In timp ce consumul de castravete proaspat este o bună oportunitate de a pierde in greutate si întineri pe o dieta de castravete, care se bazează pe proprietățile benefice ale castravete.
O dieta proiectat pentru 3-5 zile, pentru a pierde în greutate în acest timp poate fi de 2-4 kg, totul depinde de cât de mult să piardă în greutate.
Datorită acestor proprietăți, dieta castravete (sau zile castravete post alimentar) - nu este doar pierde în greutate, dar, de asemenea, curățarea corpului interior (intestine, rinichi, articulații) și în afara (piele) .Există mai multe opțiuni pentru dieta, dar în orice caz, mai bine face fără sare, deoarece în cazul în care apa castraveții expulzat din organism, care își păstrează sarea sa. Este mai bine pentru a umple salata cu suc de lămâie.
Oricare variantă poate fi adăugat în orice salata verde (arpagic, marar, patrunjel, busuioc, țelină, usturoi).
Castraveți poate dura și mai mult decât este recomandat, ca de calorii lor foarte scăzut.
Mai bine pentru a alege castraveți la sol, acestea sunt mult mai utile decât seră.
Puteți bea apă, ceaiuri verzi si plante, dar nu ar vrea să bea o mulțime, deoarece castraveți conțin multă apă.
Se prepară salata: castravetele, se adaugă verdeață, îmbrăcat cu smântână scăzut de grăsimi sau iaurt, pentru a primi o salata destul de nutritiv, deși nizkokalorien.
Această salată și mănâncă de 3-5 ori pe zi.
De 3 ori pe zi, cu o salata puteți mânca felie de pâine uscată de secară sau de cereale
zi Castravete post
Held 1-2 zile pe săptămână, o zi, puteți pierde în greutate 1-1,5 kg.
De 5-6 ori pe zi, preparare salata:
• castraveți și verde, în orice cantitate,
• suc proaspat de lamaie dupa gust
• Refill 1% chefir.
Restul de apă ad libitum, băutură minerală.
În ziua în care trebuie să mănânci aproximativ 2 kg de castraveți.
De asemenea, am mâine doar pe castravete. Vara înapoi! Ai nevoie pentru a pierde in greutate un pic. sau sensibile.
Oare nu ma vrei azi, deoarece molokochait Nu există hodilos într-un pic umflate, și gambe.
Prin urmare, dieta am avut astăzi castravete, odată ce organismul a câștigat, intestine, rinichi a început să se agite. Îmi place mă Ditka, dar mi-e teamă să stea pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât să nu încetinească metabolismul. Deși de curățare bună. Să vedem cum mâine fir cu plumb.
Cred că o să stau jos pe ea prea! Proteine cu siguranță eficiente, dar este foarte trist în timpul verii, atunci când atât de multe delicios ritm păstrate, să se priveze de bucuriile și vitamine. De mâine voi începe!
poporobovat doresc acest dietku.
Ce crezi că poate fi următoarea zi după descărcarea molokochaynoy?
2 zile mai târziu, eu stau pe dieta castravete timp de o săptămână !!.
lolati. 11.06.10 18:19 (Răspunde la: Sateen)
de multe ori mânca întreg, dar pentru o varietate de salate))
Sateen. 11.06.10 17:54 (Răspunde la: lolati)
Și tu faci salate sau ce?
Am fost după prima zi otvesik teribil de fericit, asta e doar uneori, doresc să mănânce)))
lolati. 11.06.10 13:13 (răspuns la: marina 81)
umnichka, am obisnuit castraveți, dar mă simt în curând începe să se răsucească
Astăzi, voi continua fără tulburări .Yesterday nu a putut să bea supa de pui, nunta fratelui său într-o săptămână, așa că va urmări cu strictețe o dietă.
lolati. 11.06.10 09:14 (răspuns la: marina 81)
salut. greutatea mea este foarte proastă și lent uhodit.za 4 zile s-au cheltuit 1,5 kg, dar volumul mă simt bine că Zhirkov ushlo.zhivota doar nu, puțin câte puțin părți umenshayutsya.
și veți obține bine și să continue să stea ogurechik nu atât de dificil, în principiu)))))
sat două zile în urmă ..
clătită, si KD Sedna a început
Am crezut că che nu am resetat gramul =
după - doar pentru castraveți