Ca urmare a studierii antioxidantului a descoperit abilitățile unice ale impactului lor asupra celulelor organismului.
Viața de zi cu zi a omului modern este foarte stresant, perturbând starea armonioasă a celulelor și pot afecta sănătatea și aspectul.
Radicalii liberi interfera cu metabolismul normal în celulele din care au suferit. Radicali „mușca“ membrana celulară, ceea ce duce la moartea lor.
Antioxidantii pretuim sanatatea celulelor noastre. Ele pot neutraliza radicalii liberi, impiedicandu-le de la deteriorarea membranei celulare, protejând astfel frumusețea și sănătatea.
Grație muncii de antioxidanti se opreste nu numai procesul de deteriorarea celulelor, dar, de asemenea, activeaza procesul de vindecare si creste imunitatea.
În cazul în care organismul este sănătos, radicalii liberi se formează în cantități mici. Acțiunea lor este neutralizat cu succes antioxidanți care provin din exteriorul sau în interiorul corpului format. Dar, în orice caz, antioxidanti ar trebui ingerate în mod regulat. Dar care sunt sursele de antioxidanti?
efect antioxidant au vitamine și minerale. O dieta echilibrata ofera o cantitate suficienta de antioxidanti din organism. Vitamina C, E, flafonoidy, seleniu - surse majore de antioxidanti. În plus, aceste proprietăți au tanin conținute în cafea și ceai, licopenul din tomate, acid nicotinic, și multe altele. Pentru a proteja organismul este important să se asigure că produsele alimentare care conțin mai multe produse naturale și a fost variat.
Beneficiile si dauneaza de antioxidanti este discutabil. Dar un lucru este clar. Dacă utilizați antioxidanți naturali (ceai verde, fructe citrice, etc.), este beneficii de necontestat. Dar mâncarea și supliment alimentar, cu adaos de antioxidanți ca în condiții de siguranță.