De ce este util prime alimentare - este o modă sau este o necesitate vitală? Dacă un stil de viață sănătos sau sunt pasionat de un fel de medicament, atunci, desigur, știi că o dietă crudități complet nu este legată de consumul de brânză și altele asemenea. Este astfel un fel de dietă în cazul în care produsele sunt utilizate numai sub formă brută. dieta alimente crude este foarte similar cu o masă vegetariană, dar mult mai stricte și mai zhesche. Aici există o serie de domenii în care mănâncă alimente crude pe placul dumneavoastră. De exemplu, cereale sau fructe crude, și poate fi alimentat cu ierburi sau topuri, dar aceasta este o modalitate extrem de dieta alimente crude.
Persoanele care mananca alimente crude, nu cumpăra alimente în magazin, deoarece, de exemplu, produsele lactate au fost supuse unui tratament termic, și nu conțin conservanți. Același lucru este valabil și pentru alte produse. Deci, ce este atât de util într-o dietă alimente crude și de ce mulți sunt dependenți, ne ascunde punctele de vedere ale puterii?
Dieta alimente crude devine foarte popular și atrage tot mai mulți oameni în fiecare an
alimente vegetale crude nu sunt prelucrate și este „viu“ și o alimentație sănătoasă. Studiile au demonstrat ca cei care mananca o multime de fructe si legume, foarte rar face cancer si diferite boli legate de inima. Numai fructele și legumele proaspete au un efect benefic asupra întregului organism uman. În cazul în care legumele sunt fierte, apoi, în același timp, a distrus aproape cincizeci la sută din elementele utile care definesc gustul specific al crucifere, cum ar fi varză, hrean și alte legume. Aceste substanțe nu numai că oferă gustării superioară, dar, de asemenea, protejează împotriva cancerului.
legume galbene și roșii, precum și frunzele verzi contin carotenoide, care protejează organismul de boli cronice si pentru a preveni dezvoltarea diferitelor tumori. În cazul în care legumele sunt de gătit, atunci unele dintre aceste substanțe sunt distruse. Deosebit de sensibile la procesarea materialelor biologice, care sunt în țelină, varză și cireșe. Usturoiul are, de asemenea, un efect favorabil asupra organismului nostru, în cazul în care este consumată în stare proaspătă. Aceasta ucide bacteriile dureroase si imbunatateste circulatia sangelui.
Fără îndoială, dieta alimente crude aduce multe beneficii pentru corpul nostru
Printre avantajele sale se numără - o bună curățare preventivă a corpului. O astfel de prevenire nu este la fel de puternic ca și post, dar cu utilizarea frecventă dă rezultate uimitoare. dieta alimente crude este foarte benefic pentru constipație, hemoroizi și lentoare intestinale, din cauza mai multor fibre. In tratarea alimentelor crude scăzând un număr de diferite boli. De exemplu, un rezultat pozitiv în guta și de asemenea eliberează corpul de acid uric. Cei care sufera de boli de rinichi, dieta alimente crude este o metoda de tratament, precum și de prevenire. boli de piele, reumatism si multe altele.
Dacă suferiți de hipertensiune arterială, utilizarea unei diete alimente crude poate îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, datorită faptului că sarea din alimente este limitat drastic. Mulți oameni sunt trecerea la o dieta alimente crude, care ar reduce greutatea într-un magazin și să cumpere lucrul tau preferat. În astfel de cazuri, utilizați legume crude mai bine. Acest lucru nu este numai pentru că în produsele a redus procentul de elemente utile, precum și produse de prime oferă cea mai mare saturației. Nu mancare gatita va umple stomacul mai repede decât fiert. Dacă vă decideți să mergeți în continuare pe o dieta de dieta alimente crude, trebuie să vă amintiți câteva lucruri. Trebuie să se evite alimentele care au un conținut ridicat de calorii, de exemplu, datele, diverse nuci și așa mai departe. Prin modul în care oamenii de știință au demonstrat că dieta prime alimentare pentru tratamentul obezității este mai rapid decât post.
Dacă te uiți, legumele și fructele proaspete sunt mai utile decât un aliment moale. Ea, de asemenea, ajută la întărirea gingiilor. fani alimentare brute, ați creat dieta, nu priva-te de proteine. Un număr mare de proteine localizate în diferite nuci și produse leguminoase. Ca și în grâu, conopidă și varză creață cu un nume interesant. Deci, știm ce este atât de util pentru dieta alimente crude, dar medicii cred că există și dezavantaje. În ambele cazuri, aceasta poate afecta negativ sănătatea. Cu toate acestea, alimente crude in dieta dieta ta ar trebui să prevaleze. dieta alimente crude, ca un remediu pentru multe boli, în conformitate cu unele revendicări, nu este justificată, dar asta nu înseamnă că ar trebui să-l abandoneze. Pentru a deveni un adevărat foodists prime, este necesar să aibă un stomac sănătos și o putere de voință bună, precum și expunerea și cunoștințe. Cele mai bune și care este necesar pentru metoda de prevenire a unei diete alimente crude este utilizarea cursurilor, care durează aproximativ două - trei săptămâni.
