Cozinachi de seminte de susan pot fi găsite acum pe aproape fiecare masă, dar pe proprietățile sale cunoscute de puțini. Să ne uităm la beneficiile si dauneaza Cozinachi, caracteristici și rețete. În mod tradițional, Cozinachi produse numai din semințe și miere de albine, dar în modernă mierea utilizare mondială era scumpă, așa că acum în Cozinachi includ: susan, și zahăr rafinat.
● În fiecare sămânță de susan mai mult de 70% din acizi grași esențiali: acid oleic, lignoceric, linoleic, miristic, arahidic, palmitic și stearic.
● Semințele sunt utilizate în tratamentul și prevenirea: hipertensiune; boli ale articulațiilor; încălcarea ficatului; glanda tiroidă și pancreas; inflamație a plămânilor.
● susan este unul dintre campionii conținutului de calciu. Un total de 50 de grame de semințe cuprind: * 73% calciu; * 67% magneziu; * 44% fier; fibre dietetice; Vitamine E, PP; potasiu; sodiu.
* Rata de consumul zilnic al unei persoane medii.
Zahărul nu este inclus în lista de produse utile pentru sănătatea umană, pentru că Cozinachi ca un produs finit inferior la utilitatea semințelor. În cazul în care mai valoros pentru a utiliza sănătate susan cu miere naturală, sau ca aditiv pentru fulgi de ovăz întregi de cereale. Că semințele de susan a face o mare valoare în Cozinachi.
Cozinachi util în moderare.
Cozinachi poate dăuna din cauza conținutului în zahăr (la utilizarea excesivă), deoarece moderarea în acest caz - regula principală. Susan normalizează metabolismul, reduce nivelul colesterolului din sânge, promovează resorbția plăcilor pe pereții vaselor de sânge, eliminarea toxinelor din organism. Se saturează organismul cu zahăr carbohidrați rapid.
Harm de susan Cozinachi
Semintele de susan nu sunt recomandate pentru a fi utilizate pentru oameni:
● diabetici, din cauza sumelor mari de carbohidrați;
● cu dinți sensibili smalț;
● cu boli gastro-intestinale, deoarece irita autoritățile;
● cu boală renală, urolitiaza;
● dacă există o coagulare a sângelui.
Nu mânca semințe de susan, împreună cu aspirină și măcriș. Alături de ei, calciul conținut în ulei de susan, formează depozite în rinichi, care au consecințe. Compoziția Cozinachi ar trebui să fie naturale și nu conțin mai mult de trei ingrediente. Produsul este bogat în carbohidrați, grăsimi vegetale și proteine. Consumul de necesarul zilnic recomandat, Cozinachi aduce doar beneficii organismului.