Caracteristicile generale ale FOS Fructooligozaharidele sunt carbohidrați cu conținut caloric scăzut, care nu sunt digerate în tractul gastrointestinal superior, dar stimulează colon.
Acestea activează bacteriile utile (Lactobacilus si Bifidobacterium) in colon. Formula chimică a reprezentat fructooligozaharide alternante lanțuri scurte de glucoză și fructoză.
Principala sursă naturală de fructooligozaharide (FOS) sunt cereale, legume, fructe și unele băuturi. Utilizarea FOS îmbunătățește imunitatea. absorbția crescută a calciului, care afecteaza osul sisteme ale corpului consolidare.
Scăzut de calorii carbohidrati incluse în fructooligozaharide nu sunt supuse fermentației la om. Scopul lor principal - crearea in microflorei intestinale pentru dezvoltarea bacteriilor benefice.
Carbohidrati FOS sunt incluse în produsele alimentare pentru copii și suplimente alimentare. Nu a fost uitat, și „frații mai mici“ noastre - o parte din hrana pentru pisici și câini sunt incluse, de asemenea, fructooligozaharide.
Cerința de zi cu zi a numărului fructo de FOS în produsele alimentare nu este de obicei suficient pentru tratamentul terapeutic. Prin urmare, în scopuri terapeutice și profilactice este oportun să se ia fructooligozaharide ca extract (sirop, capsule sau pudra).
Pentru profilaxia se recomandă să ia ¼ lingurita pe zi - obisnuirea cu corpul și formarea de bacterii „native“ în colon. O astfel de doză zilnică este atribuită, în absența unor boli grave, imunitate și pentru a menține funcționarea neîntreruptă a tractului gastrointestinal.
Nevoia de creștere Fructo: • Când hipertensiune arterială;
• la aciditatea scăzută;
• pentru tratamentul cancerelor de colon;
Nevoia de redusă Fructooligozaharide: • formarea atunci când gazul în exces;
• în prezența reacțiilor alergice la una dintre componentele fructooligozaharide.
Digestibilitate FOS Fructooligozaharide sunt clasificate ca fiind carbohidrați cu conținut caloric scăzut, care nu sunt absorbite de către organism. Carbohidrații alcătuiesc FOS, sunt conectate între ele prin intermediul unor legături beta-glicozidică.
Enzyme sistemul uman nu conține o astfel de enzimă care este despica capabil beta glicozidică legătură, astfel încât nu sunt carbohidrați FOS digerate în GI superior.
Odată ajuns în intestin, FOS carbohidrații sunt hidrolizați și îmbunătăți flora, devenind un teren propice pentru bacterii benefice.
Fruktooligosahsridov proprietăți utile, efectele lor asupra corpului Oamenii de stiinta din intreaga lume au demonstrat efectul pozitiv al FOS asupra organismului uman. Consumul zilnic de FOS în scopuri preventive sau terapeutice, îmbunătățirea funcționării sistemelor individuale și a întregului organism.
Fructooligozaharide sunt reprezentanți ai grupului prebiotice. Scopul principal al WCF - normalizarea intestinului, creste rezistenta sistemului imunitar al organismului.
Consumul regulat de FOS este recomandat în tratamentul osteoporozei, artritei reumatoide, boli degenerative de disc si hernie spinal. In tratamentul bolilor, cum ar fi gușă, diaree, constipație și candidoza - numit doză individuală de fructooligozaharide.
Studiile clinice au demonstrat rezultate pozitive în tratamentul primit FOS „oboseala cronica“ sindromul, atentie si hiperactivitate.
Sarcina principală a WCF - crearea unei flore intestinale sănătoase, în primele zile ale vieții umane.
Aportul zilnic de fructooligozaharide imbunatateste imunitatea si cresterea oaselor, ceea ce este important mai ales după 45 de ani, cand calciul este „spălat“ din organism.
Consumul zilnic de FOS previne bolile ulceroase și dezvoltarea cancerelor în intestin. Primirea precum prebiotic fructooligozaharidă reduce riscul de diaree în timpul tratamentului cu antibiotice.
Interacțiunea cu alte elemente de studii medicale arată că interacțiunea FOS cu zahăr natural, făcând uz de fructo complet inutil.
Utilizarea FOS în scopuri terapeutice: • hipertensiune si diabet, doza zilnică este de 0,5 FOS - 1 linguriță;
• pentru tratamentul ulcerului peptic poate dura de la 1 la 2 lingurite pe zi;
• Cand leziunile canceroase ale colonului în dieta zilnică a pacienților sunt adăugate la 20 g FOS;
• pentru a reduce aportul zilnic de FOS colesterol poate fi la 4 la 15 g, în funcție de gravitatea bolii.
Semne ale lipsei de FOS în organism: • apariția dezechilibrelor din intestine;
• Reducerea sistemului imunitar al organismului ca un întreg;
• apariția diareei în timpul tratamentului cu antibiotice;
• fragilitate osoasă creștere (leșiere rapidă de calciu);
• dezvoltarea de „sindromul oboselii cronice“;
• prezența „întreruperi hormonale“ în organism.
Semnele fructooligozaharide in exces in organism: Administrarea cronică de fructooligozaharide sau creșterea doză unitară poate momentan diareea. Nu există studii clinice au documentat acumularea critică FOS în corpul uman.
FOS pentru sanatate si frumusete
Funcționarea corectă a intestinului afectează aspectul - atât de multe femei includ FOS din dieta ta de zi cu zi. Cele mai eficiente FOS obținut din napi, cicoare și usturoi. Ele conțin astfel de oligoelemente, cum ar fi Mn, Zn, Ca, Mg, K.
Consumul zilnic de produse care conțin fructooligozaharide, îmbunătățește imunitatea, sănătatea, întărirea sistemului osos, prelungește viața și îmbunătățește starea pielii.
FOS prebiotic ca valoarea nu poate fi supraestimat, dar nu trebuie să uităm că totul este bine în moderație și în întreaga nevoie „înseamnă de aur.“