Potrivit indian Ayurveda, alimente poate deveni ca un drog pentru boli și care pot agrava starea medicală. Potrivit vechea știință a vieții, în toată lumea operează cinci elemente: aer, aer, foc, apă, pământ. Acestea conectează o anumită combinație, pentru a forma trei energie vitală - acest dosha Pitta, Kapha dosha și dosa Watt. Fiecare persoană este mereu prezent în mod necesar toate cele trei dosha. În mod ideal, în cazul în care acestea sunt într-o relație armonioasă, dar se întâmplă foarte rar. Sub influența diferiților factori pot să apară dezechilibru, și apoi unul sau mai multă energie predomine.
Puterea Pitta în Ayurveda
Fiecare persoană are propriul tip de dosha. Ea se poate manifesta nu în forma sa „pură“, dar unul dintre ele este mai puternic. Determinată de tip dosha din diferite motive, inclusiv constituționale. Fiecare dosha este prezentat un regim alimentar special, deoarece diferite alimente pot imbunatati atat si suprima. Este în scopul de a aduce produse alimentare numai în beneficiul omului, să mănânce din el, trebuie să ia în considerare tipul predominant de dosha. Mai multe detalii despre dosha în Ayurveda pot fi găsite în acest articol.
Caracteristici cheie Pitta
Pitta dosha combină două elemente primare - foc și apă, formând bilă. Cuvântul provine din sanscrită, care se referă de fapt, ca „transformare“, „de căldură.“ Acest dosha este responsabil pentru toate procesele chimice din organism care promovează metabolismul. Toate produsele alimentare trece prin esofag, în stomac, și chiar toate senzațiile care afectează organismul prin intermediul simțurilor, vor fi reciclate, datorită Pitt. Scopul său - pentru a converti alimente pentru a menține activitatea și capacitatea de a învăța.
Pitt acru, amar, gras, picant, roșu, fierbinte, vlazhnovatoy, galben deschis, cu un miros puternic organism. Aceasta este principala calitatea acesteia.
Caracteristici tip corp constituție Pitta dosha persoane
Oamenii de tip Pitta pot fi identificate prin diferite motive constituționale și alte care sunt, ca să spunem așa, „pe fata.“ Descrierea lor este după cum urmează:
- au de obicei ten normosthenic, adică Media - nu subțire și nu complet, bine construit, atletic, se potrivesc. Din moment ce astfel de oameni au o musculatura bine dezvoltate, ele sunt chiar și cu puțină activitate fizică poate duce rapid la un tonus muscular sănătos. Este ușor de a câștiga în greutate și la fel de ușor să-l arunce.
- Ei au un apetit bun. metabolism la o rată mai mare decât media.
- Membrele și perie - lungime medie si grosime de o talie îngustă.
- literalmente „blush“ la cea mai mică emoție.
- Oamenii de tip Pitta întotdeauna extremitatilor calde.
- Le place să mănânce dulce și rece.
Oamenii de tip Pitta poate fi recunoscut și mirosul. Charaka Samhita (unul dintre tratatele cheie ale Ayurveda), spune că acestea emană mirosul de carne. În cazul în care Pitta dosha în ordine, se va miros de carne proaspătă. Dar, dacă este cumva rupt, vă puteți simți mirosul de carne stricată.
Ce boli poate provoca predominanta Pitta
Când pitta este în afara de echilibru, care începe să prevaleze, în organism există procese care pot fi comparate cu un foc puternic de ardere. Pitt părea să se ardă. Bilă începe să pătrundă în țesuturi și organe, ceea ce duce la infectie si inflamatie.
Preponderența calitățile individuale ale Pitta se exprimă în aceste caracteristici:
- Acută - care intră în produsele alimentare perfect absorbit și digerat. Omul spune nasul ascuțit, dinți ascuțiți ca un aspect „ascuțit“, bărbia îngustă. De multe ori există arsuri la stomac, de multe ori apare o senzație de arsură. Caracterizat de iritabilitate si mintea de cercetare.
- Wet - a crescut separarea de urină și transpirație, diaree, sete, mușchii constant slăbit.
- Easy - pielea este subțire și strălucitor, ochii luminoase, lumina strălucitoare este prost tolerată.
- Hot - digestia si pofta de mancare excelenta. Creșterea temperaturii corporale. Căldura devine insuportabilă pentru un proces uman.
- Sour - salivație crescută, dinți sensibili. Tot datorită faptului că crește nivelul de aciditate din stomac.
- Uleios - părul și zhirnovat pielea. Există o sensibilitate la alimente prăjite cu o mulțime de unt.
- Lansat - inflamație organism apar în diferite dimensiuni, se pot dezvolta acnee, urticarie.
- Amar - gură simt un gust amar, de ce există o aversiune fata de ea. Din cauza unui exces de persoane biliar trece printr-o senzație de greață, care pot merge în vărsături.
- Galbui - a produs o mare cantitate de bilă, care se acumulează în țesuturile corpului, ceea ce duce la dezvoltarea de icter. Pielea și albul ochilor se îngălbenesc, urină și fecale devin, de asemenea, tenta anormal galben.
- Roșiatice - albului ochilor, pielii, nas si obraji fard de obraz puternic. Uneori, atât de mult încât poate semăna cu o pată purpuriu.
Cel mai adesea excesiv de predominantă Pitta se manifestă în tulburări și boli ale pielii, sânge, glande sudoripare, ochi, intestin subțire, stomac, țesutul adipos.
Metode de recuperare Pitta
Ayurveda cunosc metode, prin care este posibil să se îmbunătățească în mod eficient Pitt, fără efort major și natural la metodele corpului uman:
- Când excitat persoană Pitta devine prea mobil și ușor își pierde echilibrul emoțional. Prin urmare, este prezentat elemente sedative, nutriționale și podsushivayuschee.
- Multe boli care se dezvolta din cauza creșterii excesive Pitta, au o conexiune la sânge (Rakta). Ayurveda foloseste instrumente speciale concepute pentru tratamentul ei.
- De multe ori excitat Pitt însoțite de tulburări în funcționarea stomacului și a intestinelor, prin urmare, demonstrează purificarea tractului gastro-intestinal. În acest scop, înseamnă că, pe baza de laxative și ierburi de restaurare. Atunci când este utilizat astringent taxele vegetale antiperspirant constipație - răcire, indigestie sau acumularea de toxine - acute, cu un deficit de Agni (foc) - amar.
- Dezvoltarea unui circuit separat de alimentare. inclusiv anumite alimente, băuturi și condimente.
- Ayurveda are cunoașterea puterea vindecătoare a pietrelor și a metalelor. Pentru Pitta Prakriti pot alege bijuterii realizate din cupru sau platină cu smarald, perle, turcoaz, safir.
Cu toate acestea, principala sarcină - să se răcească fierbinte Pitt, pentru a elimina zel excesiv. Apoi va veni înapoi în echilibru și de a opri o persoană care suferă de boli și tulburări cauzate de predominanța dosha.
nutriție adecvată pentru Pitta persoane de tip
Pentru Pitta dosha de Ayurveda din India acum câteva mii de ani a oferit o masă specială, pe baza caracteristicilor pe care le posedă această vitalitate:
- oameni foame pitta Prakriti nu. sucurile digestive încep să fie generate la miezul nopții și prânz, așa că în timpul zilei au nevoie să mănânce bine. Acest lucru este facilitat de apetit bun, și-a exprimat sentimentul de foame în timpul absenței prelungite a alimentelor și a procesului de digestie excelent.
- Acesta ar trebui să mănânce moderat nutritive, dulceag amar gras și alimente. Bea ar trebui să se răcească băuturi, nu ar trebui să fie utilizate cafea tare.
- Trebuie să se stabilească obiceiurile alimentare corecte. Ar trebui să fie abandonat în dieta pe următoarele:
- și prea gras gătită prea mult;
- prea rece și prea cald;
- condimente iuti;
- pâine dospită;
- iaurt și alte produse fermentate;
- băuturi alcoolice;
- alcalină și apă minerală acidă.
- Moderat folosit sărat și amar.
- Inainte de culcare se poate bea un pahar de lapte cald cu scorțișoară și turmeric.
Deoarece foame pentru oamenii de acest tip este posibil, puteți aranja zile de repaus alimentar, pe baza de fructe si legume crude.
Pitta dosha îi place activitatea, astfel încât acești oameni ar trebui să fie sigur de a direcționa energia în exces pentru clasele în orice sport (atletism, tenis, turism, etc ..). După formare pentru a echilibra dosha aranja aromoterapie, într-un mediu confortabil și relaxat inhalarea mirosurile de vanilie, iasomie, scortisoara, lemn de santal, trandafir, violet, portocaliu amar.
Poate sunteți interesat de:
- Conceptul de dosha în Ayurveda
- Masa pe Ayurveda
- Caracteristici Kapha Dosha
- În Ayurveda, vata dosha
- Ayurveda din India
- Ce este Yoga Agni?
- Ce este Ayurveda
- Ce este Panchakarma
- Shatkarmas - curățare, practicile Yoga,
- Shirodhara - un tratament ayurvedic unic
- turmeric indian pentru pierderea în greutate
- Proprietăți utile de turmeric
salvați informații
Tehnica uddiyana Bandha Hațhayogăi. Beneficii și contraindicațiile practici care comentarii cu privire la aceasta. Ordinea corectă a exercițiului.
Saif Ali Khan, biografia lui și o listă de filme. Familie, viata personala, cariera de film, fapte interesante. actorul indian filmografie.
trataka exerciții pentru a restabili viziune. Ceea ce oferă posibilitatea de a practica yoga pentru ochi și mintea ca meditația are loc la o lumânare.
Ce este jainismul și cine este fondatorul? Scurta descriere religie monoteistă indiană. Filozofia și ideile de bază ale jainismului.
Basti-Kriya - efect, tehnica de performanță, contraindicații de curățare yoghină colon. Versiunea ușoară a Basti - Sahaja Basti Kriya.
Kapalabhati respirație - ce este. Ordinea de execuție, recomandările, utilizarea tehnologiei. Care sunt contraindicațiile practica pranayama yoghină.