Calciul si unghiile
După cum se știe, unghiile, cum ar fi păr - fanere piele. Statutul formei unghiei și unghiilor vorbește de la sine. De exemplu, cauza unghiilor Laminarea poate fi o lipsa de calciu in organism. Dar nu numai da unghiile duritatea calciului și aspectul sănătos. Este implicată în formarea de țesut inert, o parte a sângelui, aceasta afectează procesele de contracție musculară. Deci, putem spune că el este responsabil pentru toată activitatea motorie a omului.
Rolul său este subestimat, și totuși, el este implicat în metabolismul lipidic, în metabolismul grăsimilor. Și în ciuda faptului că de calciu se gaseste in multe alimente, se referă la componentele digerabili dure. Chiar și din complexe din vitamine și minerale cu calciu și forța de muncă nu sunt pe deplin absorbite de către organism. De aceea, propivaya complex de vitamine, calciu pentru unghii. Fetele de multe ori se plâng de lipsa unui efect pozitiv.
Mulți specialiști bine cunoscuți în domeniul dietetica din diferite țări (cum ar fi A.V.Kovalkov, Harris, pământul și altele.) A ajuns la concluzia că lipsa de calciu promovează recrutarea de excesul de greutate. Pentru a obține de calciu în cantități suficiente, este necesar să se consume numai produse naturale:
- iaurt;
- brânză de vaci;
- și alte produse lactate.
Nutritionistii prescrie produsele lor de pacienti lactate bogate in calciu pentru unghii. păr, pentru a combate obezitatea și alte probleme metabolice.
În plus față de calciu, învelișul conține 27 alte elemente nevoie organismul, cum ar fi: siliciu. molibden (care conține foarte puține în alimente comune), cupru, mangan, fier, fosfor, sulf, fluor, zinc și altele.
Vechea tradiție. Suburbiile credincioși Satele și locuitorii lor. povești de viață interesante.
Consolidarea unghiilor cu henna
Unghiile sunt toate diferite, dar ele pot fi împărțite în tipuri. Aflați ce tipul de cuie, pentru a afla cauzele problemelor, metodele de tratament sau de îngrijire va ajuta la o masă la îndemână!
Mână de îngrijire în timpul verii
În vara lui mâinile și unghiile noastre au nevoie de îngrijire specială. a le proteja de soare, apa și vântul fierbinte și ei vă vor spune frumusețea și sănătatea!
Interesant în categoria
Sarcina - este o stare naturală. Dar a fost unele defecte cosmetice pot apărea la ora: excesul de greutate, vergeturi, celulita, acnee, etc. Nu rămâne excepția și unghiile noastre. Cu toate acestea, aspectul lor se acordă mai multă importanță. La urma urmei, unghiile naturale în căutarea este important pentru a diagnostica starea corpului. Dar aceasta nu înseamnă că cui nu suge merita participa. Este important să continue să-i întărească în timpul sarcinii.
Dieta pentru unghii în timpul sarcinii este limitată la un factor foarte important: evitarea alergenilor pe birou. În acest articol, puteți găsi o listă de produse pe care le puteți utiliza fără restricții și cele pe care este de dorit să renunțe. Acesta din urmă nu include alcoolul, băuturile dulci, chipsuri de cartofi, conserve, etc. nu Din moment ce acestea sunt a priori apar în alimentația femeilor însărcinate și care alăptează!
Cuvântul „dieta“ provine din cuvântul grecesc δίαιτα, ceea ce înseamnă o dietă stil de viață. Au propriile lor caracteristici și utilizare a apei. Sunt așa-numitele dieta apă. Am atins deja pe unghiile subiect de umidificare. Dar, înainte de a fi fost vorba de umiditate din exterior. Acum este timpul pentru a discuta modul de a furniza cuie hidratante din interior!