magnezie pulbere - sare Epsom
pulbere Magnesia, mai bine cunoscută în medicină ca sulfat de magneziu și în comun denumite săruri Epsom, de fapt, o sare de magneziu a acidului sulfuric, care nu conține impurități sau alți auxiliari. Sărurile Epsom obținută prin evaporarea apei de mare sau apă minerală. Având în vedere această pulbere cristalină albă, cu gust amar și inodor, care este foarte solubil în apă.
pulbere de oxid de magneziu ajuns sa utilizat pe scară largă ca un drog, imediat după descoperirea sa în 1695 de către medicul engleză Nehemiah Grew, și a fost folosit pentru a curăța durerea de ficat, de stomac, umflarea și crampe.
Expunerea efectivă la baia de sare în engleză
Baie cu magneziu afecteaza multe procese din corpul uman și are următoarele etape pozitive:
- profundă curăță porii pielii;
- Aceasta ajută la restabilirea structurii pielii, imbunatateste elasticitatea;
- pielea devine mai fina;
- scade tensiunea arterială;
- scade edemul;
- Ea are efecte benefice asupra pielii și a corpului uman ca întreg;
- Aceasta stimulează excreția excesului de lichid din organism;
- normalizează metabolismul;
- aliniază starea psiho-emoțională;
- reducând astfel tensiunea musculara si dureri musculare;
- Acesta are un efect pozitiv asupra stării generale a parului si unghiilor.
Folosind baia cu magneziu pentru pierderea în greutate
Baie cu magneziu pentru pierderea in greutate este larg răspândită în rândul persoanelor care doresc pentru a reduce greutatea. În acest scop, se administrează pe cale orală (ca laxativ) și ca băi. Pentru aplicații cu magneziu utilizat baie în sine pulbere și sare de masă.
Aceste proceduri ajuta să piardă de la 500 de grame până la 2 kg deja în prima sesiune. Cu toate acestea, trebuie înțeles faptul că reducerea în greutate nu se datoreaza arderea tesutului adipos din organism, dar în detrimentul de eliminare a excesului de lichid din organism si eliminarea edem. Prin urmare, dacă aveți dorința de a obține cele mai bune rezultate în reducerea greutății, ar trebui să dezvolte și să adere la un set de măsuri, constând din dietă și sport de sarcină.
Prepararea băii cu magneziu
Internetul poate fi găsit prin utilizarea unei multitudini de băi de documente cu oxid de magneziu. Să le discutăm mai detaliat.
Cel mai simplu și mai comun este rețeta pentru prepararea care va avea nevoie de 100 de grame de sulfat de magneziu, 500 de grame de sare de mare. Uneori se adaugă 250 de grame de bicarbonat de sodiu. Toate aceste componente trebuie să fie bine amestecat într-un castron mic, și apoi se toarnă în cada cu apă caldă. Temperatura optimă a apei este 36-39 grade.
Există alte retete pentru bai cu creta. Deci, trebuie să luați pentru a prepara o baie de ciocolată cu magneziu:
- 300 g de sulfat de magneziu;
- un kilogram de sare de mare;
- una sau două lingurițe de glicerol;
- o linguriță de scorțișoară;
- o linguriță de vanilie;
- cateva linguri de ulei de nuca de cocos si jojoba;
- 50 g de pudră de cacao.
Toate componentele sunt preamestecate într-un vas separat și apoi se adaugă la o baie de apă caldă. Balneologie cu cretă și adaos de ulei de nucă de cocos, vanilie și scorțișoară nu va ajuta numai la curatarea organismului, dar, de asemenea, da pielii o netezime speciala, elasticitate si catifelat. aromă de ciocolată delicioasă și Jojoba ridica starea ta de spirit.
Pentru a evita toate reacțiile alergice posibile, trebuie avut grijă să folosească diverși aditivi pentru băi care conțin diverse uleiuri și parfumuri. Dacă aveți alergii, este în valoare de o privire mai atentă la compoziția aditivilor, și de a folosi sare, care nu conține aditivi.
în special luând o baie cu magneziu
- Ferește-te pentru bunăstarea
Ia-o baie cu magneziu ar trebui să fie într-o poziție șezând, cu excepția imersia din zona pieptului și a inimii. Dacă luați o baie, apa este puternic răcită, acesta poate fi adăugat în apă fierbinte. Cu toate acestea, nu întârzie procesul, deoarece lungimea de admisie de baie nu trebuie să depășească 20-25 de minute. După baie, ar trebui să ștergeți pielea uscată și se freacă o lotiune hidratanta sau crema, deoarece această procedură este pielea foarte uscata.
Este de remarcat faptul că creșterea temperaturii apei sau utilizarea unor cantități mai mari de sulfat de magneziu nu va avea nici un efect suplimentar sau accelera procesul de pierdere în greutate, dar poate afecta negativ bunăstarea persoanei.
Nu efectuați această procedură în monoterapie, ca sulfat de magneziu contribuie la scăderea tensiunii arteriale. În caz de deteriorare a stării de sănătate, în timp ce lua o baie, ar trebui să opriți imediat procedura.
- Menținerea echilibrului de apă al organismului
Având în vedere faptul că primirea acestor proceduri din organism afișează o mulțime de apă, ar trebui să aibă grijă de restaurarea din organism. Pentru a face acest lucru, cu puțin timp înainte de adoptarea și la sfârșitul procedurii, este recomandabil să se bea un pahar de apă. O rată de consum de apă de zi cu zi este mai bine să păstreze la 2-2,5 litri pe zi.
Ia-o baie cu săruri Epsom ar trebui să fie de a sparge prin intermediul a doua zi, iar durata totală a cursului ar trebui să fie 10-15 recepții. După aceea, ar trebui să ia o pauză de cel puțin o lună. În plus, puteți utiliza baia ca o măsură preventivă, o dată pe săptămână.
- Consultați un medic
În ciuda tuturor proprietăților terapeutice, care prevede magneziu, ia baie ar trebui să fie numai după consultarea cu medicul dumneavoastră. Utilizarea acestui medicament pentru auto-tratament poate avea un efect negativ, chiar dacă originea naturală a produsului.
Limitări și contraindicații în timpul tratamentului cu bai cu creta
In ciuda listei impresionante de proprietăți pozitive și terapeutice, care are o baie cu adaos de 1 kg de magneziu asupra organismului uman, există unele limitări și contraindicații pentru aplicarea acestuia. Nu utilizați o baie cu magneziu la:
- sarcinii;
- diferite boli ale sistemului cardiovascular, cum ar fi: hipertensiune, ischemie; boli de inima, tahicardie;
- boli de ficat și rinichi;
- toate tipurile de inflamații ginecologice;
- varice;
- a părților deteriorate ale pielii;
- imunitate scăzută, care este cauzata de raceala;
- exacerbare acută a bolilor cronice;
- forme active de tuberculoză;
- epuizare;
- diabet;
- urolitiaza.
Proprietăți băi suplimentare cu săruri Epsom
În plus, baia cu magneziu pot fi luate pentru a elimina calusuri. Pentru a face acest lucru trebuie să se amestece:
- o cana de sare de mare;
- două pahare de sare de magneziu;
- o lingura de masa de ulei de măsline;
- jumătate de linguriță ulei de mentă.
Amestecul rezultat a fost diluat cu 15 litri de apă caldă. Ar trebui să se înalțe picioare până la apă rece. După aceea, trebuie să fie eliminate folosind o piatra ponce de piele cornut. Apoi, trebuie să clătiți picioarele cu apă rece și uscat, cu un loc uscat, după care pot fi unse cu crema de înmuiere și a pus pe șosete calde.
Baie cu magneziu este un excelent mijloc naturale pentru a curăța organismul și să îl mențină în stare bună. De asemenea, are un efect pozitiv asupra pierderii in greutate, cu toate acestea, se va realiza cel mai mare impact, supus unui regim alimentar rațional și exercițiile fizice suficiente.