Condimentele cele mai utile pentru sanatate si frumusete
- Bogat în antioxidanți;
- Sunt agenți antimicrobieni naturali;
- Spori imunitatea;
- Exercita efecte antiinflamatorii;
- Îmbunătățirea digestiei;
- Reducerea riscului de dezvoltare a tumorilor maligne.
Ce condimente sunt cele mai utile?
Acest depozit de substante nutritive, scortisoara imbunatateste functionarea creierului, regleaza nivelul de zahăr din sânge și a tensiunii arteriale la persoanele cu un al doilea tip de diabet zaharat, actioneaza ca un tonic pentru întregul corp. Scorțișoara este utilizat pentru a simți imediat mai bine atunci când indigestie și greață, durere la nivelul articulațiilor. Cinnamon are un ulei esențial, care este utilizat în mod activ în aromaterapie și cosmetică. Scorțișoară, împreună cu alte mirodenii, de a promova pierderea in greutate, deoarece accelerează metabolismul.
Ca medicament, cardanică fost mult timp folosit ca remediu pentru diverse boli ale aparatului digestiv. In Ayurveda, cardamomul este folosit pentru a controla aciditatea din stomac, pentru a îmbunătăți digestia. Ajuta la curatarea organismului de toxine, activează în mod semnificativ metabolismul si arderea grasimilor, este utilizat în tratamentul obezității. Ceai cu cardamom proaspete capabil de a elimina respiratia urat mirositoare precum și a atenua tuse. Cum se aplica cele mai multe cardamom? Adauga cardamom la sol în prăjituri, în piureuri, în băuturi.
Cum ierburi și semințe de fenicul conțin cantități mari de uleiuri esentiale, flavonoide, vitamina C, vitamina B, caroten. Din moment ce aceasta planta este utilizat pe scară largă în industria farmaceutică și medicina populară, fenicul este, de asemenea, numit farmacie mărar. Semințele acestei plante este folosit ca un anti-inflamator, vindecarea și agent calmant. Feniculul facilitează tratamentul tuberculozei pulmonare, bronșită, astm și hepatită, creșterea lactației la mamele care alăptează, întărește sistemul nervos și imunitar al copilului. Ceaiul Feniculul este util atât pentru adulți cât și pentru copii.
În primul rând, ardei iute este cunoscut pentru capacitatea sa de a calma durerea, dar cercetările recente au demonstrat, de asemenea, eficacitatea sa în diete pierdere în greutate. Punctul forte al acestui condiment este faptul că este capabil să „se trezească“ organism, stimulează, tonul și de a accelera metabolismul. În acest context, cu nutriție adecvată, combinate cu exercitii fizice, ardei iute poate ajuta pentru a obține rezultatul dorit mult mai rapid. Regula principală nu este de a exagera, și adăugați-l în platanul după norma.
Beneficiile turmeric pentru sanatate si pierderea in greutate, am spus într-un material Turmeric - avantaje și prejudicii. Este într-adevăr este unul dintre condimentele de sănătate cele mai utile, si datorita aromei si gustului, am turmeric este folosit prea rar. Curcuma este foarte benefic pentru sistemul digestiv, acesta este în general considerată ca un remediu pentru ulcerele de stomac, deoarece are capacitatea de a reglementa flora în stomac. Îmbunătățește activitatea esofagului, vezicii biliare. Aceasta îmbunătățește starea pacienților cu reumatism, lupta cu infectiile intestinale. Curcuma este foarte util pentru persoanele care au trecut prin boli grave, o intervenție chirurgicală. Aceasta ajută la întineri și de a restabili vigoarea și puterea.
Acest condiment este cunoscut pentru noi ca o aromă unică de feluri de mâncare, dar nu este tot ceea ce este capabil de cuișoare. Este bogat în vitamine și oligoelemente, uleiuri esențiale, are proprietati antibacteriene si antiseptice, imbunatateste tonusul corpului, imbunatateste digestia. Bulionul de cuisoare aplicat elimina halena pentru tratamentul colitei, flatulență, boli ale tractului gastro-intestinal.
Ginger este adesea numit condimentul miracol, acele proprietăți utile, care are această rădăcină nu poate fi supraestimată. Pe platoul de filmare de vitamine și minerale, nici măcar nu vrea să vorbească, sentimentul că totul este în ghimbir. Ea are, de asemenea, puternic antibacteriana si proprietati anti-inflamatorii, ameliorează durerea și este eficient pentru infecții ale gurii și gâtului, crește imunitatea și ajută la a pierde in greutate.
Acest stimulator si tonic, care are proprietăți imunomodulatoare, proprietăți astringente și anti-inflamatorii. În medicina populară, acest condiment este folosit pentru carminativ, sedativ, anti-tumoral și acțiune anti-bacterian. Muscat accelerează refacerea țesutului epitelial, deci este utilizat pentru tratamentul ulcerului gastric și duodenal, este considerat un afrodiziac puternic, așa cum se arată pentru tulburări nervoase, insomnie, boli respiratorii, tuberculoza, exercită un efect analgezic in artrita.
Cunoscut în toată lumea de condimentul numele schafran, acest lucru nu este nimic ca florile strivite de șofran. În afară de gătit, curcuma este bun ca boleutoyayuschego, antiseptic, tonic. Cu ajutorul acestui condiment întărește sistemul nervos, normalizeaza ciclul menstrual, rinichii sunt curățate, vezică urinară, sânge. Consumul de șofran în alimente contribuie la reglarea metabolismului grăsime, creșterea rezistenței organismului, reduce presiunea.
Usturoiul conține o cantitate mare de producție volatile, substanțe volatile care ucid mulți agenți patogeni stick-uri periculoase, periculoase. In medicina populara, raceli si gatul inflamat inhaleze mirosul de usturoi pentru o recuperare rapidă. Cu usturoi, puteți scăpa de mai multe tipuri de paraziți. Pe lângă faptul că este un antibiotic natural, usturoiul imbunatateste digestia, de asemenea, stimulează sistemul imunitar, intareste si tonifica corpul.
La Spezia, fără de care nu poate avea nici o pilaf uzbecă corectă, cu excepția aromei are multe calități benefice. Chimen imbunatateste digestia si pofta de mancare, are un efect diuretic, curăță organismul, promovează bine funcția renală.
Chimionul este utilizat în ginecologie pentru a crește cantitatea de lapte la mamele care alăptează, neurologie pentru a face față cu amnezie, insomnie. In primele luni de sarcină, ajută să scape de greață.
Condimente și condimente au devenit de mult timp o parte din viața noastră, toată lumea are un favorit și nu-așa, și faptul că le primim de la ei nu este doar un gust plăcut și diverse, dar, de asemenea, obține beneficiul, desigur, place. Ea condimente și respinge mitul că alimentația sănătoasă trebuie neapărat să fie fără gust.
Acest lucru este interesant:
- Turmeric - avantaje și prejudicii
- Cinnamon - avantaje și prejudicii
- Patrunjelul - proprietăți utile și ...
- antibiotice naturale. Pot ei ...
- Avantaje și prejudicii de conopidă - proprietăți ...
- Radacina de telina - proprietăți utile, ...
- Bad respirație - testat ...
- Uleiul de camelină util, ...
