deficienta de calciu poate fi cauza unghiilor foliere, acest lucru se întâmplă atunci când este lipsit de corp. Prezența petelor albe pe unghii sunt, de obicei indică o lipsă de calciu sau zinc in organism. Dacă el este într-o cantitate suficientă este prezent în corpul nostru, unghiile au un aspect sănătos și solid. In plus, calciul este implicat în formarea țesutului osos, afectează procesele de contracții musculare în sânge. Este greu de imaginat miscarea de calciu corpului nostru fără asistență. Este implicată în metabolismul grăsimilor în metabolismul lipidic.
Calciul este conținută într-o mulțime de produse diferite, dar este dificil de digerat, precum și de zinc. Mulți oameni de știință cred că lipsa de calciu determină creșterea în greutate.
Organismul poate obține numai de calciu din produse naturale chefir, iaurt, brânză de vaci. Și de la complexele de vitamine este dificil și nu este complet digerat.
Părului, unghiilor, pentru a face față cu schimbul de probleme, obezitatea recomanda consumul de produse lactate mai multe. Medicii recomanda de multe ori diferite vitamine pentru sanatatea unghiilor, suplimente pentru a reface organismul cu calciu. Dar cel mai simplu și mai eficient pentru aceste scopuri este măcinat de pui coji de ouă. Ou se spală cu apă caldă cu săpun, clătite bine. Puteți găti 5 cinci minute, dar unele substante nutritive distruse. Mantaua este curățat din interiorul filmului, și se pulverizează manual cu ajutorul unui mortar ceramic. Având o pulbere de la 1,5 până la 9 grame. Totul depinde de greutatea și vârsta ta. Cuie cu calciu în cantitate suficientă, să crească mai bine și să aibă o anumită fermitate.