Italienii au descoperit ca in greutate poate creste in mod semnificativ cu utilizarea constantă regulată a fulgilor de porumb. Pentru aproximativ un an, consumul de cereale pentru micul dejun pentru copiii cu vârste cuprinse între cinci și zece ani, începând, evident, să fie o tendință de obezitate. Deși porumbul în sine nu contribuie la acumularea de grăsime - toate o chestiune de zahăr, care provoacă perturbări în metabolismul și duce la amânarea de grăsime inutile.
Aruncati o privire la compoziția de fulgi de porumb și veți înțelege imediat că despre orice dieta si de vorbire nu poate fi - cu greu făină, zahăr, ulei și diferiți aditivi alimentari sunt puțin probabil să contribuie la arderea excesului de grăsime. În ceea ce privește vitaminele, aici, nu totul este atât de simplu - da, într-adevăr, în multe tipuri de fulgi de porumb conține rata zilnică necesară de organismul de vitamine B & D, fier si calciu, dar nu uitați că toate aceste substanțe sunt sintetice. A, respectiv - mai util decât natural. Puteți înlocui perfect cereale pentru micul dejun cu cereale naturale - vitamine în ele mult mai mult și ei sunt naturale. Laptele este mai bine să se utilizeze în forma sa pură - este un fapt dovedit.
Noi încă mai cred fulgi sunt produs foarte util și minunat, în timp ce în multe țări europene, de exemplu, în Anglia, ele sunt egale cu gustare NOCIVITĂȚII și bicarbonat de sodiu. Medicii și nutriționiștii într-o singură voce spune că fulgi de porumb practic nu proprietăți utile - în fabricarea cerealelor își pierde coajă și embrionul, este procesat în mod repetat și măcinat, și nu este surprinzător faptul că, ca urmare a produsului original aproape nimic: nici acizi sau minerale sau de fibre sau vitamine ...
Dar, hidrati de carbon, care sunt perfect absorbite de către organism și să conducă la apariția și acumularea rezervelor de grăsime stocate. Făină, intrând în corpul uman este depozitat sub forma de grasime. Este foarte rapid din nou un sentiment de foame, deoarece crește nivelul de insulină în sânge, datorită conținutului ridicat de zahăr.
există nici un sens în utilizarea de fulgi de porumb - în consecință, există o întrebare rezonabilă? Este posibil, dar nu la fel de mic dejun sau masă principală. Astfel, este de dorit pentru a selecta cimbru de cereale, fără a diverși aditivi. Acești fulgi pot adăuga miere naturală, fructe și boabe, lapte sau iaurt - și numai în acest caz, puteți conta pe faptul că pentru a obține fel de mâncare sănătos și sănătos, potrivit pentru produse alimentare pentru copii și dietetice.