câteva minute, spre bucuria ochilor în gospodărie și oaspeții.
Există, de asemenea, o masă de tot felul de rețete de clătite fără ouă. Printre acest set este sigur de a găsi amanta lui, favorit. Principalul lucru - nu-ți fie frică să experimenteze, să aibă răbdare și să aștepte pentru inspirație. Apoi, rezultatul clătită va depăși toate așteptările!