Desigur, fanii de căpșuni fără nici un motiv, nu este necesar. Dar a face ceva care nu este doar pentru dragostea procesului și realizarea mare beneficiu este intotdeauna placuta!
Prețul actual de fructe de pădure, fructe și legume nu pot fi numite scăzut. Dar stoc pe vitamine este încă necesară. Deci, în mijlocul sezonului încearcă să cumpere fructe proaspete. Acum e timpul să căpșuni. Prin urmare, dacă sunteți încă în dubiu, cheltui bani să-l cumpere sau nu, ne-am pregătit pentru tine un plin 10 motive „pentru“.
1. Capsunile reduce riscul de boli cardiovasculare
Acest boabe conține acid elagic, care ajută la controlul nivelului de colesterol din sânge. O vitamina C promoveaza peretii vasculari si arterelor.
2. Căpșuni ajută la ameliorarea simptomelor de alergii și astm
... Și toate pentru că are un efect anti-inflamator. Dacă hipersensibilitate la orice nutriție stimuli joacă aproape rolul principal. Schimbarea dieta pentru a include căpșunile - simptomele de febra fanului si astm redus.
lupta împotriva cancerului 3. căpșuni
Este bogat în antioxidanți, și conține, de asemenea, acid galic și o substanță numită „quercetină“ - previn apariția cancerului.
4. Strawberry posibilitatea de a scuti dureri de cap
Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece este compus din acid salicilic - o componentă majoră de aspirina.
5. Strawberry incetineste imbatranirea
antioxidanții Strawberry rezista cu succes ravagiile radicalilor liberi (deoarece acestea cresc celulele vechi ale corpului).
6. Strawberry - un remediu excelent pentru probleme ale pielii
... Sau, mai degrabă - de acnee, acnee, dermatita si matreata - datorită același acid salicilic. Aplicați capsuna ca internă și externă ca medicament - mânca, recoltate în timpul iernii și, desigur, să facă o mască.
7. căpșuni bine albește dinții
Vitamina C distruge placa si curata usor dintii.
8. Strawberry elimina sub ochi umflatura și elimină cercurile intunecate
Vitamina C are un ușor efect diuretic, eliberând organismul de excesul de umiditate. căpșuni proaspete frumos lightens pielea: cercurile de sub ochi și pistruii „se topesc“ sub influența ei.
9. Căpșunile pot fi consumate la sațietate
Acest produs cu conținut caloric scăzut - doar 36 de calorii la 100 g Prin urmare, chiar și un regim alimentar strict - nici o scuză pentru a nu se deda la un boabe suculent și dulce.
10. Strawberry - l Superfoods pentru mama insarcinate
Este doar un depozit de vitamine si minerale necesare atat pentru mama si sanatatea copilului. În plus, consumul de alimente alergene gravidă (căpșuni se referă la ele) reduce riscul de reacții alergice la copilul după naștere.