Caracteristici generale galactooligozaharide galacto (GOS) - un non-digerabili componente alimentare care aparțin clasei de carbohidrați. Ele au un efect pozitiv asupra organismului prin stimularea intestine.
CRP sunt derivați de lactoză. ele fac parte, de asemenea, grupul de prebiotice - substanțe care promovează buna înrădăcinare microflorei intestinale benefice.
Galactooligozaharide includ oligogalaktozu și transgalaktozu. Aceste polizaharide prebiotice în cantități mari conținute în produsele lactate, unele legume, plante aromatice, cereale și fructe.
Datorita acestor componente ale dietei noastre ca galactooligozaharide, organismul este capabil să reziste la numărul mare de diferite boli!
Cerința de zi cu zi pentru galactooligozaharide Cu toate necesitățile umane, rata zilnică de galactooligozaharide ar trebui să fie de 15 grame. Astfel, consumă aproximativ 5 grame la funcția gastro-intestinală în mod corespunzător. Restul este folosit de corp după cum este necesar.
• răceli frecvente;
• după utilizarea prelungită a antibioticelor;
• la sugari și persoanele în vârstă;
Nevoia de galactooligozaharide reduse: Dacă sunt produse hipersensibili care conțin acești compuși.
galactooligozaharide digestibilitate Datorită faptului că galactooligozaharide nu sunt prelucrate în tractul gastro-intestinal superioară, prebiotice practic neschimbat trece aproape de intestinul gros. Acolo el a fost sub influența bifidobacterii și lactobacili fermentate îndeplini funcția lor prebiotice.
Proprietăți utile de galactooligozaharide și influența lor asupra organismului • activează digestia, prin care nutrientii sunt mai bine absorbite de către organism;
• stimula producerea de vitamine B1, B2, B6, B12 și acid folic și nicotinici;
• să promoveze o mai bună absorbție a anumitor elemente, cum ar fi magneziu, fosfor și calciu;
• creșterea numărului de bifidobacterii;
• reducerea timpului de tranzit al alimentelor prin tractul gastro-intestinal;
• reduce riscul de reacții alergice, dacă este cazul - facilitează fluxul;
• reducerea tensiunii arteriale si a nivelului de colesterol în sânge.
Interacțiunea cu alte elemente: galacto contribuie la absorbția completă de calciu, magneziu și fosfor. Mai mult decât atât, atunci când suficient conținut în corpul acestor substanțe produc mai multe vitamine B, acid folic si nicotinic.
De asemenea, de notat, interacțiunea substanței cu proteinele, făcându-le să mai bine absorbit de către organism.
Semne ale lipsei de galactooligozaharide din organism sunt: • inflamația frecventă a pielii, erupții cutanate, eczeme;
• colită și enterocolită;
• Simptomele lipsei de vitamine B;
Semne de galactooligozaharide în exces în organism: galactooligozaharide în exces - un fenomen foarte rar, deoarece SES nu se acumulează în organism. O excepție poate fi intoleranța personală. Manifestarile pot lua forma unor alergii și însoțite de erupții cutanate. In forma acuta se poate dezvolta angioedem.
Factorii care influențează cantitatea de galacto-oligozaharide din factorii principali care influențează corpului prezența CRP în organism, este utilizarea lor cu alimente. Trebuie subliniat faptul că principalii consumatori de galactooligozaharide sunt benefice microorganisme care trăiesc în intestinul gros.
Dacă, din anumite motive, evitați consumul de alimente cu SES, frazele pe care le microflorei intestinele în greva foamei forțată. Ca urmare, organismul este expus la invazia microorganismelor patogene, care pot provoca daune semnificative pentru sănătatea ta!
Galactooligozaharide sanatate si frumusete
Puțini oameni doresc să aibă probleme cu a fi supraponderal. Cu toate acestea, cei care sunt în prezent, care suferă de acest lucru, nu vă faceți griji. Există o cale. Galactooligozaharide câștiga cu succes excesul de grasime corporala.
ele elimină, de asemenea, tot felul de erupții cutanate, cum ar fi acneea. fierbe și alte probleme cauzate de violarea microflorei intestinale. Un alt avantaj al utilizării galactooligozaharide este un ten sănătos.