Bună ziua dragi cititori. Cine nu a auzit despre astfel de fructe precum prune? Da savurat cu siguranță fiecare gem de prune de cireșe într-o seară rece de iarnă. Ei bine, care nu a gustat dulceața acestui fapt, el nu știe ce este. Deși, în formă proaspătă, nu este mai rău decât blocajul, și mult mai util. Pe proprietățile benefice pot fi vorbi foarte mult timp, dar mai întâi trebuie să se familiarizeze cu ea. Ce este prune? Din cauza dimensiunii lor mici, mulți numesc fructe de padure, ceea ce este foarte greșit. Prune - aceasta este una dintre soiurile de prune, care este, de asemenea, numit „vishnesliva“. Asta este, se pare, ca prune, dar puțin mai mare decât o cireasa. Deși ei destul de o mulțime de soiuri, care diferă de culoare și dimensiune. Desigur, suntem obișnuiți să vedem numai fructe galbene, mici, dar pentru că există, de asemenea, roșu, violet și chiar un întuneric, aproape negru.
O altă caracteristică cireșe prune, sau mai degrabă de copac, că ramurile sale înțepător suficient. Prin urmare, în scopul de a obține cel puțin un fruct mic, va trebui să muncească din greu și poate ajunge chiar câteva zgârieturi. Dar, de dragul unor astfel de bunătăți pot suporta.
Vorbind de calități gustative, trebuie remarcat faptul că este destul de dulce, deși, și a simțit mult aciditate. Toate acestea se datorează conținutului ridicat de vitamina C, și, prin urmare, acest fruct poate fi deja considerate valoroase.
În cazul în care crește? Din cauza modestia ei acest copac poate creste oriunde, si fara a fi nevoie de îngrijire specială să-și imagineze.
prune galben este considerat un soi sălbatic, deoarece crește mai ales în plantații mici.
În general, prune este:
De asemenea, în funcție de tipul de acru, dulce și acru, mici sau mari.
Acesta a fost găsit pentru prima dată în Caucaz, în cazul în care sosul este tkemali atât de popular. Da, ați înțeles corect. Sosul se face de la o prună, și cu adaos de usturoi și ierburi. De ce anume este această descărcare galben a fost ingredientul principal? Desigur, din cauza acidității sale, care, în combinație cu o varietate de condimente este perfect pentru carne sau pește.
Compoziția chimică a plum cireșe
Ar trebui să înțelegem compoziția și să distingă proprietățile utile ale unei prune de cireșe.
Nu e de mirare un astfel de blocaj nu este inferior la celebrul Crimson, care poate depăși cu ușurință orice răceli.
Ea va câștiga o cantitate suficient de mare de acid ascorbic, este posibil să se înțeleagă în același timp gustul.
Prin urmare, dacă nu se îmbolnăvesc în timpul iernii, trebuie să scadă, ca o măsură preventivă, este posibil să se mănânce un pic dulce și să nu fie frică de răni.
Ce este plină de această descărcare neobișnuită?
Dar nu numai acest lucru de prune bogate. Aceeași vitamina C vor beneficia, numai în combinație cu alte vitamine si minerale.
În compoziția sa conține potasiu, magneziu, fier si calciu. Un astfel de kit va asigura funcționarea sănătoasă a tuturor funcțiilor organismului.
Vorbind în mod special despre vitamine din nou, putem observa că vitaminele A și B sunt în plumb.
Unul sau un alt element util poate fi obținută numai prin intermediul unei alte, deci un fruct mare plus într-un conținut mare de multe minerale.
Există o astfel de caracteristică de mare, încât culoarea - nu este doar la întâmplare de culoare. Prin culoare poate determina ce substante nutritive sunt predominante la făt. Dacă este galben, atunci domina acid citric, și în cazul în violet închis - pectină.
beneficii fetale pentru pierderea in greutate, iar conținutul său de calorii
Probabil mulți au auzit că prune - eficiente de ardere a grasimilor agent. Și acest lucru este adevărat. Din nou, grăsimea este ars din cauza predominant acid ascorbic.
Faptul că ea ajută la pierderea în greutate, nu înseamnă că ar trebui să ruleze imediat un borcan de gem.
Efectul dorit va fi obținut numai prin consumul brut, și, desigur, fără zahăr. Jam este un foarte util, dar nu te ajuta la pierderea in greutate.
prune calorie cireșe 100 g este de numai 34 kcal.
Prune - totul despre proprietățile utile, beneficiile si dauneaza
Ce anume poate ajuta in promovarea sanatatii?
Break-l în jos și să definească beneficiile de prune cires:
✔ Este un produs dietetic eficient. Capacitatea de a arde rapid de grăsime, cu nici o șansă pentru întoarcerea sa. În timpul verii - totul fructe prețios. Dar, în toamna sau iarna pot fi consumate uscate sau sub formă de conserve. Totuși, este posibil să se închidă kompotik, care va veni cu siguranță la îndemână, după o vacanță de un an de grea Nou.
✔ suc pot fi adăugate la limonada, înlocuind astfel o costisitoare, în timpul verii, lamaie. O astfel de reîmprospătare limonada de căldură și de a reface organismului necesarul de vitamine.
✔ Are un efect benefic asupra pielii ca un bun de vitamina-hrănite.
✔ Întărește sistemul imunitar, în orice moment al anului, precum și contribuind în lupta împotriva virușilor și bacteriilor. Și în cazul în care organismul este expus la procesele inflamatorii, care va da puterea de imunitate dorită.
✔ Asistă în boli ale tractului gastro-intestinal. Dar oamenii cu ulcere și hiperaciditate trebuie să-l folosească cu precauție. De asemenea, are un efect laxativ, astfel încât persoanele care suferă de constipație, acest fruct trebuie doar să gust.
✔ Datorită faptului că fructul este dominat de acidul, zahărul în ea este foarte mică, ceea ce înseamnă că pentru persoanele cu diabet zaharat - este ideal. Și le puteți mânca așa cum le place.
✔ ieșiri, de asemenea, excesul de apa din organism și, prin urmare, elimină edemul. Acesta este capabil de a purifica sângele, ceea ce este foarte important pentru persoanele cu o varietate de boli renale, inclusiv insuficiență renală.
✔ Este recomandat persoanelor care suferă de boli ale ficatului și vezicii biliare.
✔ Pentru copii nu este doar un fruktik galben gustos, dar este, de asemenea, un mijloc pentru a trezi apetitul. Prin urmare, în cazul în care copilul dumneavoastră nu vrea să mănânce terciul, atunci ar trebui să fie sub forma unui joc pentru a încerca să ofere un pic „boabe“. Astfel de trucuri Puteți face o oră înainte de mese și copilul fericit să mănânce întreaga porțiune, dar încă vă solicită suplimente.
✔ Când aceste mijloace rece sau boli respiratorii vor avea un efect benefic. Și cu o tuse puternică, ea ajută la a scapa de excesul de mucus, deoarece are proprietăți expectorante. Blocaj în general, în acest caz, este ideal.
✔ În mod surprinzător, prune chiar posibilitatea de a vindeca impotenta la barbati. Iar pentru femei, va fi asistent credincios în rezolvarea problemelor sistemului genito-urinar.
✔ Afișează toate substanțele nocive din organism, cu alte cuvinte, curățați-l de la diverse „gunoi.“ Recomandat pentru persoanele care locuiesc în zone în care emisiile de poluare a aerului și a vaporilor nocivi.
✔ Este important să rețineți că numai utilizarea ar fi cea mai utilă în formă proaspătă. În timpul iernii, desigur, atunci când nu există nici o alegere, atunci vom mânca un blocaj delicios, dar conține deja jumătate din dimensiunea elementelor minerale, care sunt crude.
✔ Când angina poate gargară bulion, care va ajuta sa scapati de bacterii dăunătoare și, în general, la ameliorarea durerii în general.
Ingrijire la domiciliu - o modalitate de a întineri numărul unu
Femeile care visează să atingă clar piele, pot pregăti propriile lor masti faciale din prune de cireșe. Acesta poate acționa ca un supliment la măștile tale preferate.
Este mai bine să utilizați numai pulpa, care trebuie să fie atent pisa. Dar mai bine pentru a scăpa de piele, deoarece nu oferă o consistență netedă.
Cele mai multe dintre aceste măști sunt folosite pentru erupții cutanate, acnee și chiar acnee. Masca duce la normal pielea, indiferent dacă este gras sau uscat. Pielea ta va străluci de curățenie și prospețime, și vei uita despre acnee.
Aplicați masca ar trebui să fie nu numai pe fata, dar, de asemenea, pe gât și pe decolteu. Acestea sunt domeniile care dau vârsta femeii, asa ca au nevoie de îngrijire specială.
De asemenea, ar trebui să vorbim despre îngrijirea părului. Pentru a întări părul, vă puteți prepara un bulion, care, de asemenea, se va adăuga strălucire și de a scăpa de probleme cu pieptănare.
Cum altfel se poate recicla aceste fructe miracol?
Ei bine, ne-am ocupat deja cu gem și sos „tkemali“, dar asta nu e tot. Deci, aici e în cazul în care puteți utiliza în continuare prune:
- Un blocaj aici nu este limitat, astfel încât, chiar gatiti gem și jeleu gatiti uimitoare. În mod surprinzător, este chiar posibil să se prepare o bere! Un alt preparat băuturi sucuri, băuturi din fructe și chiar vin. Dar aceste băuturi mai ales mai bine să nu se implice, din cauza efectului laxativ usor. Sau, dacă e suc, de exemplu, acesta nu poate fi limitat la un singur astfel de prune.
- Din ulei vegetal semințe produse, care este utilizat atât pentru piele și păr.
- Uleiul folosit in timpul masajului. Și se adaugă la săpun natural. Ca parte a scumpe creme puteți găsi, de asemenea unt corcoduș.
- Din ceea ce rămâne din oase după gătit uleiuri produc cazeină.
- În același shell este realizată din cărbune activ, prin care curățat diverse produse industriale.
Se poate concluziona că acesta este un produs care nu produce deșeuri. Fiecare fruct demontat în părți, fiecare dintre care a devenit indispensabilă în domeniu.
Ai un astfel de produs util, cum ar fi prune - contraindicații?
Ei bine, ca un produs favorit, trebuie doar să știi când să se oprească. Amintiți-vă, noi, ca un copil mama mea a interzis mănâncă multe askorbinki? Aici funcționează aceeași regulă. Poate fi o supradoză ca acid și alte vitamine.
Deci, aveți nevoie pentru a ține evidența cantității consumate și timpul să se oprească la timp, este foarte dificil, din cauza acestui gust unic.
Desigur, persoanele care suferă de boli ale stomacului și a pancreasului, în general, de dorit să-l mănânce din cauza acidului conținut. Dar, în acest caz, puteți coace în cuptor, astfel încât acidul în exces va merge împreună cu sucul. Astfel, vă puteți bucura de gustul în sine, fără a dăuna stomac.
Pat, de asemenea, trebuie să dea de prune atent. Pentru a începe, să încercați doar, și dacă nu se observă nici o anomalii sau reacții alergice, este posibil să-i mai dau o astfel de fruktik. Dar, apoi, din nou, nu abuza.
Deci, acum știm argumente pro și contra, beneficiile și pericolele de prune de cireșe, și cu privire la cazul în care este utilizat. De fapt, este destul de versatil de fructe. Acesta poate fi folosit perfect în orice formă și în orice moment al anului.
Prin urmare, să pregătească orice conservare pentru iarnă, se bucură de fructe suculente vara si nici boli nu va fi capabil să se apropie.
Și femeile sunt deosebit de interesați de acest fruct anti-îmbătrânire, care va elimina problemele cu pielea și doar a da tineretea ei timp de mai mulți ani. Este cu siguranță mai bine decât folosirea cremelor scumpe cu compoziția chimică necunoscută.
Citeste articolele mele interesante:
