Naștere în spatele unui mic miracol cu tine și se pare că toate problemele cu aspect și de sănătate s-au încheiat deja. Dar, în practică, este de multe ori o problemă cu apariția mamelor tinere perturbate după nașterea copilului.
Multe femei observa cu tristețe că a început să scadă mult parului dupa nastere. Răspunsul la această problemă toate diferite, unele în liniște, în mod rezonabil să creadă că acesta este un fenomen temporar, alții au început să se ocupe de ea. Și ei sunt amândoi dreptate. Caderea parului dupa nastere - nu este o anomalie, ci mai degrabă un proces fiziologic naturale cauzate de toate aceleași hormoni.
Cauzele caderii parului dupa nastere poate fi ca naștere, și mulți alți factori genuri înrudite. Printre acestea se numără:
- Lipsa de somn si de stres;
- Lipsa de vitamine si calciu in corpul unei femei;
- subnutriție;
- reducerea nivelului de estrogen care apare la femei în timpul sarcinii și este responsabil pentru frumusetea parului si unghiilor.
Ultimul motiv - cel mai de bază. Estrogenul se opreste procesul natural de cadere a parului in timpul sarcinii, rezultând în capul unei femei acumulează un număr mare de păr vechi. După naștere, ei încep imediat să scadă, iar femeia pare să fie că după ce a dat nastere de mai multe ori mai puternice decât în mod normal, păr cad.
Cât timp va dura
Chiar știind că pierderea părului după nașterea copilului - un fenomen temporar, multe femei încă mă întreb cât timp va avea loc. De obicei, femeia hormonale revine la normal după 6-7 luni de la nastere, dar de data aceasta depinde de fiecare femeie și pe perioada de lactație.
Cum de a opri
Atunci când pierderea parului ar trebui să se concentreze pe abordarea cauzelor, și anume:
- să stabilească regim alimentar echilibrat adecvat. Multe mame tinere în îngrijirea copilului nu se mai acorde o atenție la calitatea alimentelor, și, uneori, chiar uita să mănânce. Pentru a reduce pierderea parului severa, dieta femeilor trebuie să includă proteine animale.
- la momentul respectiv pentru a opri utilizarea de uscătoare de păr, fiare de călcat, piepteni de metal, și alte efecte mecanice asupra parului tau.
- în măsura în care este posibil, încercați să obțineți suficient de somn și de odihnă, pentru a petrece mai mult timp in aer liber.
Următorul lucru de făcut - este de a lua vitamine.
Vitamine pentru par
Vitamine necesare pentru un par sanatos, puteți obține atât de complexe de vitamine sub formă de tablete, precum și din alimente bogate cu aceste vitamine. Acestea includ vitaminele E, C, vitaminele B si multivitaminele cu fier, sulf și zinc.
Cand parul cade, despre ce bea vitamine, este mai bine să se consulte un medic. El va numi vitaminele necesare pentru normalizarea nivelurilor hormonale și întărirea generală a organismului.
De obicei, recomandăm următoarele vitamine:
- Multi-file Multi-file perinatală - multivitamins în combinație cu fier;
- Vitrum prenatală Forte. care conține 10 minerale și vitamine 13;
- Unsprezece Pronatal. care include cele 12 vitamine, urme de elemente 3 și 4, minerale;
- Jodomarin - un medicament pentru prevenirea și tratarea bolilor ale glandei tiroide;
- Ferretab calculator - un mijloc pentru tratamentul și prevenirea anemiei;
- iodura de potasiu - un medicament care afecteaza formarea de hormoni tiroidieni.
Toate aceste medicamente pentru mame, medicii recomanda de multe ori, dar nu se grăbesc să ia imediat pastilele.
Produsele care conțin vitamine și minerale necesare
Din dieta naturala si echilibrata poate obtine toate vitaminele necesare organismului pentru pierderea parului.
Vitamine pentru caderea parului sunt:
- ulei de floarea soarelui, ulei de porumb sau ulei de măsline, bogat în omega provitamine și acizi;
- carne de pasăre, carne de vită, carne de porc macră, pește - o sursă de proteine pentru structura celulei;
- produse lactate bogate în calciu și oligoelemente;
- fructe, în special mere, care conțin o sursă mare de vitamine;
- Legumele pot fi fierte, dar mai bine brut;
- ierburi proaspete;
- fructe uscate.
Datorită acestor produse parul tau va cadea mai puțin. Eliminarea toate cauzele de pierdere a parului si de a stabili un regim alimentar echilibrat de alimentele enumerate mai sus, foarte mult posposobstvuete opri căderea părului. În cazul în care, în ciuda măsurilor luate, încă de păr cad, ce să facă spun medicina populară.
medicamente tradiționale
În cazul în care o pierdere puternică a părului este util pentru a face masca de tratament de restaurare realizate din ingrediente naturale. Ei hrăni și de a consolida radacinile firelor de par.
Masca naturala pentru consolidarea Shag
- O mască simplă. Un iaurt mic încălzit lubrifia parul, înfășurați un capac de plastic și un prosop, spălați după 20-25 de minute, folosind o cantitate mică de șampon.
- Șampon gălbenuș. gălbenușuri de ou separate de albi, biciuit într-un castron și se spală capul ca șampon.
- Masca Hranitoare. Se amestecă gălbenușul de ou, miere și drojdie moale se aplica pe parul uscat și spălați după 20 de minute.
- masca de pâine. firimituri pahar de pâine de secară stale Se toarnă apă clocotită, insista 40 minute și se spală capul ca un șampon.
- Miere Șampon. Infuzia de 30 grame de mușețelul, scăldată 100 grame de apă fiartă timp de o oră. Apoi trebuie să se scurgă și se adaugă o lingură de miere desert. Soluția rezultată se umezește părul umed ușor după 30 de minute se clătește cu apă caldă.
Acestea sunt cele mai simple și cele mai populare măști sunt recomandate, dacă sunteți după naștere pierd mult par. Dacă se dorește, puteți găsi încă multe retete masti naturale potrivite pentru tine cu ușurință.
După ce ați oprit căderea părului, nu se grăbesc să oprească utilizarea de măști și vitamine pentru parul tau, deoarece ele sunt întotdeauna nevoie de îngrijire suplimentară, indiferent de grosime.
În cazuri rare, este necesar să se recurgă la tratamentul alopeciei după naștere cu medicamente. În astfel de cazuri, nu mai este nimic, ci să apeleze la un specialist. Medicul va prescrie tratamentul necesar, care va ajuta să scapi de această problemă și să se bucure de bucuria maternității.