Migdale - una dintre cele mai populare nuci, ea și adulți și copii dragoste. Datorită gustului și conținut ridicat de nutrienți, este foarte popular cu nutriționiști, vegetarieni și foodists prime.
Migdale - un copac sau arbust face parte din genul de prune; Locul nașterii - Asia Centrală. De fapt, nu este o piuliță și oase. Migdalele pe care le consumam sunt numite dulce. Dintre celelalte soiuri (amar) sunt realizate din ulei de migdale, alimente nu poate fi consumat deoarece conținea cianura de hidrogen, chiar și o cantitate mică poate provoca intoxicații letale a unui adult, un copil este un extrem de toxic.
Beneficii pentru sanatate: ceea ce este util pentru femei, bărbați, copii și femeile gravide
Nuc este cunoscut următoarele proprietăți utile:
Migdalele sunt utilizate pe scară largă în cosmetologie. Cunoscut pentru sale anti-îmbătrânire și de acțiune anti-inflamator, curăță pielea și o face moale si supla, protejează împotriva razelor UV.
Eficiența fondurilor de migdale pentru a face cu vergeturi si celulita. Uleiul de migdale hrănește părul și ajută la combaterea matretii.
Se recomandă să aibă o piuliță femeilor in timpul sindromului premenstrual. deoarece reduce durerea și susține nivelurile de magneziu în organism.
Migdale au fost mult timp considerat un afrodiziac puternic. Cu utilizarea regulată îmbunătățește funcția sexuală la bărbați.
De asemenea, este capabil de a face cu pierderea parului. pentru această fiertură de nuci și lapte este necesar să se acopere capul și se lasă timp de 15-20 de minute.
Aceasta ajută să facă față efectelor nocive ale alcoolului și mahmureala (unele piese sunt consumate înainte de masă).
Utilizați produsul pentru corpul copilului constă în conținutul de acizi grași omega-3. care sunt necesare pentru organismul în creștere și susține sistemul imunitar.
În plus, este bogat in calciu. ceea ce este important pentru oase și rezistența dinților copilului. Magneziul ajuta în lupta împotriva tulpinii psiho-emoționale.
In timpul sarcinii, această piuliță este util mai ales datorită conținutului de acid folic. care reduce incidența malformațiilor fetale. Proteina, care este conținută în ea în cantități mari, în timp util ajutorul crește copilul, mai ales daca este diagnosticat lag. Magneziul ameliorează tonusul muscular al uterului.
Produsul satisface cererea a crescut în timpul sarcinii pe vitamina E. De asemenea, este recomandat să utilizați fructe cu coajă în alimente pentru femeile care alăptează. în cazul în care nu există nici o alergie la mama si copil.
Citiți pe site-ul nostru, în ceea ce alimente contin seleniu - o substanță care este atât de necesară pentru dezvoltarea sănătoasă a corpului uman!
Și în acest articol veți găsi informații detaliate cu privire la conținutul de crom în alimente și rata de zi cu zi a consumului său.
Următorul articol este un tabel cu alimente bogate în cupru! Acest element urmă trebuie să fie prezent în regimul alimentar al femeilor, în scopul de a menține sănătatea și frumusețea ei.