Bine ati venit pe site-ul de înot plavaem.info. dedicată wellness și înot de sport, precum și un stil de viață sănătos!
Reguli de concurență pentru înot și alte sporturi de apă
VRumyniyasorevnovaniya înot și alte sporturi sunt efectuate în conformitate cu normele aprobate de Ministerul Sportului din Federația Rusă.
costum pentru scufundări
Acesta este conceput pentru a proteja înotători în apă deschisă și sub ea din daune de apă rece. Wetsuit folosit triatletii și înotători pe apă deschisă.
Sfaturi simple pentru a pierde în greutate
Nu este nevoie de a tortura greva foamei corp, mono-dieta sau efort fizic intens de haltere. Suficient să respecte anumite reguli și linii directoare nu prea complexe.
Câteva cuvinte despre călătoria și beneficiile sale
Înot - un instrument eficient pentru sănătatea și dezvoltarea fizică a omului, cu prima lună de viață la bătrânețe!
Necesare pentru a fi în măsură să înoate toate!
In Roma antica, au vorbit despre un om ignorant, după cum urmează:
„El nu știe cum să înoate sau să vorbească.“
În Regatul Mijlociu, a fost mult timp cunoscut un alt proverb:
„Fata, care nu pot înota și dans, și nu este potrivit pentru dragoste“
Înot - una dintre cele mai remarcabile sport! Acesta este exercițiul cel mai armonios, echilibrat și prietenos cu mediul. Înot fără supraîncărcarea corpului, trenuri numărul maxim de organe și sisteme. De asemenea, important este faptul că de înot aduce om și natură, ajutând să se simtă legătura cu ea, chiar și în timp ce înot în piscină. La urma urmei, apa peste tot este apa:
APA - strămoșul tuturor formelor de viață!
APĂ - mediul în care primele 9 luni ale vieții noastre au fost efectuate!
APĂ - cea care aproape 80% din corpul nostru!
Acesta a fost mult timp dovedit că nu numai înot, dar, de asemenea, înot ușor, fiind în apă are un efect pozitiv asupra psihicului uman. Apa reduce stresul, purifică sufletul de gânduri negative.
Din păcate, în creștere, oamenii de multe ori pierd pus inițial în legătură cu natura. Să ne amintim din copilărie! Cu siguranță majoritatea dintre noi cuvântul „vacanță de vară în sat sau în țară“ în fața ochilor mei există o imagine familiară din copilărie lac rece sau râu, care transportă fluxurile lor spumante se răcească în apropierea casei bunicii mele. Amintiți-vă cât de greu a fost pentru noi adulți, copii zbenguială în apă și înot o cursă înapoi la mal atrage?
Cu siguranță, mulți dintre noi folosesc piscina ca un copil, amintiți-vă camera de un material similar cu o spumă densă, pentru care a avut loc atât de puternic, podplyvaya la marginea profundă a piscinei :) Și un antrenor cu un fluier, iar al șaselea, amenințându (sau nu, este cineva ca noroc) vizionarea de la partea de sus a succeselor noastre. Și, bineînțeles, ne amintim cu toții bucuria care aduce înot în apă albastră și limpede!
Acum, pentru a găsi o piscină full-size într-un oraș mai mult sau mai puțin mare, nu ia mult. Cererea pentru un stil de viață sănătos duce la o răspândire tot mai mare de cluburi sportive, în cazul în care nu se pot bucura doar un antrenament în sala de sport modernă, vizita lecții sau grup de practică în înot în piscină, dar, de asemenea, cald în saună, bucurați-vă de un masaj, se bucură de un pahar răcoritor de suc proaspăt stors! Și asta e mare, pentru că sănătatea mintală și fizică, frumusete si buna dispozitie - este ceva care este mereu la moda!
NAVIGARE plăcută și stare bună de sănătate!
