ghimbir picante a fost folosit de multe culturi în gătit, medicină. Cei mai mulți oameni îl folosesc ca un condiment, dar puteți prepara cu ușurință băuturi aromatizate din această rădăcină. ceai de ghimbir, împreună cu un verde, ajuta să facă față cu boala, da energie, pierderea in greutate, cu toate acestea, prepararea decoctului util este diferit în fiecare caz.
Ceaiul facut din ghimbir
Un vechi proverb indian spune, că toate utile pot fi găsite în rădăcina de ghimbir. Ayurveda adesea le menționează ca un panaceu pentru multe boli. Un alt medicament vechi - Chineză - onoruri, de asemenea, produsul terapeutic - restabilește Yang sau energie „fierbinte“. Rădăcina a fost mult timp folosit în ambele sisteme tradiționale de vindecare și de Vest pentru prepararea de băuturi picant. Unii vindecători amestecat produsul terapeutic cu lapte cald pentru a vindeca rece comune. Până în prezent, ceai de ghimbir este foarte popular, deoarece îmbunătățește sănătatea, sporește confortul emoțional.
proprietăţi utile
Cercetările au arătat că rădăcină activă terapeutic conține uleiuri volatile, compuși fenolici care sunt benefice pentru sănătatea umană. băutură Tasty satureaza organism vitamina C, aminoacizi, microelemente (calciu, fosfor, zinc, sodiu). Mai jos sunt proprietățile utile ale ceaiului condimentat:
- Acesta ajută organismul să absoarbă substanțe nutritive;
- Se ameliorează durerea în stomac;
- El se luptă cu gastrită;
- promoveaza pierderea in greutate;
- previne cancerul;
- normalizeaza nivelurile de glucoza;
- îmbunătățirea circulației sanguine;
- Tratează tuse, infecții respiratorii acute;
- Aceasta protejează împotriva bolii Alzheimer;
- imbunatateste digestia;
- tratarea inflamației căilor respiratorii;
- reduce durerea de artrita;
- Aceasta facilitează starea in timpul menstruatiei;
- Aceasta ajuta la ameliorarea stresului;
- Acesta stimulează apetitul.
indicaţii
rădăcină albă ajută la combaterea multor boli, și totuși el este un excelent de prevenire împotriva îmbătrânirii. Ceaiul de ghimbir este cunoscut pentru proprietățile sale benefice, de aceea este arătat tuturor celor care doresc să îmbunătățească sistemul imunitar, obține energie, vitalitate. De asemenea, băuturi aromatizate ajută să piardă în greutate, pentru a îmbunătăți metabolismul. Principalul lucru - să știe cum să facă ceai cu ghimbir, pentru a obține efectul dorit.
Cum să fiarbă
Pentru a se bucura de aroma picant al băuturii ar trebui să fie rezervată numai două ingrediente: apă și rădăcină util. Se taie bucăți de ghimbir pudră sau ar trebui să fie fierte într-o cratiță mică sau se toarnă apă clocotită, lăsând infuzat. Se adaugă componentele rămase după cum se dorește pentru a îmbunătăți proprietățile de bulion. Știind cum să fiarbă ghimbir, poate îmbunătăți sănătatea lor, pentru a îmbunătăți starea de spirit, pentru a primi energizat.
Rețetă pentru ceai de ghimbir
Există mai multe opțiuni pentru prepararea unei băuturi utile. Fiecare dintre ele este diferite efecte benefice asupra organismului. Rămâne de a alege rețeta potrivită pentru cazul specific. Mai jos sunt cele mai populare moduri de a face ceai:
- Aceasta reteta este tonuri de mare, ajută cu pierderea în greutate. Această băutură este recomandat pentru persoanele care sunt dieta. Ar trebui să fie plasate 3 felii de lamaie si ghimbir 3 felii pe fundul unei tigaie sote mici. Se adaugă apă și se aduce la fierbere. Se adaugă 10 frunze de menta proaspata, se fierbe timp de aproximativ 10 minute. Adăugarea de miere va da băuturii un gust dulce. Acesta poate fi depozitat într-un termos pentru viitor.
- Pune într-o ceașcă de 1 linguriță de praf de ghimbir, o lingură de scorțișoară, cuișoare mai multe inflorescențe. Se toarnă apă clocotită, infuzare 5 minute. Înainte de utilizare, tulpina, se răcească ușor (adăugați cardamom si turmeric opțional). Această opțiune ghimbir băutură revigorantă, efecte benefice asupra intestinului și a stomacului. Cățel este un afrodisiac natural, cu toate acestea un astfel de ceai pot fi furnizate la o intalnire romantica.
- Rade ghimbir, trimite cupa. Adauga suc de lamaie si miere. Se toarnă ceașcă de apă și se amestecă la fierbere. Băutura preparată trebuie consumată cald. Ceaiul cu ghimbir și lămâie ajută la răceli, tuse uscată vindeca, reduce temperatura.
- Cateva crengute de coacaze se toarnă peste apă clocotită, apoi se rupe în bucăți mici (nu se taie). Pune-le într-o cratiță mică, se adaugă 1 radacina de ghimbir feliat. Este recomandabil să se renunțe la un pic de suc de lamaie (adauga putina miere). Se toarnă un litru de apă la fierbere timp de aproximativ 15 minute. Ceaiul vă puteți pregăti pentru viitor și cum să bea cald sau rece. Depozitați într-un termos. Acesta îmbunătățește sistemul imunitar, îmbogățește organismul cu vitamine.
Cum să bea o băutură
Aflați cum să facă ceai cu ghimbir, combinarea cu diverse ingrediente, ar trebui să dau seama cum să bea fonduri obținerea în mod corespunzător. ordine stricte nu aici: băutura poate fi stocată într-un termos, utilizați la cald, cald și chiar gheață. Totul depinde de perioada anului și destinația de ceai. Cel mai bine este de a folosi radacina de ghimbir proaspat in loc uscat, deoarece proprietățile sale apar mai luminoase. Cu toate acestea, nu contează, mai ales în cazul în care doar o „condimente“ este la îndemână. Ground ghimbir este foarte solubil în apă, astfel încât să apară probleme cu fabricarea berii.
Cei care tin dieta ar trebui să facă cu siguranta rădăcină la dieta ta, și bea ceai condimentat înainte de mese. Acesta stimulează metabolismul, ajută la îmbunătățirea digestiei. Datorită absorbției lente a alimentelor organismul devine mai multe vitamine și oligoelemente. Acesta are un efect benefic asupra sănătății, starea de spirit. Dar pentru răceli și boli ale tractului digestiv este mai bine să bea o băutură după o masă.
Contraindicații
Ceai aromatizat este cunoscut pentru capacitatea sa de a scăpa de greață. Cu toate acestea, utilizarea de băutură de ghimbir în timpul sarcinii este o problemă în dispută. Unii medici nu recomanda pentru femeile insarcinate din cauza unui efect coleretic. Avem o rădăcină picant câteva efecte secundare slabe, care trebuie să fie luate în considerare:
- reduce presiunea;
- Se subțiază sângele;
- in cantitati mari, irita stomacul.
Medicii nu recomanda sa se amestece ceaiul de ghimbir cu unele medicamente, mai ales aspirina. Acest lucru va cauza daune, deoarece ambele ingrediente fac sange mai subtiri. Adăugarea de plante pentru a bea parfumat stimulează circulația, încetinește coagularea sângelui. , Trebuie să fie foarte atent cu privire la amestecarea de ghimbir pentru a preveni acest lucru la: