Lapte de semințe de armurariu și capsule - protecție naturală pentru ficat
de protecție solară de calitate într-o gamă largă
Faina si se amesteca fara gluten - o alegere foarte largă!
Marea sampon bun pentru toate tipurile de păr.
Murele - BlackBerry util?
Blackberry Blackberry - subgen Rubus genul de familie roz. În diferite locuri din România că numele este numit, în principal, două tipuri: Blackberry Blackberry albastru-gri și stufoase. Wikipedia
Este numit „aurul negru“ din cauza faptului că nu este doar util, dar mega-util pentru corpul uman.
Dragostea ei pentru gustul și aspectul destul de atractiv - fructe de padure sale sunt violet închis, ca de selecție toate krasivenkie, strălucitor lucioasă ... ☺
De altfel, eroina de subiect noastre de astăzi - foarte aproape de „văr“ zmeură noi toți adorate!
Din păcate, despre cât de mult BlackBerry utile, puțini știu ...
Ce este inclus în compoziția chimică a mure?
Și această frumusețe, Mezhuyev fel, în ciuda faptului că acest aspect „plin de farmec“ sooo puternic! O adevărată „vitamina bombă“!
Da, da! Aceasta este numai faptul că acesta este un instrument puternic în lupta împotriva cancerului! Nu știai despre asta? Am până de curând prea ...
Și ea este în top cinci cele mai puternice instrumente pentru proprietățile sale antioxidante. Este recunoscut de medicina oficială, de altfel! Și aceasta este o foarte fericit ☺
Există doar vitamine, oligoelemente care nu sunt prezente în compoziția sa! Și totuși, există o cantitate decentă de acizi organici utili, fibre, fructoză, zaharoză, glucoză.
Murele sunt bogate în vitamine precum și macro și microelemente. Astfel, 100 g de boabe de conținut 21 mg sodiu, 30 mg calciu, 29 mg magneziu, 1 mg de fier, 32 mg de fosfor și cantități mici de mangan, cupru, crom, nichel, etc. 100 g din fruct se găsește la 2 mg de vitamina B, până la 48 mg de vitamina C, caroten 0,1 mg, 0,3 mg de vitamina E și 0,5 mg de vitamina K. In plus, mure bogate in taninuri.
Există chiar și ulei, aminoacizi, pectina, taninuri, caroten, arome.
calorii mure
Când sa apoi destul de impresionant pentru o parte a utilității, acesta nu este niciodată bine de calorii! ☺
Numai 36 kcal la 100 de grame!
Toți iubitorii de armonie poate fi ușor „bump“ și să mănânce la fel de mult cum doriți, fără teama de creștere în greutate nu există! Se răcește, nu?
Proprietăți medicinale de mure sau orice mure utile?
Mai mult decât atât, mure utile atât pentru femei cât și bărbați, și pentru copii! Totul este posibil! Și chiar au nevoie! ☺
Deci, ceea ce este util mure:
- Datorită prezenței imens de bioflavonoide (ele - antioxidanti), trateaza chiar boli grave, cum ar fi diabetul, inflamația rinichilor, articulațiilor. Aceasta ajută la depășirea cancerului.
- Aceasta întărește inima, vasele de sange si capilare mici, reducând fragilitatea acestora.
- Acesta este un excelent anti-umflare, antivirale, antipiretice, agent anti-inflamator.
- Aceasta contribuie la absorbția generală a organismului de vitamina C!
- Consumul regulat de acest fruct ajută la distrugerea paraziților în corpul uman.
- Īntārzie puternic imbatranirea celulelor din organism, corpul intinereste cel mai puternic mod, rezultatele fiecărei toxine celulare, otrăvuri, săruri ale metalelor grele.
- mijloace mai bune pentru curățarea sângelui, normalizarea tensiunii arteriale este dificil de găsit! Rețineți că pentru aceasta este necesar să mănânce prime, preferabil pe stomacul gol o oră înainte de mese. Este nevoie de doar o mână!
- mure util mai ales pentru femeile care au simptome severe ale menopauzei, pentru cei care au un corp puternic, epuizant si psihicul sindromului premenstrual, dureri menstruale, umflături în zilele critice.
- agent terapeutic excelent pentru ficat bolnav cu probleme ale vezicii biliare, când dischinezie, colecistită.
- este util pentru persoanele care suferă de obezitate, pentru cei care au un nivel ridicat de colesterol în sânge, și mai ales pentru cei care au încălcat metabolismul organismului.
- Blackberry promovează circulația sângelui activ, îmbunătățirea funcției cerebrale, memorie, logica.
- Și cum minunat calmează nervii desfăcute, ameliorează excitabilitate excesivă, iritabilitate!
Acest „boabe numărul unu“ pentru copii hiperactivi. - Pentru cei care doresc să se stabilească un bun mișcări regulate ale intestinului - este un instrument indispensabil. Doar amintiți-vă că un pic boabe necoapte sunt fixe, dar coapte și chiar răscoapte - că acestea sunt ușor laxativ.
- Și în afară - să-l mănânce, în scopul de a obține un efect terapeutic și îmbunătățirea sănătății și profilactic bun trebuie să fie crud.
Beneficiile nu sunt doar în boabe!
rețete cu medicamente murele
Super-utilitate nu au doar mure, dar, de asemenea, frunzele și florile sale, și chiar și o crenguță!
Să considerăm rețetele medicinale cu frunze și flori mure:
Frunze de ceai - acesta este un excelent anti-inflamator, antignilostnoe, vindecarea rănilor, diaforetic, antipiretic și vitamine.
Și toate acestea ceai din frunze de tonuri minunate, dă putere, vigoare, în timp ce un pic mai liniștitor și eliminarea tensiunii excesive.
Este foarte recomandat pentru femeile cu probleme ginecologice.
Cum se prepara: 1 lingura frunze uscate zdrobite (proaspete sau 2 linguri) la o cana de apa fierbinte. Acoperiți, înveliți în 20 de minute. Bea la fel cum ar fi ceaiul, poți cu miere.
Florile uscate de mur (1 lingura), se toarna un pahar de apă fiartă, 20 de minute. Bea ca un ceai normal.
Dacă adăugați câteva felii de lamaie si bea un pic de zahăr cu miere - acesta va fi nu numai util, dar, de asemenea, divin gustoase și aromate!
Măsuri de precauție și mure rău
Nu contează cât de acest boabe gustoase și utile, este mai bine pentru a se conforma cu măsura în timpul utilizării sale.
Mai ales dacă aveți alergii, ulcere gastrice, ulcer duodenal, a crescut foarte mult aciditatea sucului gastric.
Apoi mânca încet, uitam de reactia organismului.
Fii atent la tine, pentru a nu face rău!
De asemenea, ați putea fi interesat de aceste posturi despre boabe utile:
Aici astăzi și toți prietenii ☺
Am așteptat, bine, atunci când, de asemenea, atunci când acesta va începe „sezonul mure“! Cred că într-adevăr, atunci cumpărat necoapte, și, prin urmare, o astfel de murele acru ... Ce crezi?
Din moment ce ai fost Alena Yasneva, noroc pentru tine, draga mea, și să fie întotdeauna sănătos.